Faceți gustări proprii fără gluten

Călătorind pe o dietă fără gluten este o provocare, să spunem cel mai puțin. Următoarele rețete de gustări de călătorie fără gluten sunt ușor de făcut și nu ocupă prea mult spațiu într-o pungă de călătorie sau în coș. Am luat toate aceste alimente sănătoase fără gluten cu mine în timp ce călătoresc și am fost atât de bucuroasă că am făcut-o!

• 01 din 05 Amaretti Cookies fără gluten

  

  Fă-ți amaretti fără gluten cu această rețetă. Alena Kogotkova / Getty Images

  Cookie-urile Amaretti sunt mâncăruri italiene mici, crocante, cu un gust minunat de migdale. Acestea sunt un cookie ideal fără gluten, deoarece rețeta nu folosește făină și sunt foarte rezistente!

• 02 din 05 Biscotti fără migdale fără gluten

  

  Rețetă de biscotă de migdale fără gluten. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Rețetă sănătoasă și ușor de făcut, această rețetă de biscotti de migdale fără gluten este încărcată cu migdale prăjite, făină de amarant și făină de migdale. Biscotti este o gustare robustă, perfectă pentru călătorie fără gluten sau pungă maro.
• 03 din 05 Hummus

  

  Rețetă Hummus. Westend61 / Getty Images Hummus este o îmbăiere satisfăcătoare, bogată în proteine ​​și fibre, obținută din fasole garbanzo (năut). Este un aperitiv ideal, o gustare sau un aliment portabil fără gluten.
• 04 din 05 Pătrunjeluri fără orez fără gluten

  

  Rețetă de pătrunjel fără orez fără gluten. LongHa2006 / Getty Images

  Rice crispie Pătrunjeluri făcute cu cristale de orez brun fără gluten. Vedeți dacă credeți că această versiune umedă, mai sănătoasă este mai bună decât originalul! Pentru un mic dejun rapid în deplasare, preparați pulberea de proteine ​​preferată și aveți un bisc de crispy maro de orez.

  Continuați până la 5 din 5 de mai jos.
• 05 din 05 Gustare fără gust, Chex Style Snack Mix

  

  Gluten-free Chex stil reteta mix. Steve Johnson / Creative Commons Acest amestec de gustări fără gluten arată și are un gust atât de bun ca originalul.