Fără gluten < < fără gluten < < fără gluten și fără lapte "Banilla" Smoothie Rețete

Copiii iubesc această cremă, delicioasă și bogată în proteine ​​"banilla" smoothie. Există o mulțime de valoare nutrițională în această dimineață ocupată de dimineață, plină de gluten și fără lapte. Utilizați o banană congelată pentru textura extra cremoasă.

Ce veți avea nevoie de

• 2 cani de înlocuitor de lapte fără lactate fără îndulcitor - (Folosiți-vă preferatul. Mine este lapte de nucă de cocos.)
• 2 oz de praf de proteine ​​fără lapte (am folosit Healthy N-Fit 100% (999)> înghețată
• banană 1 linguriță de extract de vanilie Dash de nucșoară (opțional)
• Cum se face

Se toarnă 2 cești de lapte de orez răcit într-un blender.

Adăugați pudră de proteină albă de ouă, felii de banane congelate și vanilie

1. Se amestecă înaltă până se mănâncă și cremoasă.
2. Serviți garnisit cu o cratiță de nucșoară (opțional).
4. Memento: Asigurați-vă întotdeauna că suprafețele de lucru, ustensilele, tăvile și sculele sunt lipsite de gluten. Citiți întotdeauna etichetele produsului. Producătorii pot schimba formularea produsului fără notificare. Dacă aveți dubii, nu cumpărați sau nu folosiți un produs înainte de a contacta producătorul pentru a verifica dacă produsul nu conține gluten.

Evaluați această rețetă

Nu-mi place deloc acest lucru. Nu e cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt un fan - ar recomanda. Uimitor! Imi place! Vă mulțumim pentru evaluarea dvs.!