Viața ar fi ușoară… dacă nu ar fi pentru oameni dificili

Continuați, este în regulă. Recunoaste! Știm cu toții că viața ar fi mult mai ușoară dacă nu ar trebui să avem de-a face cu acei puțini (sau mulți) oameni dificili pe care pur și simplu nu putem părea să-i evităm. Cred că știi despre cine vorbesc.

Ceea ce nu este în regulă este să renunți la ceva de care ai nevoie, vrei sau merită din cauza obiceiurilor lor nepoliticoase, neobișnuite, amețitoare și apatice. Da, mă refer la „obiceiuri”. Dacă sunteți obosit să jucați jocul lor, luați-vă de la capătul vieții dvs. aruncându-vă o privire bună la dvs. Nu le puteți schimba, dar puteți schimba ceea ce faceți și modul în care acționați în jurul lor - și în final modul în care vă afectează viața.

Vestea bună… și Vestea rea

Oamenii dificili au fost instruiți și învățați să acționeze așa cum o fac de când erau copii. De fapt, ei au fost răsplătiți pentru comportamentul negativ pe parcursul întregii vieți. Un comportament dificil a funcționat pentru ei ca copii - și mai important, continuă să funcționeze pentru ei ca adulți.

Cred că majoritatea dintre noi se nasc cu capacitatea și dorința de a iubi și de a fi iubiți. Pe măsură ce creștem, învățăm să răspundem la indicii verbale și vizuale și începem să ne ajustăm comportamentul pentru a obține răspunsurile pozitive pe care le dorim. Copiii care își pot manipula părinții în curând învață să se bucure de sentimente de putere și control asupra celorlalți.

Jocul vieții se referă practic la „satisfacerea nevoilor noastre”. Și cu siguranță, joci un rol! Recompensăm oamenii dificili, cedând nevoilor lor. Gandeste-te la asta. Dacă comportamentul cuiva este în mod constant inadecvat sau inacceptabil față de tine, întreabă-te dacă în vreun fel îi răsplătești comportamentul negativ.

De exemplu, Helen se supără de fiecare dată când Harry menționează că vrea să joace golf. În loc să facă față unei prelegeri de două ore, de obicei, este mai ușor să rămână doar acasă. Totuși, într-o zi, el se enervează și o acuză că este un om care nu-l înțelege niciodată. În loc să răspundă înapoi, Helen își înfășoară sentimentele, își dă drumul și îi oferă tratamentul tăcut. Harry profită de umărul ei rece și joacă câteva găuri de golf!

Jennifer câștigă aceeași recompensă la noua ei școală. Puțini dintre copii vor vorbi cu ea, iar unii chiar se distrau de ea. Ea a cerut să rămână în timpul recesiunii, dar profesorul a spus că nu. În cele din urmă, ea se luptă și împinge o altă fată în jos. Profesoara îi spune lui Jennifer că lupta este împotriva regulilor și că va trebui să rămână înăuntru. Ce a învățat Jennifer? Întrebați-l pe profesor cu respect și nu veți obține ceea ce doriți. Împingeți pe cineva și puteți evita recesiunea!

Avem trei alegeri de fiecare dată când răspundem unei alte persoane: 1. Fii pozitiv; 2. Fii negativ; și 3. Evitați-le sau ignorați-le. Oamenii dificili văd evitarea ca pe un răspuns pozitiv. Când ignorăm un comportament inacceptabil, necorespunzător, acesta se va întâmpla din nou, deoarece evitarea noastră îi spune persoanei dificile că suntem dispuși să acceptăm comportamentul său.

Ce vor ei cu adevărat?

Oamenii dificili vor să facă propriul lor lucru, în timpul lor, în felul lor, fără interferențe. În plus, ei se așteaptă ca toți cei din jurul lor să coopereze - chiar și să muncească din greu - pentru a se asigura că acest lucru se va întâmpla. Și nu văd nimic nejustificat în privința acestor așteptări. În experiența lor este puțin să le semnalăm că acțiunile lor sunt inadecvate. De asemenea, au puține (dacă există) dorință sau motivație de a-și schimba obiceiurile.

Ce pot face despre asta?

Învățăm multe de la oameni dificili. Le tolerăm comportamentul și atitudinile ca „parte din viață”. Ne reținem sentimentele și ne înghitim cuvintele. Facem concesii chiar și atunci când nu primim nimic în schimb. Compromitem chiar și atunci când este 90/10 în loc de 50/50. Putem chiar pune la îndoială propria noastră capacitate de a relaționa și de a comunica cu ceilalți, motivând că „Poate sunt eu”.

Deoarece nu putem schimba oameni dificili, nu putem decât să ne schimbăm pe sine și reacțiile noastre la comportamentul lor. Ei au nevoie de cooperarea noastră și de permisiunea noastră de a intimida, controla și manipula în mod repetat pentru a ne calca. În majoritatea relațiilor, suntem tratați exact așa cum ne permitem să fim tratați.

Vestea bună este că, deoarece suntem parțial responsabili, putem face ceva pentru a crea și menține relații în care suntem tratați cu respect. Asta este o veste grozavă! Concentrându-ne pe noi înșine și pe schimbările pe care le putem face în propriile comportamente și reacții, putem începe să luăm controlul asupra modului în care alte persoane ne tratează - astăzi!

Ia măsuri!

Gândește-te la doi oameni dificili din viața ta.
Identificați comportamentele acestor persoane dificile.
Întrebați-vă dacă puteți recompensa aceste persoane dificile.
Te-ar descrie ca fiind persoana dificilă? Dacă da, ce ar spune ei?