Cum să-ți păcălești mintea să faci lucruri pe care urăști să le faci

Credeți sau nu, adversitatea și provocarea la locul de muncă nu trebuie să fie dușmanii implicării și motivației; ele pot fi de fapt cleiul. De ce? Răspunsul constă în celebra lucrare a lui Leon Festinger asupra unui fenomen psihologic numit disonanță cognitivă .

Disonanța cognitivă apare atunci când creierul recunoaște că deține două credințe conflictuale. De exemplu, să zicem că ai detestat mereu măslinele, iar apoi, într-o zi, soțul îi strecoară într-un sos de paste și le găsești încântătoare. Sau să zicem că te-ai considerat întotdeauna un conservator, dar alegerile se rostogolesc și ești atras de un candidat liberal. Creierul tău experimentează disonanțe pe care le va dori să le risipească.

Festinger spune că, dacă cheltuiți o tonă de efort pe o sarcină pe care o prețuiți, creierul dvs. consideră că este o utilizare demnă de resurse. Dar dacă petreceți un efort mare pentru ceva ce nu considerați valoros? Creierul dumneavoastră urăște disonanța cognitivă, așa că justifică efortul, de obicei, hotărând sarcina de fapt a fost valoroasă. Astfel, disonanța cognitivă vă poate păcăli creierul în a percepe că apreciați o sarcină deosebit de dificilă sau de neplăcut, care la rândul ei poate stimula motivația și implicarea.

Înrudite: 19 citate despre motivație

Acest articol a apărut inițial în numărul din septembrie 2016 al revistei SUCCESS .