Rețete de suc de nucă de cocos Sucuri pentru a lupta împotriva îmbătrânirii și pierdere în greutate
Affordable & Drugstore Skincare Products Under $20 To Add to Your Daily Routine (Septembrie 2024)
O mică istorie
Resturile fosilizate de nucă de cocos au fost descoperite în Asia de Sud, care datează de 40 de milioane de ani. Nu se știe sigur de unde provine nuca de cocos, dar rămâne și în America. Nuca de cocos a fost folosită din punct de vedere medical pentru vârste pentru a remedia problemele de piele, problemele de îmbătrânire și afecțiunile digestive. Toate fructele sunt folosite, de la frunzele de palmier până la piele și semințe.
Să vedem cercetarea
Nuca de cocos a fost studiată pe scară largă pentru efectele sale anti-cancerigene. Alte studii descriu proprietățile sale antiinflamatorii și analgezice. Încă alte studii concluzionează că consumul de nucă de cocos are un rezultat pozitiv în ceea ce privește îmbătrânirea, boala Alzheimer și ALS. Consumul de ulei de nucă de cocos nu numai că nu a determinat creșterea în greutate în conformitate cu un studiu, ci a adus, de fapt, pierderea de grăsime de burtă în timp. Uleiul de cocos a fost găsit să crească efectiv colesterolul "bun" datorită conținutului său de acid lauric. Studiile în derulare continuă în beneficiile pentru sănătate ale nucilor de cocos.
-Continutul de nutrienti
Apa de nuca de cocos si laptele (derivate din sucul de carne de cocos), precum si ulei si fructe, sunt pline de nutrienti precum vitaminele C si complexul B. minerale calciu, fier, potasiu, mangan, zinc și magneziu. Nucă de cocos sunt abundente în enzime, aminoacizi, electroliți, acizi grași sănătoși, zaharuri simple, hormoni de plante și fitochimice, cum ar fi citokina, care este o proteină vegetală.
Compușii complexului B găsiți bogat în nucă de cocos sunt tiamina, niacinul, acidul folic și piroxidina. Nucă de cocos sunt de asemenea foarte scăzute în sodiu, bogate în proteine, carbohidrați, acizi grași Omega-6 și fibre. Bogăția enzimelor din nucă de cocos promovează un metabolism sănătos și un sistem digestiv. .
Cacao de nucă de cocos
½ Carne de nucă de cocos și toată apa de nucă de cocos
- 1 Portocală - fără coajă
- ½ Vernil - apoi amestecați cu 1 banană și 1 "Vanilie proaspătă
- Ananas de nucă de cocos
- ½ Carne de cocos și apă
½ întreg Ananas - fără piele
Tort de nucă de cocos cu nucă de cocos
Gust de nucă de cocos!
Oua de nuca de cocos Reteta de oua de nuca de cocos
Nuca de cocos dulce Utilizați această rețetă pentru a face aceste ouă fără a găti!
Orez de nucă de cocos Orez cu nucă de cocos are o aromă delicioasă de caramel de orez de nucă de cocos
