Ce s-a întâmplat când am făcut tehnologie timp de 7 zile

Ceasul spune că este duminică la 12:01 - începutul unei călătorii. Îmi opresc telefonul și îl ascund din vedere. Am lăsat Kindle și laptopul meu să moară. Privesc că fiecare dintre luminile wireless ale routerului ezită înainte să se estompeze la negru. Desigur, sunt încântat. Nu este prima dată când am considerat că se deconectează. Și am venit pregătit: vin roșu, Sudoku, un puzzle de 2.000 de piese și un jurnal pentru a înregistra ceea ce sper să fie o săptămână plină de gândire gânditoare și revelație profundă - șapte zile fără TV, Internet, Netflix, Pandora, un smartphone și social media. De asemenea, sunt plătit pentru a face acest lucru.

Hiatusul săptămânal de la tehnologie a servit ca o amintire a lucrurilor importante din viață.

Nu pot rămâne acasă pentru totdeauna. Și nu m-am născut cu un simț natural al direcției. Mă bazez complet pe GPS chiar și pentru cele mai de bază destinații. Așa că, atunci când un coleg de serviciu mă invită la un concert, sunt obligat să mă bazez pe indicațiile sale - scripbled lângă o listă de alimente scrisă de mână. După o oră de conducere, renunț și îl las pe funcționarul 7-Eleven să mă direcționeze spre casă. Unde nici nu mă pot uita la Luther .

În ziua a 3-a, înarmați cu mai multe indicații de notă Post-it, pornesc spre o oră fericită la birou. Fără smartphone, îi privesc pe toți alternând între conversația de la masă și cea din ture. În timpul acostamentelor, nu mai sunt membru al clubului de preluare a telefonului dvs. pentru a umple voalul. Sunt prezent cu claritate în acest moment și acut conștient că conversația în poală este mai interesantă decât a mea. Fac asta? Sunt acest prieten? Fac o notă mentală pentru a deveni un ascultător mai bun.

La ora 17:31 în ziua 4, trișez. Editorul meu a dispărut pentru toată ziua și am dezbătut trimiterea acelui e-mail la mulți ani prietenului meu toată ziua. Chiar nu se pot aștepta să nu vorbesc cu el de ziua lui, nu? Apoi vinovăția apare. Dacă nu contează ca înșelăciune, de ce am păstrat-o un secret? De ce mă simt ca un tânăr de 15 ani strecurând o țigară în subsol?

Pentru a face față vinovăției, încerc un roman. Am fost întotdeauna un cititor voraces - reviste, știri locale și articole în trend pe social media. Dar nu-mi puteam aminti ultima dată când am pierdut o sâmbătă după-amiază într-o carte. Era un obicei vechi care se întorcea la fel de firesc ca mersul cu bicicleta. Am sfârșit să citesc șase înainte să treacă săptămâna.

Până în ziua a 5-a nu am mirosit niciun trandafir (și încă nu am parcurs acea cale). Nu mai citiți; Voi fi activ. Scuza mea pentru a evita sala de sport este întotdeauna timpul. Odată ce am condus acasă, gătesc cina și încărc mașina de spălat vase, abia mai am câteva ore să mă relaxez cu Netflix și să mă culc. Acum sunt obligat să abordez cât timp liber am și cum îl petrec și nu se simte bine.

Îmi fac drum lung până la căsuța poștală. Mama iubitului meu mi-a scris o scrisoare. Uitasem de zilele în care e-mailurile și facturile nu erau sinonime. E ceva frumos în legătură cu hârtia pe care o ținea. Când eram mai tânăr, aveam un stilou la un internat din Utah, iar acum mă întreb dacă oamenii mai au prieteni. Atunci când comunicarea este la fel de simplă ca un mesaj text rapid, este mai ușor să faci față, să anulezi planurile în ultima clipă. Fac o altă notă mentală pentru a scrie mai multe scrisori.

Sunt în ultima etapă a provocării. Am subliniat că dorința de a-mi verifica telefonul este cea mai proeminentă în ultimele câteva ore înainte de a mă culca și momentele obraznice când m-am trezit prima dată - ca și cum aș putea lipsi ceva care se schimbă viața în cele câteva ore offline ale noapte. La fel ca 44% din ceilalți proprietari de celule (conform Pew Research Center), dorm cu telefonul lângă patul meu. Chiar se simte ca o formă de dependență. Acum îmi las mintea să rătăcească și să procesez evenimentele zilei până când somnul preia controlul. Chiar dacă coșmarurile cu membrele dispărute nu s-au oprit, eu dorm de-a lungul nopții.

Este sâmbătă, ultima zi. Petrec mai mult dimineața organizându-mi dulapul. Am o rețetă nouă de pui picatată planificată pentru cină. Mă întorc săptămâna în minte. Am crezut că voi avea mai multe răspunsuri, poate secretul fericirii. Dar fericirea nu este o întrebare fără răspuns care se ascunde în spatele marelui văl rău al tehnologiei. Oamenii folosesc tehnologia pentru lucruri uimitoare: de la găsirea unui câine de cartier pierdut până la strângerea de fonduri de milioane de dolari pentru salvarea cutremurului din Haiti. Ajută noile mame care se luptă să se conecteze între ele și să împărtășească sfaturi. Îi ajută pe antreprenori să evite dezastrul de pornire.

Am învățat că tehnologia înghite o porțiune imensă de timp pe care o petreceam făcând lucruri care îmi plac, cum ar fi cititul și făcând puzzle-uri. Dar, de asemenea, îmi permite să vizionez videoclipuri ale nepoatei mele de 5 ani și să-i văd fața micuță devastată când află că nu sunt fan al Universității din Kansas. Deși nu intenționez un alt hiatus săptămânal din tehnologie în viitorul apropiat (sau vreodată), a servit ca o amintire a lucrurilor importante din viață. Îmi place să cred că am găsit un echilibru mai bun.

E ora 12:01 într-o altă duminică - prima zi din restul vieții mele digitale. Și adorm.

Acest articol apare în numărul din mai 2016 al revistei SUCCESS .