Acest obicei prost de conversație îți omoară credibilitatea

Dacă încercați să spuneți ceva la fel de inofensiv ca, „trebuie să-mi fac rufele chiar acum”, ar putea ieși așa cum este: „Uite, așa, trebuie să fac, știi, rufe, vreau să spun, chiar acum."

Înrudit: 5 modalități de a vorbi mai puternic

Nu am scrie niciodată această din urmă propoziție, totuși, aceste cuvinte de umplere înfundă adesea conversațiile noastre de zi cu zi cu prietenii, familia și colegii.

Fie că suntem conștienți că le folosim sau nu, astfel de obiceiuri de vorbire pot avea consecințe negative în mediul nostru profesional. Lisa B. Marshall, consultant în comunicare și autor al Smart Talk: Ghidul Purtătorului Public pentru Succesul în fiecare situație, apelează la cuvintele sau sunetele pe care le introducem în ucigașii noștri de credibilitate sau viruși verbali.

„Când vorbitorii folosesc mult acest discurs defluent, în funcție de audiența lor, vor reduce ce are de spus acea persoană și își vor pierde o parte din credibilitatea lor”, spune Marshall.

Marshall spune că aceste blocaje de comunicare sunt mai susceptibile să se încolăcească în versiunea noastră în situații mari sau în situații care necesită o planificare atentă a cuvintelor. Și, cu siguranță, oamenii nu vor să piardă droguri în timp ce aceștia aruncă un client, cerându-i șefului lor o creștere sau navigarea unui conflict cu un coleg.

Înrudite: 4 sfaturi pentru a fi mai puțin incomod când vorbești

Vestea bună: Există modalități de a lucra la încălcarea obiceiurilor noastre rele de vorbire.

Antrenorii de comunicare Leah Bonvissuto și Jackie Miller, care au co-fondat compania Bespoken, spun că trebuie să recunoască modelele sale de vorbire înainte de a rezolva orice probleme.

Miller recomandă să ascultați o înregistrare despre care vorbiți pentru a identifica problemele recurente. Bonvissuto spune că cel mai simplu mod de a scăpa de cuvintele de umplere este de a le înlocui cu altceva, precum o respirație adâncă sau o pauză de tăcere.

Miller sugerează să începi mic. Încercați să comandați cafea fără să folosiți cuvinte de umplere. Sau provoacă-ți prietenii la o oră fericită - cine spune ca prima dată cumpără următoarea rundă.

Așa că, du-te, tăiați asta, uh, prost obicei, știi, acum.

Legate de: 10 moduri de a fi un comunicator mai bun

Acest articol a apărut inițial în numărul din august 2017 al revistei SUCCESS .