Scopul sentimentului de ceață? atunci este timpul să înveți 'scopul tău

Auzim multe despre „scopul vieții” în aceste zile - cum nu avem suficient de mult și de ce avem nevoie de mai mult.

Într-adevăr, a avea un sentiment de scop în viață ne poate oferi un sentiment mai mare de conexiune socială și bunăstare atât la locul de muncă, cât și acasă. Dar care este exact scopul? Cum îl urmărim în mod eficient dacă nu suntem, să zicem, un erou dintr-un film Disney într-o căutare epică? Și ce aspecte din viața noastră putem aștepta să se schimbe atunci când vom face acest lucru?

Aceste întrebări importante sunt adesea fără răspuns, lăsându-ne puțină înțelegere a ceea ce, exact, putem face pentru a cultiva scopuri.

Deci, care sunt modalitățile prin care putem căuta un scop? Cercetări recente arată că fiecare dintre noi se bazează pe propriul nostru stil care caută scopuri sau, cel mai probabil, pe o combinație de stiluri. La fel cum cu toții avem un stil specific de dans (sau, pentru unii, propriul nostru mod unic de a ne înfățișa „Despacito”) al lui Justin Bieber), cu toții încercăm să găsim un scop în zilele noastre, în moduri individuale unice.

Dar unele stiluri de căutare a scopurilor sunt mai eficiente decât altele. Aflând pe ce stiluri ne bazăm, putem înțelege mai bine de ce am reușit sau nu am reușit să dobândim un sens al scopului.

Vreți să știți ce stiluri căutați în scopuri pe care le-ați folosit? Citiți mai departe pentru a afla.

Stil # 1: Prosocial (cunoscut și ca bunătate)

A fi mai prosocial înseamnă că ai prioritate bunătatea, compasiunea și generozitatea. Ești bun cu ceilalți și, în consecință, te simți într-o mai bună aliniere cu valorile și etica ta.

Pentru a fi mai prosocial, ai putea să te implici cu un grup de servicii comunitare, să-i ajuți pe alții care se luptă sau să se alăture unui program să curețe mediul.

Cu stilul prosocial, se poate dezvolta un sens al scopului când vă dați seama că oferiți ceva care să ajute generația următoare, că continuați să creșteți și să vă îmbunătățiți ca ființă umană și că trăiți o viață de integritate. Găsești un sens mai mare al scopului prin interacțiunile tale pozitive cu ceilalți.

Stil # 2: Realizare

Când avem succes în modalitățile pe care cultura noastră le susține, ne putem simți ca lideri, ceea ce duce la un sens mai mare al scopului.

Pentru a căuta un scop, cu toate că realizarea, poți porni acea agățare sau să-ți asumi un rol de conducere la locul de muncă.

O singură atenție: Deși realizarea poate oferi un sens al scopului pe termen scurt, acest stil nu pare să contribuie la îmbunătățirea pe termen lung a stării de bine, în același mod în care stilul prosocial o face. S-ar putea să te simți uimitor când obții ceva grozav, dar acele sentimente uimitoare probabil că nu vor dura atât de mult.

Stil # 3: creativ

Când creăm ceva, avem sensul că am generat ceva pentru ca generațiile viitoare să se bucure.

De exemplu, puteți face fotografii, vă puteți alătura unui grup de performanță, puteți scrie o poveste scurtă - orice ar trăi la nesfârșit.

Stilul creativ ne poate ajuta să obținem o conștientizare culturală mai mare, poate ne ajută să ne simțim mai conectați cu alții care sunt diferiți de noi și oferindu-ne un sentiment mai bun de bunăstare.

Stil # 4: Expertiză (cunoscut și cunoscut)

Ne putem simți un scop deosebit atunci când excelăm în domeniile alese și oferim informații care nu existau anterior.

Pentru a căuta scop prin expertiză, ai putea să te străduiești să devii un expert în domeniul tău, să contribuie unic la industria ta sau să încerci să câștigi un premiu prestigios pentru munca ta.

Acest stil ne poate ajuta să simțim că suntem lideri cunoscuți, ceea ce se simte bine. Dar rețineți că acest stil contribuie mai puțin la bunăstarea noastră pe termen lung decât la stilul prosocial sau la stilul creativ.

Deci, care este stilul tău?

În timp ce citești despre stiluri, probabil ai identificat cel puțin un stil - sau poate mai multe - pe care le-ai folosit în viața ta.

Faceți un moment acum pentru a vă pune aceste întrebări despre stilul dvs.:

• Această abordare vă oferă un sens mai mare al scopului pe termen scurt?
• Ce zici pe termen lung?

Dovada sugerează că oricare dintre aceste stiluri de scop îți poate spori temporar simțul scopului, dar stilul prosocial are cel mai mare impact asupra fericirii și bunăstării pe termen lung.

Dacă încă vă chinuiți să găsiți un sens al scopului, încercați să treceți la un stil mai prosocial sau încercați un alt stil pentru dimensiuni. În curând, cu siguranță, veți începe să aveți mai multe dintre acele sentimente calde, pline de înflăcărare, care provin dintr-un sens al scopului.