Oprah & deepak m-au provocat la 21 de zile de meditație - și am câștigat!

V-ați întrebat dacă m-a lovit un autobuz? S-a făcut, sub forma mai multor îngrijiri casnice, pregătiri pentru vacanță, crize pentru copii (cum ar fi proiectele mari ale școlii despre care tocmai ați aflat despre asta sunt datorate mâine) și o imensă sarcină de lucru la birou. Dar, deși în cele din urmă mi-a trebuit peste șase săptămâni să închei provocarea meditației de o lună, sunt mândru că am terminat-o - și că a avut un impact pozitiv asupra mea.

Ca redactor, am avut câteva chestiuni despre structura și formularea din Provocare. Pe măsură ce m-am închis în ultimele zile ale meditațiilor, am fost surprins de faptul că acum am înțeles o parte din limbajul aerian-zână Oprah și Deepak folosit în primele zile. Am menționat înainte de asta la începutul meditației (care, apropo, este acum disponibil pentru cumpărare), ceea ce Oprah și Deepak păreau să spună a fost ceva chiar din acea carte infioratoare The Secret, că orice dorință poți obține dacă îl vizualizezi suficient. (În provocare, vă „aliniați” dorințele cu puterile universului prin meditație.)

În timp ce parcurgeți Provocarea de o lună, cu toate acestea, vă dați seama că ceea ce noi toți ne dorim cu adevărat este dragostea (rolă de tambur). Deepak vă conduce cu blândețe dincolo de „dorințele ego-ului” (acel Lamborghini galben pe care l-am privit) de ce îl vreau cu adevărat (fiul meu de vârstă universitară va dori să stea cu mine!). Mulți dintre noi cred că ne dorim vase de bani, dar dacă ne zgâriem sub suprafață, totul este să nu simți dragostea de la șeful tău sau să-ți dorești să ai mai mult timp pentru a petrece cu oamenii pe care îi prețuiești. Pe măsură ce clișeul merge, oamenii nu renunță la slujbe, renunță la șefi care nu le pasă de ei sau îi lasă să meargă la jocul de școală al copilului lor.

Așa că mulți dintre noi care ne definim ca realizatori avem ceva de dovedit - în cazul meu, voi concura mereu cu cele două surori realizate, încercând mereu să îndeplinesc standardele înalte ale mamei mele (cât de jenant să recunosc, dar acolo este … vreau mama mea!).

Meditațiile m-au calmat atât de bine încât am ieșit din ele simțindu-mă cam beat, dar de îndată ce m-am plictisit, am fost centrat și psihic pentru a face față provocărilor zilei și pentru a mă conecta cu oamenii pe care îi iubesc aici la serviciu și acasă. .

Cititorule, am scos 39, 99 dolari ca să pot continua să fac meditațiile și „provocarea” chiar și mai mult. Veți?

Vedeți recapitularea lui Susan Kane din a doua săptămână a experienței de meditație Oprah & Deepak pe 21 de zile.