ÎNdepărtarea daunelor provoacă căsătoria dvs. <[SET:descriptionro]ÎMbunătățirea continuă a căsniciei, deranjamentele și deplângerea soțului / soției dvs.

anzeletti / Vetta / Getty Images

Îndepărtarea, găsirea unei vicii și criticarea soțului / soției pentru probleme minore sau inconsecvente pot distruge legătura în relația dvs. maritală.

Mesajul este clar: NU DOAR!

Dacă și când selectați ceea ce ați făcut sau nu și ce a făcut celălalt sau modul în care soțul dvs. a îndeplinit o sarcină sau a spus sau a scris ceva, ați decis să vă micșorați, . Îmbinarea cu nituri este un semn că nu-ți respecti partenerul și e un steag roșu uriaș în căsnicia ta.

Dacă continuați să vă alegeți la soțul / soția, o resentimente crescândă va crea un zid între voi doi.

Dacă alegeți soțul / soția, spui că doriți ca soțul / soția să se schimbe și că nu este suficient de bun. Problemele sau lucrurile pe care le considerați pot fi unele dintre problemele care nu pot fi rezolvate în căsnicia dvs. Toate căsătoriile au probleme care implică trăsături de personalitate sau calități temperamentale care pot provoca conflicte perpetue în orice relație pe termen lung.

"Dr. Gottman aduce ceva despre care nimeni nu vorbește vreodată, că diferențele ireconciliabile sunt normale, că trebuie doar să vă întâlniți cu ei, să nu încercați să rezolvați nerezolvabilul". ~ Susan Boon, Ph. D.

"Majoritatea conflictelor maritale nu se rezolvă vreodată. Există întotdeauna probleme legate de in-legi, copii, rezolvarea problemelor nu contează cu adevărat. să accepte perspectiva celeilalte persoane, să aibă o discuție adecvată, fără a primi critici sau vina. " ~ Shae Graham Kosch, Ph.D. într-un articol de Jeanie Lerce Davis pe WebMD. com numit "Vrei o căsnicie fericită? Fii frumoasă, nu te plictisi".

Lucrurile pe care le poți face mai degrabă decât să te simți la soțul tău

• Fii frumos.
• Fii bun.
• Arătați respect.
• Fiți susținători.
• Ascultați soțul / soția.
• Continuă să te cunoști mai bine.
• Încercați să vedeți perspectiva soțului dvs. asupra problemei.
• Întreabă-te dacă aștepți perfecțiune. Dacă da, nimeni nu va putea să vă satisfacă așteptările și veți fi întotdeauna dezamăgit.
• Acceptați că unele obiceiuri ale soțului dvs. vă vor deranja.
• Învățați să vă alegeți bătăliile. Salvați argumentele dvs. pentru problemele mari și luptați corect.
• Concentrați-vă asupra sentimentelor voastre interne care apar înainte de a vă decide să vă răsturnați. De ce aveți cu adevărat nevoie? Atenție … să fie auzit … văzut … îmbrățișat? Există o șansă bună ca nitpicking-ul să fie doar o încercare proastă de a obține o altă nevoie importantă întâlnită.
• Există multe lucruri mici pe care le puteți face, ceea ce poate face o diferență pozitivă în căsnicia dvs. Fă-le de multe ori.
• Dacă nu te poți opri, recunoști acest lucru ca pe o problemă și ai ajutor.

O singură soluție dacă tu ești selectată cu nișă

Dacă soțul / soția îți alăptează, te lasă jos sau te înșeală, este important să vorbești despre această problemă. Da, va fi o discuție dificilă, dar este necesară. Descrieți răul și durerea pe care o simți din acest comportament. Lăsați soțul / soția să știe că, atunci când credeți că sunteți bătuți, nu veți reacționa prea mult, dar veți spune "suficient" și veți părăsi încăperea. Sperăm că, după ce ați făcut acest lucru de câteva ori, soțul / soția dvs. va începe să observe comportamentul lui sau a ei. În cazul în care nitpicking continuă, vă sugerăm consilierea căsătoriei pentru voi doi.

Când nițelul traversează linia

În unele căsătorii, nivelul de sufocare se poate accelera în vina, critica severă și remarcile dureroase.

Este important să vă dați seama când nitpicking traversează linia în abuz. Fie că este vorba despre abuz fizic, abuz verbal, abuz sexual sau abuz emoțional, comportamentul abuziv este

niciodată acceptabil . Dacă credeți că sunteți abuzat, vă rugăm să căutați ajutor imediat. Serviciul național de violență în familie: 1-800-799-SAFE (7233).

* Articolul actualizat de Marni Feuerman