Ghidul introvert pentru a fi angajat

Introvertiții au bănuit de multă vreme, iar cercetările confirmă acum că, oricât de bine arătați pe hârtie, dacă nu puteți acorda un interviu bun, sunteți mai puțin probabil să fiți angajați.

Potrivit unui studiu publicat în The Journal of Psychological Science, persoanele care ascultau sau urmăreau (prin înregistrare audio sau video) candidații la slujbă se vând singuri în interviuri simulate au fost mai impresionate decât persoanele care citesc gherete de la aceiași candidați.

Deci, indiferent de realizările tale sau de cât de strălucit ai fi, nu poți lăsa CV-ul tău, sau chiar cel mai bine elaborat e-mail, să vorbești pentru tine. Pentru a deveni slujba, trebuie să puneți și un show bun în interviu. Și deși acest lucru este cu siguranță imposibil pentru majoritatea introvertiților, care sunt perfect capabili să fie extrovertiți atunci când este necesar, de multe ori nu se simte natural sau ușor.

Dar există modalități în care solicitanții de locuri de muncă introvertiți își pot da un avantaj în interviurile față în față.

Înainte de interviu

1. Faceți-vă temele.

„Suntem cercetători născuți. Ne place acest timp liniștit ”, spune antrenorul de comunicare de afaceri Nancy Ancowitz, autoarea auto-promovării pentru Introverts: Ghidul liniștit pentru a ajunge în față . „Întotdeauna trebuie să citiți publicul dvs., așadar aflați cât mai mult în avans. Cercetează intervievatorul, compania. Orice puteți învăța vă va oferi un avantaj competitiv. "

2. Pregătiți-vă pentru o vânzare rapidă.

Scrieți un pitch clar și succint al liftului și practicați-l. „Cunoaște-ți realizările cheie și cum vei vorbi despre ele”, spune Ancowitz. „Altfel s-ar putea să începi să trântești.”

3. Lăudați un pic.

A vorbi despre tine face ca mulți introvertiți să fie inconfortabili, așa că începeți să practicați în situații care nu sunt amenințate, sugerează consultanta de conducere Jennifer Kahnweiler, autoarea revistei The Genius of Opposites: How Introverts and Extroverts Realiză Rezultate extraordinare împreună. Teseți articole despre ceea ce lucrați și ce vă bucurați în conversația cu prietenii și familia pentru a vă simți confortabil cu promovarea de sine.

4. Faceți un film.

Întrebări de cercetare pe care este probabil să vi se pună în interviuri și repetiții. Creează-ți răspunsurile și exersează-le cu voce tare sau, mai bine, înregistrează-te. „Urmărește-ți postura, ritmul tău de vorbire, cât durează să răspunzi la o întrebare, volumul tău, contactul tău ocular”, spune Ancowitz.

5. Înscrieți-vă sistemul de asistență.

Lindsey Plewa-Schottland, director asociat al Centrului de Management al Carierei Absolvente de la Colegiul Baruch din New York, recomandă găsirea cuiva care va face interviuri batjocore cu tine. Gândiți-vă la ce se pun cu adevărat întrebările. „Ceea ce oamenii tind să se descurce uneori nu este înțelegerea, la început, a întrebării.”

De exemplu, un intervievator care întreabă despre o situație care implică un conflict cu un client sau un coleg nu vrea să afle despre perioada în care ai înnebunit cu adevărat, spune Plewa-Schottland. „Conflictul poate fi doar un mod diferit de a face lucrurile, un stil de lucru diferit. Ei doresc un exemplu în care ați luat inițiativa de a aborda conflictul. "

6. Nu cruțați detaliile.

Ancowitz sugerează practicarea abilității de a interpune, în caz că te găsești cu un intervievator volubil. „Nu îi poți lăsa să vorbească pe toți și nu vor ști nimic despre tine”, spune ea. Căutați momentele mici în care vă puteți cunoaște - de exemplu, locuri în care să spuneți „Punct excelent și…” sau, „Mi-ar plăcea să adaug la asta…”, precum și să folosiți semnale non-verbale, cum ar fi înclinația înainte sau ridicând un deget.

Ziua interviului

7. Chill out.

Ajungeți bine odihnit și încercați în prealabil să evitați activitățile de scurgere a energiei. Plewa-Schottland recomandă sosirea mai devreme a locației. „Ia o ceașcă de cafea și încearcă să nu te gândești la interviu. Relaxați-vă doar 15 minute.

8. Loviti o poza de putere.

Teoria limbajului corporal sugerează că atacarea unei „puteri a puterii” - mâinile pe șolduri, cum ar fi Wonder Woman, de exemplu - pot avea un efect de încredere. Găsiți un loc privat care să poată prezenta timp de două minute chiar înainte de interviu.

Înrudite: 10 cele mai bune practici pentru crearea unei impresii bune

În timpul interviului

9. Imaginează-ți cel mai bun viitor.

Dacă încă te simți penibil în ceea ce privește promovarea pe tine însuți, gândește-te în ceea ce privește modul în care avansarea carierei tale va ajuta organizația. „Vorbiți despre contribuția abilităților și experienței dvs. pentru a beneficia organizația, îmbogățiți și inspirați echipa”, spune Ancowitz. „Asta îl îndepărtează de mine, de mine, de mine.”

10. Privește.

Nu uitați să acordați atenție nonverbalelor voastre. „Contactul cu ochii se află pe lista importanței într-un interviu de muncă”, spune Ancowitz. Dacă contactul vizual este incomod pentru tine, privește sprâncenele, nasul sau urechile celuilalt.

11. Oferă claritate.

Tendința introvertită de a fi succintă poate interveni în interviuri. Dacă nu sunteți sigur dacă nu cumva cuvintele dvs. au răspuns complet la o întrebare, oferiți-vă să adăugați mai multe informații. Dacă intervievatorul nu te încurajează să continui, ai permisiunea să te oprești.

12. Cumpără ceva timp.

Dacă aveți nevoie de un minut pentru a vă gândi la o întrebare, cumpărați-vă un pic de timp parafrazând întrebarea, spune Kahnweiler. Nu vă fie jenă să reveniți la un subiect anterior pe care îl simțiți că ați putut aborda mai bine. „Spune doar ceva de genul„ Am avut un alt gând despre această întrebare ”, spune ea.

13. Rezumă.

La sfârșitul interviului, luați un moment pentru a recaperi. „Încercați să închei puternic:„ Vreau să reiterez de ce sunt interesat de poziție și de ce sunt calificat ”, spune Plewa-Schottland.

14. Spune da.

Dacă intervievatorul vă invită la băuturi sau la un alt eveniment cu colegii, „Răspunsul este da ”, spune Ancowitz. „Mergi, dacă vrei treaba.”

Înrudite: 13 pași simpli pentru a dezactiva slujba dorită

Sfaturi pentru intervievatori

15. Ignoră obiectele strălucitoare.

Dacă sunteți persoana din partea cealaltă a biroului, cel care face angajarea, încercați să nu fiți atât de orbiți de orbita razei extrovertite, încât vă lipsiți de strălucirea constantă a introvertiților. Cercetările publicate în 2012 în Jurnalul Academiei de Management sugerează că, deși extrovertiții sunt adesea mai buni la aterizarea locurilor de muncă, introvertii se dovedesc a fi mai buni jucători de echipă pe termen lung. Deci toată lumea beneficiază dacă creezi o atmosferă în care candidații introvertiți la locuri de muncă își pot arăta punctele forte.

16. Cunoaște-te pe tine însuți.

Verificați-vă dacă există prejudecăți pe care le-ați putea aduce la interviu. "Ritmul mai lent poate fi luat ca lipsă de entuziasm", spune Kahnweiler. „Pauzele - în special pentru un intervievator mai extrovertit - ar putea fi confundate cu lipsa de pasiune pentru muncă. Și dacă nu se lăudă de ei înșiși sau de realizările lor, se datorează faptului că o mulțime de introvertiri sunt foarte autoeficiente. ”

17. Pregătiți camera.

Aruncați o privire la setarea interviului în sine. „Nu ai vrea să ai interviul în lumini aprinse și în apropierea unei zone zgomotoase”, spune Kahnweiler. Adăugând, punerea biroului dvs. între dvs. și candidat intervine cu raportul. Așezarea prea aproape poate fi oprită pentru introvertiți, care apreciază spațiul personal. Într-o sală de conferințe, kitty-corner-ul creează cantitatea potrivită de intimitate. Dacă este un interviu de grup, puneți candidatul în mijlocul mesei și nu în cap.

18. Dă-i timp.

Programează timpul adecvat. „Dacă te planifici prea aproape, vei fi nerăbdător dacă persoana nu vorbește destul de repede”, spune Kahnweiler. Fiți conștienți de faptul că candidații introvertiți sunt susceptibili să facă pauză și să se gândească înainte de a răspunde la întrebări și nu vor lupta pentru spațiul conversațional. „Lasă-le să vorbească și nu le întrerupe”, spune Kahnweiler. „Mai ales dacă sunteți extrovertit, punând mai multe întrebări în foc rapid, puteți încerca să-l revărtați mai mult.” Dacă începeți să vă revitalizați încercând să schimbați energia din cameră, întrerupeți câteva respirații profunde.

19. Vorbiți.

Desigur, nu toți intervievatorii sunt extrovertiți - dacă sunteți un introvert care face angajarea, este posibil să aveți nevoie de strategii care să contribuie la păstrarea controlului interviurilor cu solicitanții extrovertiți. „Trebuie să te simți confortabil să le întrerupi ușor”, spune Kahnweiler. "Puteți spune lucruri de genul: 'E grozav, mai am câteva întrebări pe care vreau să le primesc …'"

20. Renunțați la o linie.

Dezvoltați câteva fraze pentru a semnaliza că trebuie să mențineți lucrurile în mișcare, cum ar fi: „Îmi puteți spune pe scurt…” sau „În câteva propoziții…”.

21. Păstrează-l proaspăt.

Kahnweiler spune: „Nu toate întrebările trebuie să fie deschise.” Încercați să stropiți diferite întrebări pe parcursul interviului, cum ar fi „La o scară de la 1 la 10, cum v-ați evalua pe voi” sau întrebări cu alegere forțată care necesită răspunsuri da-sau-nu.

Acest articol a apărut inițial în numărul din martie 2017 al revistei SUCCESS .