Cum să te trezești cu o atitudine de neoprit

A te simți bine este combustibilul care determină motivația. Aceasta este întotdeauna alegerea ta și responsabilitatea ta. Acest lucru vă va ajuta să faceți această alegere.

În primul rând, aveți nevoie de o rutină obișnuită pentru a obține un obicei obișnuit. Începeți prin a crea o bază de zi cu zi pentru o mentalitate care vă este deschisă pentru a vă simți bine. Începeți acest lucru chiar înainte de a vă culca. Credeți sau nu, starea de spirit în care vă veți trezi are multe de-a face cu ceea ce vă era în minte înainte de a închide ochii pentru a dormi.

Mintea ta subconștientă durează 90 până la 95 la sută din viața ta. Tocmai de aceea, atât de mulți oameni se trezesc fără pasiune și puțin entuziasm. Ce vreau să spun este că subconștientul lor a fost preluat de ego și de forțele negativității. Remediul pentru aceasta este să-ți retragi subconștientul cu obiceiuri care îți vor oferi atitudinea și motivația de a trăi o viață de succes, mai fericită.

Așadar, în fiecare seară, pe măsură ce te pregătești să te culci, petreceți câteva minute cu gândul la toate lucrurile pentru care ați fost recunoscător în acea zi. Acest lucru este deosebit de important atunci când ai avut o zi proastă și se pare că nu există nimic pentru care să mulțumești.

Am înțeles că acest lucru poate avea treabă, mai ales când emoțiile negative sunt cele mai bune dintre voi, dar acest lucru este important. Uneori trebuie doar să te împingi. Poate ai închis o afacere cu un asociat de afaceri sau ai avut câteva râsuri cu un prieten. Poate ai primit un compliment. Sau poate că ai făcut ceva frumos pentru cineva sau cineva a făcut ceva frumos pentru tine și ți-a ridicat spiritele. Poate fi la fel de mic ca o gustare de care v-ați plăcut sau un loc de parcare pe care l-ați blocat. Crede-mă, vei ajunge să mergi că merită efortul, deoarece vei crea o atitudine de recunoștință, un obicei care să te facă să te simți bine și să te bucuri de viața ta.

De îndată ce ajungi sub copertine, vreau să te relaxezi, să iei câteva respirații profunde și să iei câteva momente pentru a-ți programa subconștientul repetând afirmații care încep cu Eu sunt și merit . De exemplu, sunt capabil să fac față oricărei provocări care îmi apar. Sunt suficient de inteligent pentru a-mi atinge obiectivele. Merit să am succes. Merit să fiu prosper. Merit să fiu fericit. Folosiți cât doriți.

În timp ce închideți ochii pentru a dormi, imaginați-vă cum ar fi dacă ați avea toate lucrurile pe care le-ați dorit în viață. Este important să vă imaginați ca și cum le aveți deja. Vreau să intri cu adevărat în asta. Am înțeles?

Practicați trecerea într-o stare de a vă simți bine: pe măsură ce vă pregătiți pentru culcare, gândiți-vă la ceva ce ați fost recunoscător pentru acea zi. Apoi, când ajungi sub copertine, repetă sugeratul că sunt și merită afirmații. În timp ce închideți ochii, imaginați-vă cum ar fi dacă ați avea toate lucrurile pe care le doriți.