Ep. 91: cum să fii confortabil fiind inconfortabil

Acest episod este sponsorizat de Gusto și Lovepop.

Scopul nostru în episodul din această săptămână este să vă faceți inconfortabil - într-un mod bun. Pentru a face acest lucru, Josh se întâlnește cu autorul executiv The Barefoot și vorbitorul Carrie Wilkerson pentru a discuta despre a ajunge în afara zonei tale de confort. În plus, el și Shelby împărtășesc sfaturi pentru a te întinde, pentru a-ți găsi vitejia interioară și a gestiona lucrurile care te fac inconfortabil când vine vorba de succes.

Concluzii:

• Cum ne simțim confortabil fiind inconfortabil? Wilkerson subliniază importanța de a face primul pas:
  • „Primul dans se mișcă, prima dată într-o casă nouă, prima dată într-o nouă slujbă … dacă sunteți bine cu acele momente de disconfort, cu acele momente incomode, atunci puteți găsi creștere. După ce o facem de câteva ori, mușchiul devine mai puternic. Mișcările de dans devin mai normale. Oamenii se obișnuiesc cu ciudățile celuilalt. ”
    
• Când rămâi blocat într-o rută, fă aceste patru lucruri pentru a reveni pe traseu:
  • Mută-te către temerile tale.
  • Renunță la control și încearcă ceva nou.
  • Schimbă-ți rutina.
  • Condiționează-te. Creșterea personală este un mușchi asemănător.
    
• Uneori trebuie doar să spuneți da. Shonda Rhimes a făcut-o un an întreg, urmând cereri ale unor persoane importante din viața ei. Ca Anul Da al lui Rhimes, spune da la mai multe lucruri care te scapă din zona ta de confort.

Citat preferat din acest episod:

„Oameni, suntem prea confortabili. Este prea ușor să fim acolo unde suntem … Oamenii care fac cel mai mult, care sunt mai bine ei înșiși, care modifică toate aceste lucruri, sunt oamenii care sunt în regulă, fiind incomod. "

- Carrie Wilkerson

Sponsori:

• Pentru a ajuta susținerea spectacolului, Gusto oferă ascultătorilor noștri o afacere exclusivă, pe timp limitat. Înscrieți-vă astăzi și veți primi 3 luni gratis odată ce efectuați prima salarizare. Accesați Gusto.com/SUCCESS .
• Te-ai săturat de acele cărți de vacanță plate, bidimensionale? Încercați magiile pop-up ale lui Lovepop. Deblocați prețurile speciale pentru cinci sau mai multe carduri și beneficiați de transport gratuit la orice comandă accesând Lovepop.com/SUCCESS .

SUCCESS Insider este un podcast săptămânal pentru implicarea, educarea și inspirarea liderilor emergenți și a căutătorilor de succes.

Găsiți arhivele complete SUCCESS Insider la SUCCESS.com/successinsider .
Găsiți mai multe podcast-uri SUCCESS la SUCCESS.com/podcasts .