Rețetă de lapte cu conținut scăzut de grăsimi vegană

Pudingul de pâine este un desert de mâncare confortabil și confortabil. Puddingul de pâine vegană este ușor și simplu de făcut și probabil că aveți toate sau majoritatea ingredientelor din dulapul sau frigiderul deja. Dacă aveți pâine care se învecheste, budinca de pâine este o modalitate foarte bună de ao folosi.

Pudingul tipic de pâine include ouă, smântână sau lapte, dar nu aveți nevoie de niciuna dintre acestea pentru o versiune vegană. Această rețetă este, de asemenea, scăzută în grăsimi, fără margarină, ulei sau înlocuitor de ou.

Dacă doriți o cârpă, topați-l cu sos vegan de rum, care include margarina, deci veți elimina calitățile reduse de grăsime ale desertului. Dar dacă vă puteți ocupa de calorii și de grăsimi, acest lucru face un fel de mâncare delicioasă pentru a servi familia, în special în timpul sărbătorilor. De asemenea, avem mai multe variante despre budinca de pâine vegană pentru a vă bucura.

Ce veți avea nevoie

• 4 cani de paine veche
• 3 cani de lapte de soia
• 3/4 cana de zahar
• 1 lingura vanilie
• 1 lingura de scortisoara
• > 1/2 ceașcă de migdale tocate
• Cum se face

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

1. Puneți pâinea într-o tavă de copt pătrată de 9 inch.
2. Se amestecă ingredientele rămase împreună într-un bol separat (lapte de soia, zahăr, vanilie, scorțișoară, stafide, migdale).
3. Se toarnă ingredientele amestecate peste pâine. Se amestecă.
4. Coaceți timp de 30 de minute.
5. Serviți cald sau rece.
6. În vârf, cu o coajă de frișcă tofu vegană, sos de vegan de rum, compot de fructe sau boabe proaspete felii.

Reprinted cu permisiunea din Cookbook-ul Cook Compassionate

. Mai multe Mic dejun Vegan și Rețete de Pudding Desert

Pudding Vegan Orez: Acesta este un alt favorit tradițional alimentar favorit care folosește lapte de soia pentru ao transforma într-o versiune vegană. Bucurați-vă de cald sau de refrigerat, pentru micul dejun sau pentru desert.

Budinca Vegană de Cocos Veche: Când facem budinca de nucă de cocos, nu este un brainer care să folosească lapte de nucă de cocos în loc de lapte de lapte. Faceți-o înainte pentru a vă bucura de desert.

Budinca de vanilie usoara cu un continut scazut de grasimi: Nu aveti nevoie de oua sau lapte pentru a face acest budinca cu continut scazut de grasime. Folosește în schimb lapte de soia și amidon de porumb.

Rețetă de budincă Tofu cu conținut scăzut de carbohidrați: Dacă sunteți într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, această budincă este fără zahăr și utilizează tofu mătăsos, mai degrabă decât lapte de soia și amidon. Acesta include un pic de unt de arahide și praf de cacao neabsorbabil simplu.