6 sfaturi pentru a fi un vorbitor mai încrezător

Știați că aproape 75 la sută dintre noi suferim de o anumită anxietate în legătură cu vorbirea în public? Cercetările spun acest lucru.

Deci, probabil vă puteți raporta la această întrebare pe care am primit-o după ce am vorbit cu un grup plin de viață de antreprenori viitori: „Cum pot fi mai confortabil ca vorbitor? Nu sunt niciodată atât de încrezător cum mi-ar plăcea să fiu. ”Oare nu ne-am simțit cu toții așa?

Având în vedere munca mea de consultant, proprietar de afaceri și autor, vorbirea cu grupuri mici și mari este o parte foarte importantă a ceea ce fac - și am trecut prin această călătorie, de a depăși nervozitatea care înconjoară vorbirea în public.

Aceste schimbări de obișnuință și gândire au funcționat pentru mine și vă putem ajuta, de asemenea, să vă ajut:

1. Nu mai incerca sa fii altcineva.

Dacă ești amuzant, fii amuzant. Dacă ești informal, fii informal. Nu există o modalitate corectă de a fi un mare vorbitor. În loc să reprezinți o performanță, gândește-te la asta ca la împărtășirea ideilor și experiențelor tale pentru ai ajuta pe ceilalți.

Am văzut atât de mulți oameni interesanți care își pun o mască atunci când merg în fața unei camere. Dacă comunicați foarte diferit în calitate de vorbitor decât atunci când vorbiți cu colegii de muncă, este posibil să aveți „deghizare de vorbitor”.

Lasă-te să strălucești și publicul se va conecta cu tine - defecte și toate.

2. Nu căutați aprobarea. Concentrează-te pe a contribui.

Acesta a fost unul mare pentru mine. Dacă vă gândiți la vreau să fiu bun, atunci veți rămâne concentrat interior. În schimb, gândiți-vă să ajutați chiar și un membru al audienței să vadă un subiect familiar în mod diferit, auziți o idee minunată pe care o pot folosi sau pot primi încurajări necesare.

Așadar, întrebați: Am avut un impact? Această perspectivă este contrar, sper că le place mie, ceea ce face totul despre tine - nu despre ei.

3. Exersati. Mult.

Mi-aș dori să existe o cale mai ușoară, dar nu am găsit-o. Cu cât vorbesc mai mult, cu atât devin mai confortabil. Cred că este puțin ca să joci Baseball Major League - mulțimile nu vor ajunge la tine dacă ești confortabil la farfurie.

Căutați modalități simple de a obține acea practică. Cunosc oameni care s-au alăturat grupurilor, cum ar fi Toastmasters, pentru a obține mai multe practici. Sau unul dintre clienții mei s-a oferit voluntar pentru a facilita întâlnirea de conducere pentru a-i spori încrederea în calitate de vorbitor și facilitator. De asemenea, vă puteți oferi voluntar pentru a vorbi despre domeniul dvs. de expertiză la conferințe locale sau întâlniri de asociere. Aceste locuri mai mici în afara muncii pot fi un mod sigur de a învăța și exersa.

Nimic nu înlocuiește a ieși acolo și în fața camerei.

4. Urmăriți TED Talks.

Există mii de videoclipuri TED care servesc ca bibliotecă de instrucțiuni despre vorbire. Acești prezentatori și-au petrecut săptămâni pregătindu-se, pentru a putea oferi tot ce este mai bun. Urmăriți cum își împărtășesc gândurile și se conectează cu publicul. Ce a funcționat pentru ei care se simte potrivit pentru tine? Cum au atras atenția publicului lor din timp?

Celălalt lucru care îmi place la TED este memento-ul vizual că nu există un răspuns corect la nimeni pentru a oferi o prezentare excelentă. Toate tipurile de personalități și stiluri vă pot ține logodni - nu doar extrovertitul distractiv.

5. Video singur vorbind.

Înainte de a vă gândi, nu am resurse sau buget. Acest lucru este simplu. Doar aduceți un iPad și configurați-l la următoarea discuție cu un grup. Cereți un coleg să vă ajute. Poate fi cheia foarte scăzută. Nimic nu înlocuiește un videoclip al dvs. în acțiune, deoarece modul în care credem că ne afișăm nu este întotdeauna așa cum îl văd alții.

Sunt conversațional și așa îmi place să mă mișc în timp ce vorbesc. Am aflat din video că uneori mă plimb prea mult. Așa că a trebuit să-mi limitez puțin „călătoriile”. Am avut colegii și clienții să învețe că se uitau la diapozitivele lor mai mult decât la public, făcând declarații care sunau ca întrebări bazate pe inflexiunea lor sau vorbesc prea repede. Acest client a învățat să încetinească și să folosească pauzele pentru un efect deosebit. Și-a mărit impactul doar urmărind un videoclip cu ea însăși.

Numai videoclipul va dezvălui ce văd alții și noi nu.

6. Cunoaște-ți conținutul la rece.

Aceasta nu înseamnă să memorezi ceea ce vrei să spui, ci parcurgeți punctele cheie de mai multe ori, astfel încât să vă fie foarte familiar și ferm în mintea voastră. Pregătiți-vă bine. Când ești nervos, știind cu adevărat ce vrei să spui te va ajuta la calmarea nervilor.

Chiar și când vorbesc despre subiecte foarte familiare, fac întotdeauna câteva discuții. Am improviza și regla, dar observațiile mele de bază sunt de vârf înainte de a începe.

Poți sa faci asta. Fă-ți mintea mai concentrată pe impact, mai degrabă decât pe cardul de raport personal. Și, exersați. De fiecare dată va fi puțin mai ușor.

Vrei ca oamenii să te asculte și să te ia în serios? Vezi 9 sfaturi pentru a spune mai bine.