3 Moduri de a te îmbunătăți în a face față schimbării

Știm cu toții că nimic nu durează pentru totdeauna. Este un fapt al vieții care a ghidat evoluția societății noastre încă din zorii timpului.

Fără schimbare, nu există inovație, creativitate sau stimulent pentru îmbunătățire. Îmbunătățirea înseamnă a merge mai departe. Înseamnă să îmbunătățești viața. Nu apare doar la nivel macro, în timp și civilizație. Ni se întâmplă tuturor și în viața noastră individuală. Și modul în care reacționăm la schimbare ne determină rezultatele.

Înrudit: Schimbare: cel mai mare bun al omenirii

Cert este că viața îți va arunca niște curburi din când în când, indiferent dacă îți place sau nu.

Teama de necunoscut poate fi un factor major în rezistența schimbării. Chiar și în cele mai bune circumstanțe și atunci când este invitată schimbarea, poate fi adesea înfricoșător. Aș paria că, dacă îți analizezi trecutul și te uiți la toate modurile în care viața s-a schimbat până în acest moment, de multe ori lucrurile se dovedesc în bine. O numesc întâmplătoare norocoasă.

Vedeți cum, când priviți retrospectiv, lucrurile s-au aliniat corect? Aveți toate motivele să vă gândiți și la viitor. S-ar putea să nu știți unde veți ajunge, dar dacă gândirea dvs. este corectă, puteți avea încredere că direcția dvs. este pozitivă.

Când învățăm să gestionăm mentalitatea, concentrându-ne pe rezultatele potențiale pozitive, profităm cel mai adesea din fiecare circumstanță din jurul schimbării. Când ne uităm la unele schimbări comune ale vieții și le disecăm pentru a vedea dacă putem scoate o parte din frică și reținere din necunoscute, suntem mai bine pregătiți pentru a face față noilor circumstanțe.

Una dintre cele mai mari situații din viață de care am descoperit că oamenii se îngrijorează este schimbarea care se întâmplă într-o familie atunci când primul lor copil este pe drum. Chiar și cu entuziasmul marilor vești, multe cupluri sunt foarte îngrijorătoare de faptul că lucrurile se vor schimba și niciodată nu vor mai fi la fel.

Legat: Ziua care mi-a schimbat viața

Ei bine, este adevărat 100 la sută. Așa că multe lucruri se schimbă odată ce un bebeluș ajunge, dar sunt schimbări bune și mari. Sigur, s-ar putea să pierdeți un somn o perioadă; dar odată ce țineți minunea aceea minusculă în mâinile voastre, vă întrebați cum ați supraviețuit vreodată fără ele și perspectiva voastră se schimbă în atâtea lucruri.

La fel ca construirea unei familii, unele schimbări sunt doar dovezi că viața ta înaintează spre o nouă etapă - o etapă plină de aventuri și experiențe noi. De ce te sperie schimbarea? Poate fi pentru că nu ți-ai modelat corect gândirea. Iată câțiva indicatori pentru gestionarea unei mentalități adecvate.

1. Cere ajutor.

Un factor cheie pentru a face față schimbării este solicitarea de ajutor. Examinați familia, prietenii și echipa dvs. și determinați acei oameni care ar fi cei mai pregătiți pentru a vă ajuta cu schimbările din viața dvs. actuală. Cred că atunci când o faci, vor exista o mulțime de oameni care țin de tine și vor fi dispuși să te ajute să îți dai seama cum să răspunzi la schimbări.

2. Reformulează-ți perspectiva.

Mi-am pierdut de curând tatăl și am avut greutăți să fac față pierderii, deoarece eram foarte, foarte apropiați. Mi-am reîncadrat gândirea și am stabilit că acum sunt patriarhul familiei și eram responsabil de moștenirea înainte. Uneori, schimbarea este grea, dar ne putem reformula perspectiva.

3. Caută pozitive.

Schimbările de viață sunt adesea în afara controlului tău. Nu le luptați, dar găsiți modalități sănătoase de a face față acestor situații. Modul în care faceți față schimbării vă va separa de cei din jurul vostru.