Tu ești (la fel de puternic ca) lumea

Ultimii 100 de ani ne-au oferit mai multe descoperiri științifice decât întreaga istorie umană precedentă. Suntem prima generație care cunoaște geometria, compoziția materialelor și evoluția universului. Progresele tehnologice, cum ar fi Telescopul spațial Hubble și nava spațială Cassini, ne-au permis să vedem mai profund în cosmos decât era posibil anterior și să obținem o imagine clară a poziției galaxiilor în spațiu și timp.

Câmpurile emergente ale noii cosmologie, neuroplasticitate, teorie superstring și epigenetică prezintă o perspectivă a omenirii ca ochii, urechile și mintea cosmosului, cu mult mai mult de descoperit în lumea din interiorul nostru decât în ​​univers.

Noua cosmologie arată că suntem urmașii supernovelor. Carbonul din corpurile noastre nu a putut fi creat în univers în alt fel decât prin prăbușirea și explozia unei stele. Suntem făcuți de stardust. Suntem o încarnare suplimentară a unei stele. Suntem încorporați în acest proces evolutiv. La fel cum o singură picătură într-un ocean conține în el caracterul întregului ocean, la fel fiecare dintre noi conține în corpul nostru întreaga informație a existenței.

Neuroplasticitatea este capacitatea creierului de a se adapta constant la circumstanțele în schimbare de-a lungul vieții. Creierul uman conține aproximativ 86 de miliarde de neuroni sau celule nervoase. Neuroplasticitatea permite creierului să formeze regulat noi căi de comunicare între aceste celule și să le reconfigureze în mod continuu pe cele existente. Acest proces ne permite să dobândim diferite abilități, să memorizăm noi informații și, în general, să ne adaptăm existenței prin experiență.

Consensul îndelungat în neuroștiință a fost că creierul a oprit acest proces de regenerare neuronală în jurul vârstei de 4 ani. Dar cercetările de la începutul secolului 21 au arătat că conexiunile neuronale ale creierului nu ating niciodată un model fix. Mai degrabă, studiile arată că creierul se schimbă constant - ca răspuns la învățare, boli, exerciții fizice și alți stimuli - de-a lungul întregii noastre vieți.

Aceasta înseamnă că o persoană poate rămâne activă și angajată în viață, atât timp cât practică un stil de viață care stimulează atât corpul cât și mintea. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că putem învăța din greșelile trecute și ne putem îmbunătăți abordarea în viață pe măsură ce mergem. Mâine nu este ieri. Nu trebuie să ducem mai departe obiceiuri proaste doar pentru că le-am făcut în trecut.

Teoria superstringului explică universul astfel:

• Totul este format din particule.
• Particulele conțin atomi și molecule.
• Moleculele conțin doi sau mai mulți atomi.
• Atomii conțin protoni, neutroni și electroni.
• Protonii și neutronii conțin quark.
• Quark-urile nu conțin altceva decât șiruri de vibrație - energie pură.

Când împărțim particulele în cele mai mici ingrediente pentru a descoperi din ce sunt făcute, ceea ce ne rămâne este șiruri de probabilități, vibrații de potențial. Descoperim că esența vieții este energia și informația pură. Aceasta este sursa ta și a cosmosului.

Epigenetica arată că, de-a lungul vieții, contrar vechilor noțiuni de natură față de nutriție, ambele aspecte joacă roluri complementare cruciale în formarea unei existențe depline.

Epigenetica explică faptul că conștiința noastră modulează biologia noastră. Gândurile noastre ne afectează genele și nu invers. Genele poartă informațiile noastre specifice, dar nu sunt fixe și finale. Sunt maleabile și influențate de ceea ce gândim, cum simțim și cum reacționăm la mediul nostru. Iată comutatorul mental: în loc de un instrument neadecvat al geneticii pe care le-ai moștenit, ești stăpânul conștient al călătoriei tale prin viață, determinându-ți destinul prin ceea ce gândești și cum acționezi.

Înțelepciunea trupului

Corpul uman este o mașină bine concepută pentru a trăi cu mecanisme încorporate pentru auto-vindecare și autocorecție, cu condiția să nu-i facem rău obiceiurilor proaste. Corpul conține o stare naturală numită homeostază - sau autoreglare - unde menține procese biologice, stabilitatea hormonală și temperatura internă într-un interval optim. Corpul știe intuitiv să aibă grijă de sine. De exemplu, transpirăm să ne răcim în zilele călduroase de vară și tremurăm pentru a produce căldură în lunile reci de iarnă. Treaba ta este să îți menții corpul în stare bună, astfel încât să poată funcționa așa cum a fost programat.

Evoluția minții

Cercetările recente ale neurologului Harvard Rudolph Tanzi indică faptul că intuiția este următoarea mare parte a creierului care evoluează pe măsură ce se raportează la minte: creierul instinctiv urmat de creierul emoțional, urmat de creierul intelectual și creierul intuitiv.

În această înțelegere, intuiția nu este doar un comportament reflexiv pentru care am fost condiționați, așa cum a fost etapa instinctivă timpurie a creierului nostru. Intuiția este un punct culminant al tuturor calităților noastre de inteligență, viziune, cunoaștere de sine și cunoaștere a lumii - minte, corp și suflet.

Conștiința care animă universul informează fiecare celulă din corpul tău. Poți fi literalmente oricine dorești să fii.

Înrudit: ești capabil de lucruri uimitoare