Ce știu oamenii fericiți, plini și optimisti despre viață

Cea mai importantă lecție pe care am învățat-o din trăirea pe această planetă este ceea ce orice persoană fericită, de succes, optimistă știe despre viață: că vom experimenta cu toții momente bune și momente proaste, că vom avea cu toții zile triste și momente fericite, că nimic în viață este permanentă și că succesul și fericirea noastră depind de capacitatea noastră de a călători aceste valuri de schimbare cu compostură.

Oameni fericiți, de succes, optimiști nu sunt scutiți de încercările și necazurile vieții. De fapt, unii dintre cei mai fericiți, cei mai de succes și optimisti oameni pe care îi cunosc au fost nevoiți să depășească circumstanțele incredibil de dificile pentru a ajunge acolo unde sunt astăzi. Dar tot ceea ce au în comun este abilitatea lor neobișnuită de a-și muta accentul într-o parte superioară a lor înșiși.

Ei își permit să se îndepărteze temporar de acele momente care îi aduc în jos sau le provoacă durere și încep imediat să se concentreze asupra aspectelor din viața lor care le aduc bucurie și le ridică spiritele. Se simt binecuvântați pentru lucrurile pe care viața le-a oferit, mai degrabă decât să blesteme lucrurile pe care viața le-a lepădat sau lucrurile nedorite pe care viața le aruncă asupra lor.

Ei găsesc râsul în perioadele grele și uneori chiar și în cele mai proaste perioade. Însă ei nu doar se îmbrăcă pe blind-uri și ignoră că trec printr-o perioadă dificilă - ei știu instinctiv când să-și schimbe gândurile către ceva ce îi va pune pe o cale mai productivă. În realitate, cu toții avem puterea de a face acest lucru. Și este ceea ce numesc o „schimbare a puterii în focalizare”.

A fi capabil să creezi o schimbare de putere în focus este un obicei care poate avea un impact extraordinar asupra vieții tale. De ce? Pentru că este un răspuns direct la întrebarea, viața vă întreabă întotdeauna: cine credeți că sunteți?

Nu poți împiedica viața să arunce lucruri asupra ta. Nu puteți opri neașteptatul să intervină cu obiectivele și visele voastre. Dar puteți alege cum să răspundeți.

Când vă îndepărtați temporar de situații provocatoare și vă orientați atenția către ceva care vă face să vă simțiți bine, vă redați astfel spiritul și vă hrăniți sufletul, însăși esența cine sunteți. Îți reîncarci bateria interioară cu forța emoțională necesară pentru a merge mai departe. Când te întorci să te confrunți cu situația care provoacă neliniște în viața ta, ceea ce inevitabil trebuie să faci, te vei simți mai puțin copleșit și răspunsurile vor veni mai ușor la tine. Acest lucru se datorează faptului că v-ați calmat sistemul nervos până la punctul în care puteți îmbrățișa situația, în loc să vă controlați situația.

Nu poți împiedica viața să arunce lucruri asupra ta. Nu puteți opri neașteptatul să intervină cu obiectivele și visele voastre. Dar puteți alege cum să răspundeți. Puteți alege întotdeauna să treceți la o stare de spirit mai sănătoasă atunci când se întâmplă lucruri nedorite. Oamenii care sunt fericiți, de succes și optimiști știu că, indiferent de ceea ce se întâmplă, viața continuă și pot alege să se concentreze pe lucruri care îi împuternicesc. Ei refuză să renunțe la dreptul lor de a se bucura de viață. Si ghici ce? La fel și tu.

O schimbare a puterii în focalizare, chiar dacă doar pentru câteva momente, poate avea un efect profund asupra modului în care faceți față oricărei provocări și vă poate ajuta să înțelegeți marea dualitate a vieții. Cu alte cuvinte, nu poți cunoaște adevărata pace până când nu ai experimentat haos. Nu poți ști bucuria decât dacă ai simțit durere. În schimb, oricât de multe lacrimi ar putea să cadă, mai există loc pentru un zâmbet și chiar râs. Trebuie să experimentați un capăt al spectrului emoțional pentru a-l aprecia pe deplin pe celălalt. O schimbare a puterii în concentrare este o abilitate care îți hrănește sufletul și schimbă în mod semnificativ modul în care privești viața. Poate fi îmbunătățit cu practica și este o cheie pentru crearea unei vieți fericite pentru tine.

Așadar, practicați un schimb de putere în focalizare. Pași temporar din acele momente care te aduc în jos și concentrează-te asupra aspectelor din tine care te ridică. Binecuvântați lucrurile pe care vi le-a oferit viața, în loc să înjurați ceea ce vă lipsește. Și întotdeauna găsește râsul în perioadele grele. Asta știu oamenii fericiți, de succes, optimisti.