Ce știu oamenii creativi despre importanța rutinelor plictisitoare

@creellauren via Twenty20

Deși avem tendința să ne gândim la artiști și inovatori în termeni de cuvinte romantice precum inspirație, întrerupere și așa mai departe, viața celor mai creative modele noastre de rol spune o altă poveste.

Maya Angelou, ale cărui cuvinte emoționante au mișcat atât de mulți cititori, s-a înarmat pentru a scrie cu aceleași trei cărți de referință de-a lungul carierei sale: o Biblie, un dicționar și un tezaur. Nu există internet infinit sau bibliotecă masivă pentru autorul premiat al lui I Know Why The Caged Bird Sings .

Guruul de auto-ajutor și autorul Săptămânii muncii de 4 ore Tim Ferriss este obsedat de rutinele invitaților de pe podcastul său, întrebându-le din nou și din nou cum își petrec momentele de început ale zilei, fie că sunt meniuri pentru micul dejun, obiceiuri de meditație sau exerciții fizice. .

În minunata sa carte The Creative Habit, dansatoarea și coregrafa Twyla Tharp descrie ceea ce își numește „ritualurile de pregătire”, o combinație de trezire la ora 5:30, haine de antrenament, plimbare cu taxiul și antrenament în greutate, de la care nu pleacă niciodată. . Ea scrie, „Este vital să stabiliți unele ritualuri - tipare automate, dar decisive de comportament - la începutul procesului creativ, când sunteți cel mai periculos de a vă întoarce înapoi, de a chicoti, de a renunța sau de a merge pe un drum greșit.”

Cercetarea susține, de asemenea, ideea că creativitatea este ea însăși un obicei, format prin practica obișnuită. De exemplu, în lucrarea sa de a contesta noțiunile comune potrivit cărora obișnuința și creativitatea sunt în contradicție, un cercetător de la London School of Economics ne încurajează să ne gândim la eforturi creative ca mai mult ca „meșteșuguri”, în care artizanii cu înaltă calificare și practicat sunt capabili să improvizați și găsiți soluții inedite datorită executării lor permanente și regulate (și în special, nu în special romantice sau dramatice) a meșteșugurilor lor.

Relația dintre rutină și creativitate nu este doar importantă pentru artiști și antreprenori lupi singulari. Cercetarea organizațională a companiilor care trebuie să inoveze în mod regulat și previzibil susține, de asemenea, legătura dintre cele două. De exemplu, folosind exemplul de afișaje de mărfuri la un lanț de buticuri, un cercetător de la școala de afaceri a Universității Rice observă că atunci când este asociat cu spațiul pentru ca angajații individuali să personalizeze și să inoveze, rutinele într-un cadru corporativ îmbunătățesc efectiv, mai degrabă decât să împiedice creativitatea. S-ar putea să vedem aici structurile unei rutine de afaceri date ca oferind o bază stabilă din care indivizii pot sări în siguranță și să experimenteze.

Deci, care sunt unele dintre cele mai furabile idei ale acestor lucrători creatori obișnuiți și cercetări privind producția creativă de rutină?

1. Imită-l pe Pavlov.

Oamenii nu sunt atât de mai sofisticați decât caninii pe care Ivan Pavlov și-a desfășurat experimentele cu condiționarea comportamentului. Deși s-ar putea să nu încercăm să oferim un răspuns salivar la sunetul unui metronom (structura experimentală de bază a lui Pavlov), simplitatea și rigiditatea lucrării sale ne pot oferi un ghid îngrijit. Alegeți o rutină, orice rutină care credeți că s-ar lega bine de munca dvs. creativă sau inovatoare. Poate fi așezat la o anumită masă de cafenea, aprinderea unei lumânări, îmbrăcarea unei cămăși preferate sau repetarea unei simple mantre de genul: „Hai să trecem la muncă.” De aici, petreceți puțin timp în scrisul dvs., în proiectarea, etc. rutina și munca creativă pentru o serie de zile. Voila. Te-ai antrenat pentru a genera materiale creative ca răspuns la un stimul. Continuați această asociere și chiar în zilele în care nu vă simțiți neapărat să produceți, executați partea inițială, simplă a rutinei, va declanșa mâncărimea pentru a crea ceva.

2. Evitați oboseala decizională.

Colierul negru al lui Steve Jobs. Bobul iconic al lui Anna Wintour Casca mouse-ului DJ Deadmau5. Acestea sunt mai mult decât alegeri stilistice. Important, de fapt, nu sunt alegeri deloc. În loc să faceți totul pe drumul pentru a-ți desfășura activitatea de creație o oportunitate de a alege ceva care te-ar putea duce pe un drum diferit, eficientizează fără milă ziua care duce la activitatea ta creatoare. Ia aceeași cafea, același mic dejun, ia același autobuz pentru a lucra în același timp. Lăsați alegerile și experimentele pentru munca pe care urmează să o întreprindeți.

3. Apărați cu acțiune teritoriul creativ.

Mulți lucrători creativi sunt oameni de dimineață, cel mai probabil, deoarece acestea sunt momentele cel mai ușor de protejat de alte întâlniri și cereri. Chiar dacă nu sunteți o persoană dimineață, este probabil un moment care este cel mai creativ sau mai productiv pentru dvs. Identificați-l și sculptați-l. Faceți-vă o programare permanentă în calendarul dvs. Acest lucru nu numai că vă determină să lucrați la un anumit moment și vă împiedică să vă decideți altfel (sfaturile nr. 1 și nr. 2), dar faptul că faceți o numire permanentă apărată nemilos pentru munca dvs. de creație ajută, de asemenea, să îi instruiți pe ceilalți din jurul vostru, recrutându-i pentru a vă sprijini timpul de lucru inovator. Începeți să spuneți: „Sunt ocupat în fiecare zi între 8 și 10 dimineața” sau „Nu fac programări niciodată după ora 17:00” Setați regulile de e-mail sau calendar și comunicați-le clar familiei, prietenilor și colegilor. Cu timpul, atât tu, cât și cei din jurul vostru, veți vedea timpul de lucru creativ ca fiind sacru și inflexibil.

Cel mai important? Executați același lucru din nou și din nou și din nou. Chiar și mari dansatori se încălzesc cu încălzire destul de rudimentară în fiecare sesiune. Executivii și scriitorii se așează în mod repetat și încep ziua punând pixul pe hârtie. Faceți creativitatea automată, chiar nesigură și câștiga recompensele de rutină.