Tony jefuiește ghidul cel mai bun pentru cel mai bun an din toți

© POSTUL WASHINGTON / IMAGINILE GETTY

Tony Robbins este un tip ocupat.

În șase săptămâni și jumătate anterioare interviului nostru, Robbins a călătorit în mai mult de 15 țări. Brazilia, Panama, Scoția, Rusia, Serbia, Australia și Fiji au fost doar câteva dintre opririle de pe lista sa. El a motivat, sfătuit și antrenat zeci de mii de oameni.

În ciuda călătoriei sale aproape constante, Robbins mai găsește timp pentru a-și gestiona cele 54 de afaceri care au vânzări anuale de 6 miliarde de dolari; petreceți timp cu soția sa, Sage, cei patru copii ai săi și cei patru nepoți; sfătuiesc celebritățile și politicienii din toată țara; și găzduiește seminarii care ajută milioane de oameni să apeleze la cea mai bună versiune a lor.

Cum reușește să facă totul? El spune că întrebarea corectă nu este cum, dar de ce?

„Am atâta pasiune pentru asta”, spune el. „Îmi oferă atâta energie să văd viața oamenilor schimbându-se, să construiesc aceste lucruri, să creez lucruri care să poată atinge oamenii chiar și atunci când nu sunt acolo. De aici provine energia. Deci găsești timpul. ”

© SAEED RAHBARAN

Cunoscut pentru vocea sa în plină expansiune, pietriș și pentru cadrul său de 6 metri, 7 Robbins a scris cinci cărți, dintre care patru au fost cele mai vândute New York Times. El a antrenat nenumărate celebrități, de la Bill Clinton, la Serena Williams la Pitbull. Dar pentru ce este cel mai cunoscut pentru el și pentru ce a fost explorat câțiva ani în urmă într-un documentar Netflix, I Not Not Your Guru - sunt seminariile pe care le-a susținut în ultimele decenii. Aceste evenimente, inclusiv Unleash the Power Within, Date with Destiny, Master and Life and Wealth Academy and Leadership Academy, aduc sute de mii de oameni cu un obiectiv comun: îmbunătățirea vieții într-un fel.

Înrudit: Tony Robbins nu este guru-ul tău

În ultimul deceniu, Robbins a dedicat o bucată imensă din concentrarea sa profesională încercării de a ajuta oamenii să se redreseze din criza financiară 2007-2008.

„Când am văzut că se întâmplă asta, m-am gândit că, atât cât știu, vreau să ajut alte persoane ”, spune el. „Vreau să îmi dau seama cum pot ajuta cu adevărat oamenii care nu sunt ajutați. Cum îi educ? Cum le armez? Cum le eliberez? "

El a trecut în mintea unor experți financiari precum Warren Buffett, Carl Icahn și Ray Dalio pentru a afla cum poate ajuta oamenii să se refacă. A susținut seminarii dedicate finanțelor personale și a scris două cărți, MONEY: Master the Game and Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook .

Acum, Robbins, în vârstă de 58 de ani, și-a orientat poziția pe un tărâm cu totul nou.

„Sunt mândru de ceea ce am făcut - unde am făcut această schimbare”, spune el. „Și acum, accentul meu este cu adevărat pe vitalitate și sănătate. Există câteva descoperiri care se întâmplă în domeniul sănătății acum, despre care majoritatea oamenilor nu știu.

Pe lângă sprijinirea unei companii de cercetare cu celule stem numită Celularity, Robbins lucrează cu o echipă talentată de tehnologie pentru a construi un sistem de inteligență artificială de talie mondială. De asemenea, el are o carte viitoare despre secretele sănătății optime, co-scrisă cu Bob Hariri, chirurg și antreprenor în sănătate, și Peter Diamandis, medic și președintele executiv al Fundației XPRIZE.

„Cei trei ne unim forțele”, spune Robbins. „Urmează să intervievăm cei mai buni dintre cei care lucrează la răspunsurile care pot salva vieți cu adevărat, care îți pot transforma corpul, care te pot ajuta să te regenerezi. Este într-adevăr concentrat pe modul în care puteți crește forța de viață într-o ființă umană. "

* * *

Într-un an și un an, îmbunătățirea sănătății cuiva se află în apropierea sau în topul listei americane de rezoluții de Anul Nou. Dar atingerea unei rezoluții de Anul Nou de orice fel este o problemă diferită. Robbins este adesea pus la întrebări numeroase legate de schimbările majore pe care le-am setat pentru 1 ianuarie: Cum pot să mă reinventez anul acesta? Care este secretul pentru a-mi menține obiectivele? Cum pot avea un an extraordinar? ce fac greșit?

Dar, începând cu un an liber pe piciorul drept, spune el, indiferent de ceea ce te străduiești să obții, începe cu un singur comportament simplu: Crearea unei viziuni.

„Dacă vrei cel mai bun an din viața ta, va trebui să vii cu o viziune”, spune Robbins. "Ce vrei? Ce va fi diferit anul acesta? Ce vrei să schimbi, ce vrei să transformi? ”

De la un plan simplu pentru a avea un an uimitor până la secretele pentru a vă reinventa cu succes, Robbins a spus SUCCESUL tot ceea ce trebuie să știți pentru a transforma cu adevărat și a face din acesta cel mai bun an încă.

Planul în 5 etape pentru un an extraordinar

Transformarea în persoana pe care vrei să o faci în 2019 nu este dificilă atât timp cât ai dedicarea, concentrarea și instrumentele corecte la dispoziția ta, spune Robbins. Însă ar trebui să vă amintiți întotdeauna să vă orientați privirile pe ceva în rațiune.

„Majoritatea oamenilor supraestimează ceea ce vor face într-un an și subestimează ceea ce pot face într-un deceniu, sau două sau trei sau patru”, spune el.

Urmați această foaie de parcurs pentru a începe crearea celui mai bun an din viața voastră.

1. Hrănește-ți mintea.

Născut în North Hollywood, California, Robbins a avut o copilărie tumultoasă, abuzivă. De Crăciun, în timpul anului superior de liceu, mama sa dependentă de substanțe și-a dat afară pe cel mai recent tatăl său, apoi i-a alungat pe tineri Robbins din casă cu un cuțit de sculptură.

Robbins și-a luat un loc de muncă ca îngrijitor și a rămas în spălătorie câteva săptămâni până a reușit să-și ia locul. „Ceea ce m-a schimbat a fost că mi-am dat seama că sunt atât de deprimat”, spune el. „Eram atât de trist și eram atât de nesigur - atât de fricoasă. Și nimic nu funcționa. Atunci am realizat că trebuie să mă hrănesc.

Robbins spune că hrănește-ți mintea, este doar o perspectivă. „Trebuie să aduci ceva nou”, spune el. „În caz contrar, vei continua să operezi pe aceleași credințe vechi, aceleași gânduri vechi, aceleași emoții vechi care nu te-au dus la nivelul dorit.”

Pasul 1? Nu sper doar că lucrurile vor merge așa cum doriți. Condiți-te să crezi că vor. Robbins a citit Magia credinței de Claude Bristol când a ieșit pentru prima dată din casă, iar de acolo, și-a întărit mintea făcând incantații în timp ce alerga, scriind mesaje pozitive pe oglindă, citind autobiografii ale oamenilor pe care îi admira și alegând selectiv ce informații și știri. i-a pătruns lumea.

„În fiecare zi, trebuie să vă păstrați mintea, ” spune el.

Alimentarea minții tale este totul despre perspectivă. „Trebuie să-i aduci ceva nou.”

2. Întărește-ți corpul.

Consolidarea minții este crucială. Dar la fel de important este consolidarea corpului cuiva.

„Du-te pe un sprint”, spune Robbins. „Du-te să ridici niște greutăți foarte mari. Mergeți la o plimbare cu adevărat lungă. ”În fiecare zi, de exemplu, Robbins își începe dimineața plonjând într-o piscină cu apă de 56 de grade. Și dacă nu este acasă, va sări într-un râu din apropiere sau va merge pe zăpadă.

„Nu fac asta pentru că este distractiv”, spune el râzând. „Nu fac asta pentru că vreau să o fac. O fac pentru că îmi pregătesc corpul, încât atunci când spun, mergem. ”

Amorsarea sinelui tău fizic poate configura stadiul schimbării pe care vrei să o vezi mental sau emoțional.

„Veți deprima dacă vă aruncați umerii, vă aruncați capul, vorbiți încet și vă gândiți la ce vă este frică”, spune el. Dar dacă mergeți pentru o alergare cu adevărat intensă, muzica neclară și pomparea inimii, corpul și mintea dvs. vor fi energizate și clare și veți putea să vă concentrați mai bine pe ceea ce doriți.

3. Găsiți un model excelent.

„Dacă îți dorești cel mai bun an al vieții tale, trebuie să decizi să găsești un model minunat, ” spune Robbins. „Cine obține deja rezultatele pe care le doriți?”

Robbins își amintește că a văzut părinții săi luptând cu Ziua Recunoștinței pentru că nu are bani suficienți pentru mâncare. S-a gândit la el însuși că nu a vrut niciodată să aibă acest stres ca adult și a promis să găsească un model de rol din care să învețe, în timp ce urmărea o cale diferită.

„Nu vrei să încerci doar să faci singur”, spune Robbins. „Vrei să modelezi pe cineva care deja obține rezultate.”