John Maxwell: a fi bine merge bine

Când redactorii SUCCESS mi-au spus că această problemă a fost dedicată subiectului bunăstării, am început imediat să reflectez asupra atacului de cord pe care l-am experimentat în 1998. Tocmai mă bucuram de o petrecere de Crăciun cu angajații companiei mele când durerea oribilă în piept. m-a adus în genunchi.

În timp ce stăteam pe podea în așteptarea sosirii paramedicilor, am simțit ca un elefant așezat pe pieptul meu. La spital, o echipă de mari cardiologi mi-a salvat viața în acea noapte. Și pentru prima dată în viața mea, mi-am dat seama cât de important este să fiu atent la sănătatea mea dacă aș fi vrut să pot face lucrurile pe care Dumnezeu mi le-a pus pe acest pământ.

Acum, fac o oră aproape în fiecare zi. De obicei, îmi petrec timpul înotând turneele sau fac Pilates cu soția mea. Și încerc să mănânc și mai bine.

Nu mi-aș dori experiența pe care am avut-o cu un atac de cord asupra nimănui. Recunosc însă că am învățat multe despre asta, deoarece puține lucruri sunt la fel de lămuritoare ca o experiență aproape de moarte.

Iată principalele lecții pe care le-am învățat. Sper că poți beneficia de ele - fără să fii nevoit să experimentezi durerea care i-a adus.

1. Fii recunoscător pentru viață.

Oamenii sunt adesea atât de prinși în activitatea de zi cu zi încât își pierd perspectiva asupra a ceea ce este viața cadou. Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru liderii ocupați. Viziunea noastră pentru afacerile noastre sau cererile pe care ni le-a pus conducerea ne poate determina să uităm cât de extraordinară este viața.

Autorul Sam Lefkowitz a remarcat: „Când am fost întrebat dacă cana mea este pe jumătate plină sau pe jumătate goală, singurul meu răspuns este că sunt recunoscător că am o ceașcă.” Viața ta nu poate fi exact ceea ce vrei să fie, dar ai viaţă. Asta este ceva pentru care trebuie să ții cont mereu și să fii recunoscător.

2. Concentrează-te pe ceea ce ai, nu pe ceea ce ai pierdut.

Sarah Breathnach spune: „Când alegem să nu ne concentrăm asupra a ceea ce lipsește din viața noastră, dar suntem recunoscători pentru abundența prezentă… experimentăm raiul pe pământ”. În minutele în care am stat întins pe podea în timpul atacului meu de inimă, credeți-l sau nu, am fost recunoscător. De ce? Pentru că soția, copiii mei și cei mai apropiați prieteni au fost acolo cu mine. Le-am putut spune că le iubesc.

Am scris des despre atitudine, pentru că cred că este factorul care face diferența. Dacă credeți că aveți o viață bună - indiferent de circumstanțele dvs., veți avea o viață bună. Oameni care se concentrează asupra a ceea ce au trăit mai mult și au vieți mai plăcute.

3. Fii un bun ispravnic al corpului tău.

Mărturisesc că acesta este un domeniu în care încă mă lupt și nu cred că am credibilitatea de a-ți oferi multe în ceea ce privește sfaturi specifice despre cum să mănânci sau să faci exerciții fizice. Dar voi spune asta: Obțineți sfatul cuiva care știe să vă ajute. Vorbeste cu medicul tau. Citiți mai multe despre nutriție. Alăturați-vă la o sală de sport sau angajați un antrenor.

4. Plasați-vă prima familie.

Aproape de sfârșitul vieții, mulți oameni regretă ceea ce au neglijat să facă cu familiile lor. După cum spune această afirmație, nimeni de pe patul său de moarte nu își dorește să fi petrecut mai mult timp la serviciu.

Antrenorul și executivul Asociației Naționale de Baschet Pat Riley a spus: „Să mențineți o viață de familie o perioadă lungă de timp și puteți susține succesul pentru o perioadă lungă de timp. Să începem cu începutul. Dacă viața ta este în ordine, poți face orice vrei. ”

Cred că este adevărat. Când îți pui familia înaintea ta și a carierei tale, aceasta creează prioritățile corecte în lumea ta. Casa ta devine un refugiu și trăiești cu mai puține regrete.

Și dacă îți susții familia, așa cum sugerează Riley, aceasta continuă să se îmbunătățească pe măsură ce copiii tăi au copii. Puține lucruri din viață se compară cu a fi bunic.

5. Dezvoltați o echipă în jurul vostru.

Unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le puteți face pentru bunăstarea dvs. este să vă faceți dispensabili. Majoritatea liderilor nu fac asta. Ei vor să fie în mijlocul acțiunii. Le place sentimentul de a fi nevoie.

Dar întotdeauna să fii prezent pentru ca echipa ta să facă tot posibilul nu este bună pentru sănătatea ta și nici nu este bună pentru oamenii pe care îi conduci. Pe termen lung, te va macina. Și nu îi va ajuta pe oamenii pe care îi conduci să crească și să se dezvolte.

John Ghegan, președintele consilierilor de afaceri din SUA, a ținut un semn pe biroul său care spunea: „Dacă aș face asta din nou, aș primi ajutor”. Aceasta este o idee bună pentru noi toți. Trebuie să ne reamintim să cerem celorlalți să vină alături de noi, astfel încât să primim ajutor, să învețe și să creăm o „marjă” în viața noastră, astfel încât să nu avem nevoie pentru ca totul să se rezolve bine.

6. Determinați-vă credința personală.

Unul dintre cele mai bune lucruri care merg pentru mine când m-am gândit că pot muri a fost credința mea puternică. În acele momente, nu m-am îngrijorat deloc despre asta.

Vă încurajez să vă explorați credința în timp ce aveți timp, în loc să așteptați și să vă faceți griji. Odată ce aterizați credințele personale, acestea vă vor ghida deciziile și vă vor oferi pace interioară.

7. Profitați la maxim situațiile dificile.

O experiență dureroasă sau dificilă te poate face să te temi mai mult sau să te determine să te schimbi în bine. L-am ales pe acesta din urmă și sper ca și tu, atunci când te confrunți cu dificultăți sau traume.

Timp de câțiva ani am avut privilegiul de a fi îndrumat de legendarul antrenor de baschet UCLA, John Wooden. Un lucru pe care l-a spus în mod repetat a fost: „Lucrurile se dovedesc cel mai bun pentru oamenii care fac cel mai bun mod în care lucrurile se dovedesc”.

Lemnul trăit după acea filozofie. De fapt, el a făcut fiecare dintre lucrurile pe care le-am sfătuit în această coloană. Și a trăit să fie aproape 100. S-ar putea să nu ajung acolo. S-ar putea nici să nu. Dar nu este ideea. Ideea este de a profita la maxim de ceea ce avem acolo unde suntem, pentru a putea face tot ce putem.