De la un perfecționist în recuperare: încetați să spuneți „pierdeți timpul”

Există anumite lucruri care ne-au fost învățate la o vârstă fragedă, pe care niciodată nu par să le punem la îndoială odată cu înaintarea în vârstă: Mănâncă-ți legumele; sunt bune pentru tine . Gândește-te la toate frazele pe care societatea le repetă despre timp. „Când vei fi mai în vârstă, îți dorești să ai mai mult timp.” Sau „timpul este prețios, nu-l pierde”. Sau cum Gen-Z o va grama, #YOLO. În calitate de tânăr burete, am interiorizat devreme acest sentiment, până în punctul în care refuzul de a pierde timpul a devenit un mod de viață pe care l-am urmat cu atenție.

„Dacă timpul este de toate lucrurile cel mai prețios, timpul pierdut trebuie să fie cea mai mare prodigie .” - Benjamin Franklin

Am făcut tot ce am putut pentru a-mi maximiza timpul. Într-o competiție cu mine, nu am refuzat niciodată o oportunitate. Încă pot imagina alergând spre a doua bază cu un leotard ascuns sub uniforma mea de baseball, pentru că m-aș grăbi direct de la o practică la alta. Când ești tânăr, oamenii numesc această marcă a unui jucător înalt, așa că am purtat afinitatea mea pentru multitasking ca un ecuson de onoare. „Somnul este pentru cei slabi” a fost o glumă alergată pe care am adoptat-o ​​cu mândrie. Dar glumele au un nucleu amar de adevăr în spatele lor dacă acorde atenție.

Această convingere că aș putea face totul a rămas cu mine după facultate - lucrez full time, făcând voluntariat, alergând jumătate maratoane, călătorind. Un jongler de maestru. Totul făcut cu artă și cu un zâmbet. Problema este că viața se întâmplă și lucrurile își schimbă cursul pe neașteptate. Una dintre bile devine mai grea și îți amenință ritmul. Refuzând să încetinesc pentru că „timpul este esențial”, am apăsat mai departe. Și mai departe. Și trecut de doza recomandată de înainte. Când am căutat în cele din urmă aerul, am înfipt un plutitor de apă din riptida în care, fără să știu, am fost măturat.

Mi-aș fi construit viața cu un astfel de impuls și fără spațiu pentru orice altceva decât cel mai bun, nici măcar o criză de urgență nu mi-a putut reduce viteza. Inițial, l-am încadrat ca fiind hotărât, dar eram atât de căsătorit cu ideea de a trăi fiecare moment cât se poate de mult, încât m-am dus direct într-o criză existențială. Știi, genul însoțit de întrebări fără răspuns care se repetă pe o buclă nesfârșită. De ce cheltuiesc atât de multă energie pentru XYZ? Fac de fapt o diferență? Care este scopul meu? La 27 de ani eram atât de epuizat psihic și fizic de a alerga în cercuri și totuși ideea de a lua o zi de sănătate mintală m-a făcut să mă simt rușinat.

Asta e o problema.

Ne supunem presiunea atât de mult cu ideea de măreție. Ca și cum ar exista o singură definiție a succesului. Adesea, acest lucru este romantic pentru a arăta foarte mult ca antreprenorul să se bucure de următoarea mare idee și arde nebunește uleiul de miezul nopții, alimentat de pasiune, până când ideea lor este o senzație. Dar o mare parte din a avea succes este să știi când să împingi și când să faci pauză. Cântăreții parcurg meticulos unde în fiecare linie vor inspira. Piloții au un copilot pentru a conduce nava dacă obosesc. Chiar și Kobe s-a odihnit de rutină pentru primele patru minute ale celui de-al doilea sfert în fiecare meci. Așadar, de ce în afaceri este atât de greu să arunci ideea că orice timp care nu este petrecut în mișcare productivă către un obiectiv este o pierdere? Orele și orele de facturare sunt parțial vinovate pentru că trebuie să îți justifici compulsiv minutele, deși nu cred că este atât de simplu.

În timpul durerii mele relaxări auto-prescrise (dacă poți chiar să o numești așa), am întâlnit Tarek El Moussa de la Flip sau Flop de la HGTV, care a descoperit și acest drum greu în momentul în care își începe afacerea, SuccessPath. La fel ca mine, a plecat de la încercarea de a face totul la a trăi printr-o filozofie mai simplă: Știi ce merită timpul tău și apoi petrece-l în consecință. Sună destul de ușor, dar de fapt este aproape imposibil de cuantificat ceea ce merită timpul tău fără a măsura fiecare sarcină în raport cu valorile tale personale. Îmi place această noțiune.

Timpul este o marfă. Nu este nimic ce puteți cumpăra sau vinde, deși este ceva ce cheltuiți. Atâta timp cât îl răspândiți între lucruri aliniate valorilor tale, chiar și bingeing-ul Netflix poate fi o investiție pozitivă. (Te văd, Virunga .) Așa că, deși cred că intențiile bunicilor de pretutindeni, atunci când aceștia atenționează copiii de 8 ani pentru a-și folosi timpul mai bine, sunt pure, nu pot agita sentimentul că facem cu toții un diserviciu. Dacă cineva ar fi considerat că scârțâie pe calculatoarele vechi ca fiind risipitor, s-ar putea să nu ne întâlnim niciodată cu Siri. La fel ca frumusețea, sensul este în ochiul privitorului și ar trebui să încetăm să insistăm ca timpul să se încadreze într-un sistem de valori standard. Când te afli într-o presiune imposibilă de a stoarce fiecare minut de viață, cum ar fi ultima picătură de cafea, într-o luni dimineață - când nu mai este nicio secundă de pierdut - nu ajungi niciodată să te oprești. Sau respirați. Chiar și cea mai hotărâtă flacără nu poate supraviețui fără oxigen.

De la un perfecționist în recuperare care a crezut din toată inima că ar putea face totul și dintr-o dată, vă rog să-mi luați cuvântul pentru asta - nu puteți. Mai important, nu ar trebui. După cum a spus Sterling Griffin, „succesul se găsește în obiceiurile tale, nu în evenimentele tale.” Mergeți mai încet. Faceți din ea un obicei. Pierdeți timpul pentru a respira. S-ar putea să omori timpul, dar te vei economisi.