Opriți Phubbing și începeți să acordați atenție prietenilor dvs.

Nu neglija comunicarea în direct în favoarea telefonului mobil. Marco Vacca / Getty Images

Ați fost vreodată cu un prieten care se află pe telefonul mobil mai mult decât vorbește cu tine când sunteți împreună? Te-ai simtit vreodata ca prietenii tai sunt distrasi de telefoanele lor mobile in asa fel incat sa nu auzi ce ai de spus in persoana? Sau tu esti acea persoana care ignora relatia in direct in favoarea unei conversatii text? Actul unei persoane care citeste la telefon si il ignora pe prietenul ei este numit acum "phubbing".

Fiind acolo - în viață și în persoană

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a întreține orice relație este să ascultați cealaltă persoană, indiferent dacă sunteți cu ea în legătură cu comunicarea prin intermediul telefonului mobil . Cu toate acestea, există priorități la care trebuie să vă alăturați, având în vedere că prima interacțiune va avea loc și telefonul va lua o banchetă până când veți fi singuri. A face altfel ar putea fi off-punerea și provoca cealaltă persoană pentru a evita să fie cu tine în viitor.

Phubbing

Unul dintre fenomenele cele mai enervante este modul în care telefoanele mobile ne-au preluat viețile și ne-au făcut pe mulți dintre noi să nu știm ce se întâmplă fizic în jurul nostru. Când ignorăm persoana cu care suntem să vorbim sau să trimitem un mesaj prin telefoanele noastre, suntem nepoliticoși. Phubbing nu este niciodată un lucru bun dacă vrei să fii acceptabil din punct de vedere social. De fapt, atunci când oamenii îmi fac asta, nu mai fac planuri cu ei.

Sfaturi pentru echilibrarea interacțiunii live și a telefonului dvs.

Majoritatea dintre noi au telefonul nostru pe noi în orice moment.

La urma urmei, nu știi niciodată când ar putea fi o urgență. Acest lucru este bine, dar trebuie să păstrați eticheta corectă atunci când vă aflați într-o situație socială.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

Puneți telefonul în tăcere când sunteți cu prietenii. Acest lucru vă asigură o atenție nedivulgată relației voastre vii … adică dacă puteți rezista nevoii de a vă verifica telefonul la fiecare câteva minute. Dacă sunteți îngrijorat de a pierde ceva care este cu adevărat important (cum ar fi un foc de casă sau un copil care se încadrează și rupe un os), puneți telefonul pe vibrații și doar priviți la ea pentru moment, înainte de a da persoanei dvs. cu atenția deplină.
Fiți empatici. Cum simți când împărțiți o experiență de legătură cu un prieten sau un partener romantic care se uită constant la telefonul său? Nimeni nu-i place să fie ignorat … sau să aibă sentimentul că suntem mai puțin importanți decât persoana care nu este fizic acolo. Așa că tratați persoana așa cum ați dori să fiți tratat și puneți telefonul la distanță.
Nu face planuri dacă trebuie să fii la telefon. Dacă știți că cineva vă va sună și trebuie să vorbiți cu persoana respectivă, programați-vă planurile vii cu prietenii pentru o altă oră sau zi, când nu veți fi la fel de distras.
Puneți telefonul în timpul mesei. Îți vei mânca mai bine mâncarea și experiența de luat masa va fi mult mai plăcută pentru tine și prietenii tăi dacă te concentrezi mai mult pe conversația cină și pe telefonul tău mai puțin.
Dacă trebuie să te ocupi de un telefon sau de un text, spuneți "Scuzați-mă, voi fi doar câteva secunde". Apoi, aveți grijă de ce trebuie să faceți și lăsați-l pe apelant sau pe texter să știe că " O să mă întorc mai târziu.
Când vă aflați într-un restaurant, phubbing în timp ce serverul ia comanda sau livrarea mesei este nepoliticos. Această persoană lucrează din greu pentru a vă asigura că sunteți mulțumit și confortabil, deci trebuie să îi acordați atenția.

Nu scrieți niciodată text sau chat pe telefon atunci când sunteți în picioare peste tejghea dintr-un casier. Este nepoliticos pentru casier și pentru persoanele care se află în spatele tău să-ți distragă atenția din tranzacție. Dacă sunteți la telefon atunci când sunteți la rândul tău pentru a verifica, spuneți persoanei de la telefon că veți reveni după ce ați terminat de plată.
Nu folosiți niciodată telefonul când participați la nunta cuiva. Toată atenția ta trebuie să fie asupra mirelui și mirelui. Te-au invitat pentru că vor să-ți împărtășești momentul special, așa că-i cinstesc, fiind acolo fizic, mental și emoțional.
Evitați utilizarea telefonului când participați la o înmormântare. Textarea sau chat-ul la telefon în timpul unei înmormântări este greșită. Nu face asta.
Stați la telefon când vă aflați într-o simfonie, în cinematograf sau într-un concert. Tu (sau cineva care dorește să ai un moment bun) plătești mulți bani pentru a te bucura de divertisment, așa că merită banii. În plus, dacă folosiți telefonul în timpul evenimentului, oamenii din jurul vostru vor fi supărați.

Dacă sunteți un utilizator obișnuit de telefon mobil, până la punctul de a ignora pe ceilalți din jurul vostru, există anumite lucruri rele pe care le veți confrunta. Iată câteva:

Prietenii vor renunța să vă ceară să vă alăturați. Ei s-au saturat de a fi ignorati, asa ca se indreapta catre alti amicii care doresc sa-l pastreze real.

Veti avea in cele din urma probleme digestive. Nu vă acordați atenție mediului înconjurător, deoarece vă puteți mânca prea repede, iar gulping-ul alimentelor este rău pentru dumneavoastră.

Dacă folosiți telefonul în timpul unei întâlniri de afaceri, veți fi considerat nepoliticos și vă puteți pierde ocazia pentru viitoarele promoții și ridicări.
Îți vei pierde abilitățile de comunicare și interacțiune care te pot răni în situații sociale și profesionale.
Dacă aveți un prieten care nu poate sta în afara telefonului și este o persoană cu care ați dori să vă mențineți o relație, este posibil să aveți timp să arată o dragoste dură. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:
data viitoare când vă invită să vă alăturați, rugați-o să-și lase telefonul la domiciliu. Probabil va spune că nu poate face asta, și dacă o face, spune-i că vei face o verificare de ploaie.

Data viitoare când ai o petrecere, nu-ți invita prietenii care sunt cei mai răi infractori.Când întreabă de ce au fost lăsați în afara listei de oaspeți, fiți cinstiți și spuneți că doriți ca oamenii care doresc să socializeze și să aibă o distracție reală

.

Dacă prietenul tău își bate telefonul și începe să vorbească sau să trimită text în timp ce ești împreună, ridică-te și pleacă. Poate că nu va observa că ai plecat imediat, dar când o va face, vei avea ocazia să-i spui de ce ai plecat.

Fără bârfă, stadiu o intervenție cu alți prieteni ai lui phubber. Permiteți infractorului să știe că o iubești, dar convorbirea constantă și trimiterea textului pe telefonul mobil în timp ce vă aflați împreună se scapă de sub control. Spune-i că o vrei înapoi așa cum a fost înainte de a fi înfășurat în telefon. Vă puteți aștepta la o împotrivire dacă faceți acest lucru, deci fiți pregătiți pentru o reacție.