Înainte de a renunța la locul de muncă, încercați aceste 3 lucruri

Voi sunteți de zi cu zi despre munca de care vă bucurați, un loc de muncă cu scop, poate chiar despre construirea propriei afaceri? Studiul privind statul de lucru american arată că 51 la sută dintre angajați caută în mod activ un nou loc de muncă sau urmăresc noi locuri de muncă.

Te forțezi din pat în fiecare dimineață. Ești stresat doar gândindu-te la toate sarcinile și proiectele viitoare pentru zi și ești încurcat în gânduri negative despre managerul și colegii tăi. Să lucrezi într-o corporație se simte în afara alinierii la tine și tot ce îți dorești este să găsești un motiv bun pentru a renunța. Ești într-o spirală descendentă, disperată de schimbare și de a descoperi mai multe dezavantaje ale jobului tău în fiecare zi și, eventual, din viața ta.

Să te așezi pe scaunul șoferului și să iei controlul înapoi este una dintre cele mai importante decizii pe care le poți lua. Dar nu trebuie să renunți imediat la locul de muncă actual. Înainte de a renunța la tot și de a pleca, există lucruri pe care le poți face pentru a nu mai fi aspirat într-o viață profesională și personală frustrantă. Afirmările vă pot ajuta să vă transformați gândirea, să vă ajute să vedeți oportunitatea, să fiți mai productivi și să rămâneți motivați. Îți oferă mai multe opțiuni.

Încă de când erai mic, oamenii din jurul tău au afectat modul în care vezi lumea. Părinții, profesorii, prietenii și colegii dvs. vă învață cum funcționează lumea, din punctul lor de vedere. În fiecare situație pe care o experimentezi, iei decizii inconștiente despre cum stau lucrurile - decizii care sunt confirmate de experiențele viitoare, pentru că asta te aștepți, pe care îți concentrezi mintea.

Cheia schimbării modului în care percepeți o situație este să vă schimbați gândurile despre aceasta, să conștientizați ce se întâmplă în mintea voastră chiar în momentul în care vă simțiți groaznic și scăpați de sub control. Gândurile tale sunt legate de emoții, care te fac să reacționezi la situație într-un anumit fel. Iar aceste acțiuni îți creează experiența, realitatea ta subiectivă pe care o percepi ca adevăr.

Afirmările schimbă modul în care gândești; îți revin creierul pentru a vedea lumea altfel, într-un mod în care alegi să experimentezi viața.

1. Fii conștient de gândurile tale negative.

Gândurile negative pot motiva o perioadă scurtă de timp prin frică, dar nu te fac să te miști într-o direcție pozitivă. Înțelegerea a ceea ce îți provoacă gândirea negativă, ce persoane și situații o declanșează, aduce conștientizarea problemei.

2. Îndoiește-ți sistemul de credințe actual.

După ce obțineți claritate în jurul problemei care este problema, mintea trebuie reprogramată, ceea ce înseamnă pur și simplu să vă puneți la îndoială perspectiva actuală asupra meseriei dvs., îndoindu-vă că nu există decât o singură modalitate de a o privi. A deveni conștient de toate lucrurile pozitive pe care le face pentru tine, de oportunitățile pe care le aduce și de relațiile uimitoare pe care le-ai fi câștigat de-a lungul anilor, te pune într-un loc de recunoștință și oportunitate.

3. Construiți punți de gândire.

După ce ați deconectat un gând de la o emoție negativă, trebuie să construiți punți de gândire pentru a vă ușura mintea să vă creadă. Construirea punților de gândire reprezintă un proces pas cu pas de a-ți alimenta mintea cu gânduri pozitive și vrei să fii blând și înțelegător, conștient că mintea ta nu vrea decât să te păstreze în siguranță. A-ți spune că compania ta este cel mai bun loc în care să lucrezi chiar acum, când mintea ta este traumatizată și îngrozită din viața ta de zi cu zi pare o minciună, dar podurile de gândire construiesc decalajul între două gânduri foarte contrare. Ei conduc mintea de la Acest loc de muncă este groaznic la Este acest lucru de fapt teribil? la Nu este prea rău când iau în considerare … Ceea ce îmi place mie este … până când în sfârșit mintea crede că munca pe care o faceți de fapt deschide o mulțime de uși pentru dvs., chiar dacă este în afara companiei.

Indiferent dacă decideți să rămâneți la locul de muncă actual, să continuați să lucrați cu o atitudine reîmprospătată și energie reînnoită sau dacă decideți să faceți saltul și să plecați pentru o nouă oportunitate, afirmațiile vă ajută să intrați într-o etapă pozitivă a carierei dvs. si viata. Stăpânindu-ți mintea, preia controlul. Ești conștient de libertatea pe care o ai în alegerea realității tale. Și de îndată ce schimbați modul în care gândiți, tot ce vă înconjoară se va schimba.