7 Modalități de a vă adapta la o nouă țară și o cultură atunci când vă deplasați peste hotare

Ori de câte ori vă mutați într-un alt oraș, de stat sau de peste hotare într-o altă țară, probabil veți simți efectele schimbării. Când vă deplasați în străinătate, într-un loc în care nimic din jurul dvs. nu este familiar și vă simțiți complet dezorientat, veți avea șoc cultural. Șocul din domeniul culturii se instalează adesea treptat și, uneori, poate duce la depresie și retragere. Se poate simți ca și cum nu vei mai fi niciodată fericit din nou și poate vrei să te împachetezi și să te întorci acasă.

Dar, înainte de a face, vezi cum poți să ușurezi stresul care adesea însoțește mutarea într-o altă țară și cultură.

Creează o casă departe de casă

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci după ce ți-ai despachetat ultima pungă este să te așezi în spațiul tău nou. Dar nu se limpezește, fă-ți spațiul să se simtă cu adevărat ca acasă cu lucruri care îți amintesc de casă - lucruri care te fac să te simți mângâiat. Dacă nu ați reușit să aduceți lucrurile de acasă, găsiți lucruri care vă vor face casa nouă să se simtă mai mult ca acasă. Lumânări, pături, plante - toate sunt destul de ieftine, dar oferă o căldură și un confort necesar.

Așezați fotografiile de acasă, prieteni și familie în spațiul dvs. Nu numai că vă vor aminti de tot ceea ce vă place, ci vă va ajuta să vă simțiți în siguranță atunci când încă încercați să vă stabiliți.

Dacă sunteți într-un buget și nu doriți să cheltuiți prea mult, cel mai bun lucru de făcut este să vă concentrați asupra camerei în care vă petreceți cea mai mare parte a timpului.

Dacă vă place să gătiți, faceți bucătăria prioritară. Achiziționați niște vase, plăci frumoase și ochelari, pentru a vă bucura de gătitul bun în spațiul dvs. Dacă sunteți un cititor care petrece mult timp pe canapea, atunci se concentrează pe crearea unui spațiu confortabil în sufragerie. Creați o zonă principală în care vă simțiți bine și mai mult acasă.

-> ->

Petreceți timp în noul dvs. cartier

Cunoașteți cartierul dvs. prin găsirea tuturor spoturilor locale în care puteți cumpăra alimente, puteți să vă tăiați părul, să vă spălați hainele și să petreceți ceva timp localnicii. Petreceti cateva dimineti pe saptamana explorand cafenelele si spoturile de mic dejun, luand o carte sau un notebook cu dumneavoastra pentru a va rasplati gandurile si sentimentele care va pot ajuta sa identificati ceea ce este cel mai ingrijorator cu privire la miscare.

Dacă nu vorbești limba locală, încearcă. Luați o carte de traducere cu dvs. Este uimitor cât de departe poți ajunge cu doar câteva cuvinte. Lăsați oamenii să știe că tocmai v-ați mutat și vor fi mai mult decât bucuroși să vă primească.

Fiți un turist

Chiar dacă acum sunteți rezident, este o idee bună să vă lăsați singuri și să faceți lucrurile turistice. Vizita obiectivele turistice. Plimbați-vă pe străzi. Află ce înseamnă orașul tău care îl face atât de special. Și în timp ce fotografiați și absorbi vibrația locală, veți auzi de asemenea ceea ce spun afară despre unde locuiți acum.

Alăturați-vă cluburilor

Pentru a păstra șocul de cultura la bay trebuie să întâlniți unii localnici și să dezvoltați noi prietenii. Există o mulțime de modalități de a face acest lucru în funcție de interesele dvs. Găsirea de cluburi și organizații locale poate oferi mediul perfect pentru a cunoaște oameni care se concentrează în mod similar.

Fie că este vorba despre un anumit tip de sport, hobby sau apartenență culturală, majoritatea orașelor au cluburi locale sau grupuri de întâlniri la care te poți alătura.

Luați o clasă

Luând un curs, fie din interes sau să învățați ceva nou ca limba locală, este o modalitate foarte ușoară de a întâlni oameni noi. Din nou, asemenea cluburilor, clasele îi adună pe oameni pentru un interes comun. În plus, veți întâlni oameni de diferite vârste și din diferite zone. Dacă luați un curs de limbă, veți întâlni și alți străini care pot sau nu pot împărtăși cultura dvs., dar care vă împărtășesc experiența.

Voluntariatul

Voluntariatul este o altă modalitate excelentă de a cunoaște noi oameni și de a dezvolta relații puternice și este o opțiune excelentă pentru persoanele care doresc să se implice și se simt parte din noua lor comunitate. Posturile pentru voluntari pot fi găsite online, prin anunțuri sau postări locale, sau doar prin solicitare.

Căutați anumite organizații din vecinătate care vă interesează și introduceți-vă, lăsându-le să știe ce puteți oferi.

Dacă limbajul este o barieră, începeți simplu. Oferiți voluntari pentru trimiterea de corespondență sau prin consultarea cu carton pentru o bancă alimentară locală. În funcție de limba maternă, puteți găsi centrul local sau școala locală necesită un instructor de limbă. Predarea este una dintre cele mai bune modalități de a împărtăși nu numai culturii și limbii voastre, ci și a învăța limba maternă. Elevii sunt întotdeauna cei mai buni profesori.

Alăturați-vă unei comunități expat

În timp ce vă alăturați unei comunități expat este adesea primul loc în care un muncitor sau un călător străin se îndreaptă când șocurile de cultura se instalează, poate promova un mediu mai izolaționist în care vă aflați cu oameni care împărtășesc o comună limbă și cultură, împiedicându-vă să vă integrați mai mult pe scena locală. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu dificultăți de adaptare, întâlnirile cu oamenii din țara dvs. de origine nu sunt deloc un lucru rău - faceți tot ce este mai bine pentru a vă ajuta prin această tranziție dificilă.

Comunitățile expat pot, de asemenea, să vă ajute să vă mențineți cultura, în special dacă ați făcut o mutare permanentă și doriți să vă asigurați că legăturile cu acasă sunt menținute.

Amintiți-vă că găsiți acele lucruri care vă fac să vă simțiți mai mult ca acasă în noua dvs. țară și în curând, înainte să știți, veți da indicații turiștilor și le veți spune celorlalți călători cele mai bune locuri pentru a găsi și a obține o cafea bună.