7 semne că ești dependent de ambiție

Cu toții avem ambiție. Ambiția noastră ar putea implica un echilibru sănătos între foame și smerenie, perseverență și perspectivă. Sau ambiția noastră ar fi suflat - s-ar putea să ne înțelegem pentru visele noastre, în detrimentul bunăstării noastre și a celorlalți. S-ar putea să ne derivăm din ce în ce mai departe în dependența de ambiție pe scară largă.

Cum putem determina dacă ambiția noastră este utilă sau dăunătoare? Cum putem detecta dependența de ambiție?

Întrucât cineva care s-a luptat personal cu dependența de ambiție și care a ajutat numeroase persoane să navigheze pe acest teren confuz, am identificat șapte semne și simptome ale dependenței de ambiție:

1. Visele Bunicilor

În calitate de dependenți de ambiție, ne imaginăm fantezii detaliate ale sfârșitelor minunate și fericite spre care ne străduim - și ne imaginăm bucurându-ne de viață lipsită de insecuritate, vulnerabilitate, dureri de inimă și frică.

2. Dispreț pentru prezent și reverență pentru viitor

Realitatea actuală, colorată de nuanțe de gri, nu poate niciodată și nu se va măsura niciodată până la viitorul fix, fantastic ilustrat în visele noastre. Ca atare, dependenții de ambiție consideră momentul prezent ca o sală de așteptare pentru a îndura. Adesea ne uităm la știuc, ne fixăm cu ochii pe ce urmează.

3. Mance Pace

În alegerea dintre „ușor face” sau „rapid și furios”, dependenții de ambiție vor alege întotdeauna rapid și furios. Suntem pentru totdeauna grăbiți, nerăbdători cu ceilalți, resentimentați de distrageri și foarte, foarte ocupați.

4. Anxietatea și depresia

Dependenții de ambiție își doresc să ne elibereze de nesiguranță și vulnerabilitate. Când viața ne prezintă scopuri libere, confuzie, fragilități și falimentare, dependenții de ambiție devin nevrotici și panicați. Dependenții de ambiție abordează, de asemenea, fiecare zi cu seriozitate și gravitate. Deși victoria ocazională ne poate ridica starea de spirit, cu toții ne coborâm prea curând în dezamăgire, deziluzie, tâmpenie și tristețe.

5. Dreptul și gelozia

Dependenții de ambiție afirmă cu îndrăzneală agendele noastre și ne așteptăm ca ceilalți să se relaționeze. Atunci când concurenții se ridică la nivel înalt, putem fi consumati de gelozie, vizionându-ne propriile vieți cu dispreț și disprețuind orice câștiguri pe care le-am obținut anterior.

6. Dificultate de relaxare și bucurare de plăceri simple

Dependenții de ambiție au greu de relaxat. Orele neprogramate ne fac să fim nervosi. Zilele deschise ne umplu de teamă. Ne este greu să ne bucurăm de plăceri simple. Dacă trebuie să ne relaxăm, preferăm să facem acest lucru prin activități competitive sau hobby-uri cuantificabile.

7. Opinii categorice și de calcul ale altora

Pentru a ne realiza visele, noi dependenți de ambiție ne asigurăm care, printre familia, prietenii, membrii comunității și colegii noștri ne pot ajuta să ne atingem obiectivele. Priorităm interacțiunile cu acești indivizi față de interacțiunile cu cei pe care îi considerăm periferici la progresul nostru.

După ce am citit această listă, unii dintre noi ar putea avea senzația neobișnuită că existența noastră interioară a fost pusă în fața noastră. Îți place sau nu, dependența de ambiție se potrivește.

Dacă ignorăm acest diagnostic și continuăm activitatea ca de obicei, riscăm să le producem pagube altora și nouă înșine. Dependența de ambiție ne poate răni corpurile; stresul perpetuu, lupta sau zborul invariabil, ne îngroșează arterele, ne frânge nervii și ne crește dramatic riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.

Cu cât este mai sălbatic unitatea noastră de a reuși, cu atât îi abandonăm de bună voie pe cei care îndrăznesc să ne tulbure visele.

Dependența de ambiție poate strânge și relațiile noastre cele mai prețuite. Cu cât este mai sălbatic unitatea noastră de a reuși, cu atât îi abandonăm de bună voie pe cei care îndrăznesc să ne tulbure visele. Colegii devin concurenți. Familia și prietenii, greutate moartă. De dragul viselor noastre, ne asurzim urechile și ardem poduri.

Totuși, ca în orice dependență, recuperarea este posibilă.

Pasul întâi: încetiniți.

Identificați oportunitățile, în fiecare zi, pentru a decelera. Respirați adânc între e-mailuri, apeluri și întâlniri. Cu un ritm mai puțin frenetic, mai măsurat, putem totuși aborda listele noastre de activități. Facem asta doar cu spațiu pentru a respira.

Pasul doi: bucurați-vă.

Scufundați-vă în plăceri simple. Pentru naiba, tratați-vă cu un con de înghețată. Faceți o plimbare afară. Permiteți-vă minții să se relaxeze și corpului dvs. să se relaxeze. Acest lucru va întinerește și reînnoi și chiar vă poate îmbunătăți productivitatea atunci când reveniți la o activitate mai ambițioasă.

Pasul trei: mulțumesc.

Petreceți-vă timp în fiecare zi reflectând nu ceea ce sperați să obțineți, ci cadourile de care vă bucurați în prezent. Dacă vă simțiți confortabil făcând acest lucru, oferiți o mică rugăciune de mulțumire. Articularea recunoștinței pentru darurile din viața noastră ne amintește că, în mijlocul luptei și al eforturilor, ne bucurăm deja de o mulțime de binecuvântări.

Pasul patru: Donează timp.

Identificați persoane, de la membrii familiei până la prieteni până la câinele familiei, care v-ar aprecia dragostea și atenția. Chiar dacă se simte inconvenient, acordați timp acestor persoane. Dovedește-le și pentru tine, că aceste relații contează.

Pasul cinci: Visează din nou.

Dependenții de ambiție visează visuri cu totul sau cu nimic. Luați-vă aceste obiective și, probabil, atât de ușor, reduceți-le. Creați-vă obiective care să vă permită să progresați și să atingeți fără a vă cere să sacrificati trupul, inima și sufletul.

În calitate de visători, ca realizatori, ni s-a oferit un cadou incredibil. Ambiția noastră ne propulsează să înălțăm pe ceilalți doar privirea de departe. Cu o mare aspirație, însă, vine o mare responsabilitate. Dacă permitem focului ambiției noastre să se aprindă dincolo de control, riscăm să îi rănim pe ceilalți. Riscăm să ne facem rău. Învățând să încetinesc, să ne bucurăm, să mulțumim, să donăm timp și să visăm din nou, facem spațiu pentru respirație și echilibru, răbdare și perspectivă. Continuăm să atingem stelele, dar facem acest lucru cu pământ ferm sub picioare.