5 Obiceiuri de fericire ale oamenilor plini

Un minut este acolo și următorul a dispărut.

Aceasta a fost descrierea mea despre fericire de ani de zile. Am colectat articole materialiste și am atins diverse obiective pentru a câștiga fericirea, dar fericirea consistentă m-a evitat.

Dacă nu suntem conștienți, ne putem găsi suprasolicitați, supraestresați și, cel mai important, nefericiți - totul pentru urmărirea viselor și obiectivelor noastre.

Cu toții vrem să trăim vieți mai fericite, dar este mai ușor de spus decât de făcut.

Ajungând la o răscruce de viață și înțelegând că premiile, titlurile și lucrurile nu duceau la o fericire de durată, am început să citesc cărți de dezvoltare personală într-un ritm rapid, în timp ce studiez oameni de succes care erau constant fericiți cu viața lor.

Mi-am dat seama că fericirea nu ajunge într-un moment magic și nici nu ne este dat ceva.

Fericirea este ceva ce avem de fabricat. Aceste obiceiuri nu sunt grandioase la scară. În schimb, aceste obiceiuri spre fericire sunt simple acțiuni pe care le trecem cu vederea în zilele noastre aglomerate.

Mai jos sunt cinci obiceiuri de fericire pe care le-am găsit pe toți oamenii de succes.

1. Oamenii de succes se iubesc și se acceptă pe ei înșiși.

Modul în care vă tratați servește ca barometru pentru nivelul de tratament cu care vă așteptați să vă trateze lumea. Primul pas pentru a te iubi este de a pune un premiu sănătății tale.

Oamenii de succes recunosc că sănătatea mare cuprinde mai mult decât doar aspectul lor fizic. Ei înțeleg că bunăstarea lor mentală și emoțională joacă un factor integrant în fericirea lor.

Oamenii de succes se acceptă pentru cine sunt monitorizând limba lumii lor interne. Ei au încredere în ei înșiși și înaintează în ciuda îndoielii de sine însoțitoare care este adesea la noi atunci când ne urmărim visele.

2. Oamenii de succes nu călătoresc în timp.

Oamenii de succes își dau seama că trăind în trecut duce doar la regret și vinovăție pentru situațiile pe care nu le pot schimba. Ei recunosc, de asemenea, că a trăi pentru viitor îi determină să-și pună viața prezentă în pauză și să trăiască într-o stare de griji.

Oamenii de succes recunosc singura cale de a atinge viața, fericirea și obiectivele pe care și le doresc este să se concentreze pe momentul prezent - singurul moment în controlul lor.

Fiecare moment în care petreci timp călătorind în trecut sau viitor mănâncă la amintirile potențiale care ar putea fi create în acest moment actual. Nu vă înșelați fericirea având gândurile și emoțiile în altă parte.

3. Oamenii de succes prețuiesc experiențele față de lucruri.

Trăind în lumea de azi, este tentant să cazi în capcana de a dori tot mai mult. Oriunde ne întoarcem, există mesaje care ne spun că avem nevoie de mai mult sau că lucrurile pe care nu le avem sunt suficiente.

Dar fericirea nu este ceva care să vină din articole materialiste, cum ar fi mașinile, gadgeturile sau dimensiunea casei tale.

Oamenii de succes își dau seama că fericirea nu se manifestă din titluri de muncă și validare din partea celorlalți. Acestea sunt sentimente trecătoare care vor dispărea și vor lăsa un gol.

Fericirea se formează prin experiențele vieții noastre. Diversele experiențe pe care le avem în viață ne ajută să ne formăm o identitate și să creăm amintiri de durată care nu sunt replicabile sau ușor de cumpărat.

Fericirea face ceva ce ne place și nu ne punem în valoare nici pe rezultat și nici pe opiniile celorlalți.

4. Oamenii de succes sunt foarte selectivi pentru compania pe care o păstrează.

Devii indiferent de mediul tău.

Citatul lui Jim Rohn, „Sunteți media celor cinci oameni cu care petreceți cel mai mult timp” este un principiu pe care toți oamenii de succes îl iau în serios.

Compania pe care o țineți este infecțioasă și vă influențează atitudinea, mentalitatea și comportamentele față de viață.

Dacă mediul dvs. este pozitiv, ambițios și vedeți viața din abundență, asta va fi. Dacă este invers, atunci așteaptă-te să fii nefericit și nu la fel de reușit.

Oamenii de succes își acordă timpul oamenilor care îi inspiră și îi lasă mai bine și mai fericiți decât înainte.

Dar oamenii de succes își dau seama că este puțin probabil să evite toate persoanele negative din viața lor. Cu toate acestea, pot minimiza interacțiunile cu ei.

5. Oamenii de succes țin mereu în minte imaginea cea mare.

Oamenii de succes nu lasă problemele mici și banale ale vieții să-și elimine fericirea. Înțeleg că nu pot controla totul și, prin urmare, nu vor permite acelei situații să ocupe un spațiu mental prețios pentru probleme mai importante.

Ei înțeleg că dezavantajele sunt o parte normală a ciclului vieții, iar perspectiva este cheia menținerii fericirii în acele perioade.

O întrebare puternică pe care oamenii de succes își vor pune ei înșiși este: Oare asta contează în marea schemă a lucrurilor?

Dacă nu, atunci recunosc situația pentru ceea ce este, dar nu-i lasă să-i scape de fericirea lor.

Când încerci să devii mai fericit, este tentant să cauți validarea de la alți oameni sau să consumi lucruri. Dar fericirea constantă în viața ta nu se formează în lumea exterioară. Fericirea consistentă se formează din lumea voastră internă.

Creați o viață de succes prin implementarea acestor cinci obiceiuri; dar cel mai important, implementează aceste obiceiuri pentru a trăi o viață mai fericită.