De ce ar trebui să-ți mapezi lumea mentală

În timp ce lucram ca coleg de predare pentru unul dintre profesorii mei de psihologie de la Universitatea Harvard, am efectuat adesea un experiment insightful numit mapare mentală în care studenții au creat o hartă a lumii din jurul lor. Experimentul a fost simplu - studenții au avut la dispoziție trei minute pentru a desena o hartă a Harvard Yard și a Harvard Square.

Deși hărțile au desemnat elevii, rezultatul de bază a fost același: Studenții au atras întotdeauna cea mai importantă piesă a lumii lor în centrul hărții. Dacă studentul i-a plăcut să stea în dormitorul său, l-a așezat chiar la mijloc. Dacă studentul frecventa aceeași cârciumă în fiecare seară, puteți ghici ce clădire a apărut pe jos în centrul hărții sale.

Înrudite: Nu lăsați spoturile dvs. orb să denatureze realitatea

Și mai fascinante au fost zonele din campus care nu erau în mod clar în centrul universurilor emoționale ale studenților. Pe hărțile studenților mai puțin studiați, cea mai mare bibliotecă universitară din lume era minusculă sau chiar absentă. Și nici un singur student nu a atras niciuna dintre locuințele care nu sunt studente în jurul pieței Harvard.

Lucrurile care contează cel mai mult pentru noi au un aspect mare și central, în timp ce lucrurile mai puțin importante sunt mici și periferice, dacă sunt incluse deloc. Deși este înțelept să stabiliți obiective și să diagramați traseele bazate pe lucruri care ne țin sens, uneori - cum ar fi acei studenți Harvard care nu au pus niciodată piciorul în bibliotecă - este posibil să nu reușim să atribuim sens lucrurilor semnificative. Concentrându-ne pe părțile aparent lipsite de importanță ale lumii noastre, putem aduce îmbunătățiri în domenii în care am putea lipsi.

Ceea ce nu mapați poate fi la fel de esențial ca și ceea ce faceți. Puteți lipsi markeri importanți care vă pot ajuta să vă orientați către calea spre succes? Dacă da, fă-ți timp să-ți mapezi lumea mentală și să faci altcineva să sublinieze lucrurile importante care ar putea lipsi.

Înrudit: John Addison: Cum să-ți găsești „De ce” în viață

Acest articol apare în numărul din aprilie 2016 al revistei SUCCESS .