Copii puternici din punct de vedere mental au părinți care refuză să facă aceste 13 lucruri

Toți copiii au capacitatea de a dezvolta mușchiul mental. Trebuie doar să-i învățăm cum să-și exercite mintea.

În cei 15 ani ai mei ca psihoterapeut, am văzut câte dintre obișnuințele obișnuite ale părinților de azi jefuiesc copiii de forță mentală. Renunțarea la aceste obiceiuri nesănătoase are putere din partea părinților, dar acest lucru le oferă copiilor oportunități de a crește mai puternic și de a deveni mai buni.

Înrudite: Cum să te asiguri că copiii tăi vor avea mai mult succes decât tine

Pe baza cărții mele 13 lucruri pe care părinții nu le fac mental, iată 13 lucruri de evitat dacă vrei să crești un copil puternic din punct de vedere mental, care este pregătit să facă față celor mai dificile provocări ale vieții:

1. Conduce mentalitatea unei victime.

Eșecul unui test de matematică sau obținerea unei echipe nu face ca un copil să fie victimă. Dezamăgirea, eșecul și respingerea sunt o parte a vieții.

Oricât de nedreptăți sau dură este circumstanța, refuzați să participați la petrecerile de milă ale copiilor voștri. Învață-i importanța de a lua măsuri pozitive, mai degrabă decât de a se bucura de auto-milă.

2. Părintele din vinovăție.

Înapoi, după ce ai spus că nu sau renunți, deoarece copilul tău plânge trimite un mesaj nesănătos copiilor tăi, că le vei permite să vină. De asemenea, învață că au puterea să te manipuleze prevestindu-ți emoțiile.

Toți părinții buni se simt vinovați uneori. Dar este important să împiedicați acei sentimente vinovate să vă afecteze judecata părintească. Ține-te ferm în alegerile tale, chiar și atunci când te determină să te lupți cu oarecare vinovăție.

3. Faceți copiii dvs. centrul universului.

Deși este important să-i faci pe copii să fie prioritatea ta, transformarea copiilor în centrul universului insufle auto-importanță. Și adulții cu titlu de absorbție de sine, nu sunt susceptibili să ducă vieți bogate și împlinite.

Învață-ți copiii că sunt importanți - dar nu și cea mai importantă persoană din lume. Vor crește pentru a deveni oameni empatici care recunosc darurile pe care trebuie să le ofere altora.

4. Permiteți teama să vă dicteze alegerile.

Protejarea copiilor dvs. cu orice preț vă va scuti de multă anxietate. Dar copiii tăi vor crește să creadă că sunt fragili.

Dacă vrei să crești copii curajoși, fii un model de rol care încurajează înfruntarea fricilor. Fii un ghid, dar nu deveni prea supraprotector. Lasă-ți copiii să iasă și să experimenteze lumea de prima dată.

5. Dă-le copiilor tău putere asupra ta.

Punând întrebări de genul: „Vrei apă sau apă cu gheață?”, Le dă copiilor. Dar a întreba dacă întreaga familie ar trebui să se mute în toată țara le dă prea multă putere. Tratarea copiilor ca un egal - sau a șefului - dăunează dezvoltării lor.

Arătați-le copiilor că le apreciați părerile. Dar precizează că ești liderul. Stabiliți o ierarhie familială care să ofere copiilor dvs. oportunități de a exersa luarea comenzilor și a face lucruri pe care nu doresc să le facă.

6. Așteptați-vă la perfecțiune.

Copiii se vor strădui să-și îndeplinească așteptările, atâta timp cât aceste așteptări sunt rezonabile. Dacă vă așteptați la perfecțiune, ei vor decide că nu are niciun folos în încercare.

Învață-ți copiii că nu trebuie să fie cei mai buni la tot ceea ce fac. Ajutați-i să devină un pic mai buni astăzi decât au fost ieri.

7. Lasa-ti copiii sa evite responsabilitatea.

Nenumărate studii arată importanța implicării copiilor în sarcinile gospodărești. Cu toate acestea, doar 28 la sută dintre copii fac treburile.

Dacă doriți să crească copii care devin adulți responsabili, acordați-le o mulțime de responsabilități. Lăsați-le să-și împacheteze propriile prânzuri, să atribuie treburile zilnice și așteptați-le să aibă grijă de propriile echipamente pentru hobby-uri precum sportul sau muzica.

8. Protejați-vă copiii de durere.

Poate fi tentant să îi protejezi pe copii de sentimentele rănite și de momentele grele. Dar greutățile sunt o parte a vieții.

Copiii au nevoie de experiență de primă manieră în care se confruntă cu emoții inconfortabile precum tristețe, anxietate și jenă. Cu sprijinul tău, ei pot câștiga încredere în ei înșiși și au încredere că pot face față oricăror dificultăți pe care viața le va deschide.

9. Simte-te responsabil pentru emoțiile copiilor tăi.

Încântați-vă copiii când sunt tristi, distrați-i când se plictisesc și liniștindu-i când sunt supărați înseamnă că vă asumați responsabilitatea pentru sentimentele lor .

Învață-ți copiii cum să-și gestioneze starea de spirit singuri. Vor crește pentru a deveni adulți independenți care nu au nevoie de alți oameni pentru a-și regla emoțiile pentru ei.

10. Împiedicați copiii să greșească.

Indiferent dacă îți corectezi temele pentru copii sau îți verifici rucsacurile pentru a te asigura că nu au uitat ceva, prevenirea greșelilor nu va face niciun favor. Consecințele naturale sunt unii dintre cei mai mari profesori ai vieții.

Lăsați-le să eșueze uneori doar pentru a le putea susține înapoi. Învață-i că greșelile lor sunt oportunități de a înțelege și de a deveni mai puternici.

11. Confundă disciplina cu pedeapsa.

Pedeapsa este menită să provoace suferință. Pe de altă parte, disciplina se referă la învățarea copiilor să se descurce mai bine.

Nu creșteți copiii care se tem de „a avea probleme”. Folosiți consecințe care învață autodisciplina, astfel încât să se străduiască să ia alegeri mai bune.

12. Faceți scurtături pentru a evita disconfortul.

Deși renunțarea la momentul în care copilul tău plânge sau să le faci treburile copiilor pentru a face viața mai ușoară acum, acele comenzi rapide vor fi în sfârșit.

Implementați mulțumirea întârziată și arătați-le copiilor că sunteți suficient de puternici pentru a continua cursul. Îi veți învăța că sunt suficient de puternici pentru a-și atinge obiectivele pe termen lung, în ciuda ispitelor de a ieși ușor.

13. Pierdeți-vă valorile.

Mai degrabă, profesorul a spus că copilul tău este cel mai deștept sau cel mai drăguț copil din clasă? Este ușor să fii atât de înfășurat în haosul cotidian, încât pierzi din vedere ceea ce prețuiești cel mai mult.

Asigurați-vă că prioritățile dvs. reflectă cu exactitate valorile dvs. Instilarea valorilor tale în copiii tăi le dă forța de care au nevoie pentru a trăi vieți semnificative.

Este important să construiți mușchi mentali puternici ca familie. Copii puternici din punct de vedere mental au părinți puternici din punct de vedere mental. Așa că fiți un model de rol bun și exersați-vă cu regularitate mușchii mentali. Stabiliți obiceiuri sănătoase, cum ar fi exersarea atenției și recunoștinței. Și renunțați la obiceiurile nesănătoase care vă rețin. Ca familie, faceți-vă o provocare reciprocă pentru a crește mai puternic și a deveni mai buni.

Înrudite: 13 lucruri pe care oamenii puternici din punct de vedere mental nu le fac