Mel robbins: vrei să-ți eliberezi mintea?

Ieri, am aflat ceva despre soțul meu care m-a schimbat. Amândoi suntem antreprenori și împărtășim un birou de acasă. Își conduce afacerea cu pizza bio ecologică din partea dreaptă a mesei lungi de lucru și îmi conduc compania de media din stânga.

Există, cu siguranță, dezavantaje ale unui cuplu care împarte un birou - de exemplu, trebuie să mă retrag în spălătorie pentru a primi un apel când Chris este deja la telefon. Și Chris preferă să aibă un desktop curat, dar al meu reflectă natura mea creativă curgătoare în ceea ce privește grămăjoarele de prostii peste tot. Inutil să spun, îl înnebunește.

Pe măsură ce Chris lucrează, se concentrează intens asupra lui și tinde să rumenească asupra fiecărei decizii. Chiar dacă știu acest lucru despre el, nu pot să nu simt vibrația lui serioasă trăgându-mă în jos, așa că îl prodesc în timp ce lucrăm:

"Totul este ok?"

"Ce s-a întâmplat?"

- Pot să fac ceva pentru a vă ajuta?

Sunt sigur că este iritant, deoarece 99 la sută din timp răspunde: „Nimic nu este în neregulă, mă gândesc doar.” Problema este că, de obicei, Chris se gândește la ce ar putea merge greșit (înainte de a avea ceva) și se gândește la modul în care el ar rezolva-o (dacă se va întâmpla). Atât de mult, l-am poreclit „pe jumătate gol”.

Ieri, însă, ceva a fost diferit la el. Zâmbea și râdea la apelurile sale telefonice. Vibrația din birou era cu siguranță mai ușoară. L-am complimentat cu privire la diferența pe care o făcea în zilele mele și l-am întrebat ce a fost.

"Mă simt liber", a spus el.

"Liber? Liber de ce? ”Am întrebat.

„Nu este scutit de… Este o libertate cu ”.

Chris a explicat că și-a amintit ceva ce i-a spus unchiul său Bill când avea 8 ani. Treceau o mică intrare între insulele din Golful Georgiei în Canada, iar Chris se îngrijora să lovească una dintre rocile mari de sub suprafață și să se capteze. Unchiul său s-a uitat la el și a spus: „Chris, am condus o barcă în jurul acestui golf de ani buni și da, s-ar putea întâmpla ceva rău, dar de obicei nu se întâmplă.”

Chris mi-a explicat că și-a dat seama că conducerea unei afaceri în creștere a restaurantelor poate fi mai complicat decât să conducă o barcă pe o intrare, dar „Am făcut-o de șase ani de acum înainte. M-am îngrijorat tot timpul că s-ar putea întâmpla ceva rău. Și unchiul meu are dreptate - de obicei nu. În plus, dacă se va întâmpla, va ști probabil să mă descurc. Ați putea spune că am câștigat o libertate cu incertitudine. ”

Mi-am dat seama și de ceva care se eliberează de la acea conversație. Indiferent dacă ești o persoană „pe jumătate goală” precum Chris sau o persoană „pe jumătate plină” ca mine, ne îngrijim cu toții. Și atunci când vă faceți griji, cu siguranță nu sunteți atât de puternic pe cât puteți fi.

Ce se întâmplă dacă ai devenit liber de griji? Încercați o nouă tactică - în loc să vă faceți griji sau să vă gândiți la ce s-ar putea întâmpla, adoptați mantra unchiului Bill: „Ceva rău s-ar putea întâmpla, dar de obicei nu se întâmplă”.

Am folosit linia toată ziua. Se pare că libertatea este foarte eliberatoare.

Citiți scrisul lui Mel pe blogul SUCCES.