Acasă Alimente Pui ușor și ușor cu broccoli și pâine Rețetă

Pui ușor și ușor cu broccoli și pâine Rețetă

Mai bun decât pizza și se prepară cu mult mai ușor - tartine fierbinți cu ciuperci! | SavurosTV (Septembrie 2024)

Mai bun decât pizza și se prepară cu mult mai ușor - tartine fierbinți cu ciuperci! | SavurosTV (Septembrie 2024)
Anonim

Acest paste de pui și înger de păr include broccoli, morcovi tăiați și brânză de parmezan. Adăugați niște roșii de cireș felii, dacă doriți, și terminați cu brânză parmezană rasă.

Puiul și legumele sunt o combinație ușoară și aromă. Felina este servită peste paste de păr de înger sau linguine. Dacă vă limitați aportul de carbohidrați, serviți puiul și legumele peste fructe de masă spaghete sau squash de vară sau "tăiței" de dovlecei

Ce veți avea nevoie

  • 1 lingură de ulei de măsline (divizat)
  • 2 lingurițe de unt (împărțit)
  • 3 jumătăți de piept de pui (dezosate, tăiate în cuburi de 1 inch)
  • 1 morcov (feliat pe diagonală în rânduri cu grosimea de 1/8 până la 1/4 inci)
  • 1 1/2 căni broccoli florets (dezghețați din congelat)
  • 2 cuișori usturoi (tocat) > 2 linguriță de păstrăv de păr
  • 1 linguriță de busuioc de pui
  • sare pe gust
  • piper negru la gust
  • Opțional: cireș feliat roșii sau roșii de struguri
  • 3 până la 4 linguri de brânză parmezan (rasă)
  • Cum se face
Se încălzesc 2 lingurițe de ulei de măsline și 1 linguriță de unt în tigaie la foc mediu; adăugați pui. Gatiti carnea de pui, amestecand, pana cand puiul este gatit, intre 5 si 7 minute. Îndepărtați puiul cu lingura de lingură pe prosoape de hârtie.

Se adaugă 1 linguriță de ulei și 1 linguriță de unt în tigaie; adăugați morcovul tăiat subțire și gătiți, amestecând timp de 5 minute. Adaugati broccoli si usturoi la tigaie si gatiti, amestecand timp de aproximativ 2 minute.

Gatiti pastele in apa sarata in saramura urmand instructiunile pachetului.

La tigaie se adaugă bulion de pui, busuioc, roșii tăiate, dacă se folosește, și brânză de parmezan; se amestecă pentru a se amesteca. Reduceți căldura și fierbeți timp de 3 până la 4 minute.

Goliți bine pastele; aranjați într-un vas de servire și în partea superioară cu amestecul de pui și legume.

Ați putea dori, de asemenea,

Pâine delicioasă de pui

Pui de pui picant

Pâine ușoară și broccoli

Pui și biscuiți

Rețete de pui

Top 48 cele mai bune retete de pui fără oase

Rate this Recipe

Nu îmi place deloc acest lucru. Nu e cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt un fan - ar recomanda. Uimitor! Imi place! Vă mulțumim pentru evaluarea dvs.!