Treci peste frică și mai departe cu viața ta

Frica este ceva care stârnește oamenii și îi împiedică să urmărească și să își atingă visele. Nu trebuie să fie așa! Cred cu adevărat că o persoană nu trebuie să aibă frică în viața ei. Pot spune sincer că nu am nicio teamă în viața mea. Acum, nu sunt perfectă în niciun fel, dar frica nu este ceva cu care am avut de-a face. Știu din experiența personală că, pe măsură ce soluționăm doar câteva probleme de bază, putem fi feriți de frică. Cu câteva săptămâni în urmă am vorbit cu un grup despre frică și iată câteva dintre perspective. Disciplinați-vă gândurile Frica este o acțiune a minții. Frica este o utilizare sau mai degrabă o utilizare greșită a imaginației. În realitate, când vă temeți de ceva, alegeți pur și simplu să vă imaginați o viitoare întâmplare. Te temi că soțul tău va divorța sau că șarpele te va mușca sau că îți vei pierde locul de muncă. Așadar, atunci când ne temem, ne lăsăm mințile să-și imagineze un viitor rău. Puteți face două lucruri. Ar fi să ne imaginăm un viitor bun. Cealaltă ar fi să nu te mai gândești la viitor și să iei doar o zi la un moment dat. Dacă sunteți o persoană temătoare, oricare dintre acestea ar fi de preferat să trăiești în închisoarea în care trăiți în prezent. Trebuie să ne disciplinăm mințile și să alegem să nu ne gândim la un viitor rău. Putem face asta. Ne putem alege gândurile. Este nevoie doar de disciplină. Acceptarea realităților vieții O mare parte din ceea ce oamenii se tem sunt realitățile vieții. Oamenii mor, oamenii pierd locuri de muncă, oamenii aleg să facă lucruri nebunești în relații etc. Nu puteți face nimic despre asta. Perioadă. Unii oameni se tem că vor da faliment sau vor rupe și se vor îngrijora la nesfârșit. Ce ar trebui să facă? Muncește din greu, salvează, investește și trăiește viața. Ați putea da faliment? Da. Aceste lucruri se întâmplă și tot ce poți face este să lucrezi ca viața ta să poată fi și să accepți că uneori se întâmplă lucruri, chiar și lucruri tragice. Dacă se întâmplă, atunci simțiți durerea și emoția - nu are niciun sens să vă forțați să experimentați înainte să se întâmple - DACĂ se întâmplă! Aceasta este o ajustare mentală pe care o facem, care ne permite să trecem peste frică. Dându-ți informații bune O mare parte din ceea ce ne temem este irațional și nu se bazează pe informații bune. De exemplu, cineva care se teme de șerpi va urla când va vedea un șarpe cu o zarvă, chiar dacă nu este absolut nimic ce șarpele le poate face! Faceți timp pentru a vă educa în ceea ce vă este frica și vedeți dacă asta nu vă ajută să câștigați marginea mentală de care aveți nevoie. Luând controlul numai asupra acelor lucruri pe care le puteți controla O mare parte din ceea ce ne temem este din mâinile noastre și nu putem controla acest lucru. Nu poți controla dacă soțul / soția te părăsește. Puteți controla modul în care vă tratați soțul. Nu puteți controla o scădere a economiei. Puteți controla dacă economisiți pentru o zi ploioasă sau nu. Nu puteți controla dacă veți avea sau nu o boală fatală. Puteți controla dacă mâncați corect și faceți exerciții fizice. Controlează ceea ce poți controla și dă drumul la odihnă. Acestea sunt câteva puncte de bază pe care le folosesc pentru a-mi contura inima și mintea, așa că nu trebuie să-mi petrec viața cu frică. De asemenea, cred că unul dintre principiile principale ale vieții pe care le putem adopta pentru a depăși frica este că putem renunța la control și avem încredere că cineva mai mare decât noi este pe deplin conștient de ceea ce se întâmplă pe acest pământ și în viața noastră. Eu, pentru unul, las o mulțime de temeri pe acest cârlig teologic. Sunt și alte câteva, sunt sigur, și multe pe care le folosești probabil, însă, deocamdată, acest lucru ar trebui să fie suficient pentru a mesteca. Trecerea peste frică este o problemă a minții și a spiritului, și credeți-mă, bătălia împotriva fricii poate fi câștigată. Chris Widener este un om de afaceri, autor, vorbitor și gazdă de televiziune. Un scriitor prolific și producător de CD-uri și DVD-uri, cea mai recentă carte a sa este The Art of Influence . Widener este gazda emisiunii naționale de interviuri, Made For Success și co-gazdă a True Performance cu Zig Ziglar. Buletinul informativ Chris Widener este unul dintre cele mai răspândite pe plan personal și profesional. Accesați site-ul său web pentru mai multe informații.