Sfaturi pentru alăptare: Creați o stație de îngrijire fără stres

kledge / E + / Getty Images

Copilul care alăptează nu este întotdeauna ușor, mai ales dacă ești nou în întreaga operă a mamei. Dar, în timp ce perfecționați zăvorul micului tău poate fi o luptă, punându-ți mâinile pe lucrurile de care ai nevoie nu ar trebui să fie.

O stație de alăptare confortabilă și bine aprovizionată poate să deplaseze mult efortul spre eliminarea stresului, oferind noilor mame un moment foarte necesar pentru odihnă și legătura cu copiii lor. Cu tot ceea ce aveți nevoie de la îndemână, inclusiv câteva lucruri bine meritate, veți putea împiedica actele de jonglerie inutile și veți face alăptarea o experiență mai plăcută pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Creați-vă propria stație de îngrijire fără stres cu aceste șase sfaturi simple.

1. Investiți într-un scaun practic de asistență medicală.

În timp ce confortul și stilul sunt importante, există mulți alți factori care trebuie luați în considerare atunci când cumpărați un scaun care alăptează. Alegeți o țesătură ușor de curățat și căutați cotiere late, care permit o poziționare mai bună atunci când alăptați. Scaunele reglabile sau înclinate sunt grozave, dar asigurați-vă că puteți acționa scaunul confortabil dintr-o poziție așezată. Siguranța este, de asemenea, o preocupare. Mă întreb ce trebuie să caut? Veți găsi mai multe sfaturi pentru alegerea scaunului de îngrijire perfect aici.

2. Adăugați o masă de sfârșit cu spațiu de stocare.

O masă finală atractivă vine întotdeauna la îndemână. Alegeți o masă robustă cu sertare sau cubbii ușor accesibile pentru a stoca esențialele de îngrijire medicală. (Doar pentru că trebuie să ai tampoane de îngrijire medicală și cremă de niplu în apropiere nu înseamnă că ai nevoie de ele pentru a-ți decora grădina.) Nu uita să citești niște bunate pentru Mama, ca o sticlă de apă sau revista ta preferată.

3. Cumpărați o pernă bună de îngrijire medicală.

O pernă bună de îngrijire medicală poate fi o biruință, mai ales în acele zile și săptămâni în care asistența medicală poate fi dificilă. Pernele de îngrijire medicală ajută copilul să se sprijine în poziția de îngrijire medicală corespunzătoare, asigurând un zăvor bun fără tulpina brațului. (Chiar și un copil mic poate deveni surprinzător de greu atunci când este ținut în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp.) Pernele de îngrijire medicală pot fi de asemenea folosite în timpul perioadelor abdominale sau pentru a susține copiii care nu se pot așeza pe cont propriu.

4. Stocați-vă de proviziile necesare.

Cumpărați consumabilele de îngrijire medicală înainte de sosirea copilului și puneți-le în stația de alăptare, gata de plecare. Baby sanitizer de mână în condiții de siguranță, tampoane de îngrijire medicală, cremă de niplu, cârpe de burp și prosoape de hârtie sunt toate lucruri bune pentru a păstra în stoc. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să țineți câteva gustări la îndemână. Asistența medicală arde o cantitate de calorii și vă poate scădea de energie. Un pic de hrănire post-hrănire este întotdeauna o idee bună!

5. Configurați un ceas, achiziționați un cronometru și pregătiți un jurnal de alimentare.

Menținerea atenției la alimentația bebelușului este o modalitate sigură de a vă asigura că mănâncă suficient.Pediatrii recomandă înregistrarea timpului și a duratei fiecărei hrăniri, precum și numărul de scutece umede și murdare pe care copilul le produce în fiecare zi. Aceste informații, combinate cu greutăți regulate, vă vor permite medicului să monitorizeze obiceiurile alimentare ale bebelușului dvs. și să identifice preocupările potențiale.

Pentru a urmări, creați un jurnal de alimentare. Un cronometru poate fi, de asemenea, un instrument util, permițându-vă să înregistrați durata fiecărei hrănire. De asemenea, veți avea nevoie de un ceas digital, astfel încât să puteți observa cu ușurință timpul - oricât de dureros ar fi târziu.

6. Luați în considerare iluminarea.

Lumina slabă creează o atmosferă confortabilă în timpul alimentației târzii, dar poate fi și mai dificilă.

Nursing poate fi o afacere dificilă și va trebui să poți vedea ce faci. Aveți nevoie de ajutor pentru găsirea echilibrului perfect? Dați aceste sfaturi pentru iluminatul pepinierii o încercare.

Sugestii utile:

• Asigurați-vă că vă reîncărcați postul de îngrijire medicală în mod regulat.

• Așezați un coș de gunoi lângă scaunul dvs. de îngrijire medicală pentru a elimina rapid și ușor tampoanele de îngrijire medicală sau prosoapele de hârtie.

• Stația de îngrijire medicală nu trebuie să fie în grădiniță. S-ar putea să vă simțiți mai bine în îngrijirea dumneavoastră în dormitorul dvs. sau chiar în timp ce vă uitați la televizor în camera de zi. Puteți oricând să mutați întreaga setare în grădiniță mai târziu.

Căutați mai multe sfaturi pepiniere? Consultați lista noastră utilă de dos și Nursery Nursery.