Cum să profitați la maxim de timpul de luat masa

SPICIȚI CONVERSAȚIA

Este o discuție de masă cu familia sau altul lipsit de importanță semnificativ? Încercați aceste solicitări:

• Dacă ai putea fi cineva în prezent în viață timp de 24 de ore, cine ar fi și de ce?
• Dacă ați fi nevoit să renunțați la o senzație de gust (amar, dulce, acru, sărat sau savuros), care ar fi și de ce?
• Care este cea mai timpurie amintire din copilărie? De ce crezi că s-a blocat cu tine?
• Dacă ai putea să urci într-un avion și să mergi oriunde în lume în această seară, unde ai pleca și de ce?

MÂNCĂȚI-ȚI MULȚI MARELE

Importanța socializării la masă.

Pe Ikaria, o insulă greacă, o concentrație anormal de mare de oameni trăiește mai mult de 100 de ani. Este unul dintre locurile din lume unde oamenii trăiesc cel mai mult. Există multe teorii despre motivul pentru care oamenii trăiesc atât de mult - de la dieta lor la obiceiurile de muncă până la calitatea aerului, dar una dintre ele este modul în care oamenii mănâncă. Ikarienii mănâncă întotdeauna cu alți oameni - niciodată singuri - și tratează mesele ca pe un moment de relaxare și bucurie. Masa nu este niciodată grăbită sau privită ca o povară, ci mai degrabă unul dintre momentele de vârf ale plăcerii din ziua cuiva.

Un televizor NICIODAT NICIODATĂ NICIODATĂ

Angajații noștri împărtășesc spectacolele lor preferate la ceasuri.

Strălucire

„M-am agitat instantaneu de acest spectacol despre femeile luptătoare din anii '80. Este o evadare frumoasă din zilele noastre, unde tehnologia și dispozitivele guvernează totul. "

Veep

„Acest spectacol a devenit versiunea mea actualizată a lui Seinfeld - episoade hilar umplute cu Julia Louis-Dreyfus, umor nepotrivit și swipes pe peisajul politic, toate în capsule de 30 de minute.”

O lume diferită

„Când acest spectacol a venit la Netflix, l-am înghesuit de trei ori, pur și simplu pentru nostalgie. Îmi place pentru că este relevant indiferent de an, împuternicit cultural și mereu amuzant. "

Prieteni

„De obicei, este ultimul lucru pe care îl fac noaptea înainte să mă culc. Spectacolul este reconfortant pentru mine. Dacă am o zi stresantă, o zi tristă, orice, activez Prieteni. E amuzant. Este relatabil. Este fericit. Și face totul în regulă. ”

Acest articol a apărut inițial în numărul din septembrie 2017 al revistei SUCCESS .
VEEP: FOTO 12 / FOTO STOCK ALAMY; GLOW, O LUME DIFERENTĂ, PRIETENII: PICTORIAL PRESS LTD / FOTO DE STOC ALAMY