Cum să-ți găsești unitatea pentru a reuși

Motivațiile ne alimentează acțiunile și luarea deciziilor, dar puțini știu să identifice și să apeleze la ele. Există două tipuri principale de motivații:

• Intrinsic : Valorile și credințele personale profund.
• Extrinsic: Recompense tangibile, cum ar fi plata, sau consecințe, cum ar fi pedeapsa.

Inrudit: Partea de sus a minții: 7 moduri de a stimula auto-motivația

Motivațiile intrinseci sunt cele mai importante și mai importante impulsuri din viața unei persoane. Motivațiile extrinseci sunt legate de ceea ce așteaptă alții de la tine și, prin urmare, sunt mai puțin semnificative. Numeroase studii au arătat recompense tangibile subminează de fapt sentimentele de autonomie și scad motivația.

Iată câteva moduri prin care îți poți identifica și crește motivațiile intrinseci.

1. Meditați.

Meditația îți permite să dai drumul la atașamente și să te conectezi cu sinele tău interior.

2. Faceți o listă.

În funcție de cine întrebați, există oriunde între 16 și 24 de motivații umane - lucruri precum libertatea, realizarea și securitatea. O metodă pentru a descoperi ceea ce te conduce cu adevărat este să clasifici o listă de motivații de la cel puțin la cel mai important.

3. Faceți un test.

Majoritatea testelor de personalitate identifică caracteristicile și trăsăturile, nu motivațiile. Caracteristicile și trăsăturile reprezintă ceea ce faci; motivatiile sunt motivul pentru care faci ceea ce faci. O excepție este testul Inside8.com. Răspundeți la 22 de întrebări pentru a vă identifica primele patru-cinci motivații.

Indiferent de metoda pe care o alegeți, cunoașterea motivațiilor dvs. poate fi diferența dintre a obține și a prospera.

Înrudit: Secretul de a rămâne motivat este mai simplu decât credeți

Acest articol a apărut inițial în numărul din martie 2017 al revistei SUCCESS .