Rețetă de salată Quinoa Pilaf curată

Salata de quinoa vegetală curată este un fel de mâncare simplă, quinoa, sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsime, delicioasă, fierbinte ca un pilaf sau frig ca o salată quinoa. Făcut doar cu câteva ingrediente simple, inclusiv praf de curry, quinoa, stafide (îmi place stafidele de aur în această rețetă) și cashews, aceasta este o simplă rețetă perfectă, așa cum este sau este la fel de ușor de personalizat. Aveți nevoie de o masă completă? Adăugați tofu copt. Te simți exotic? Adăugați cornuri în loc de stafide. Ai niște ierburi proaspete în plus? Curățați în câteva patrunjel proaspete, cilantru sau menta.

Această rețetă este vegetariană și vegană. Utilizați un bulion de legume fără gluten sau de casă, dacă aveți nevoie să fie fără gluten.

1 cupa de quinoa neacoperita

• 2 cani de supa de legume
• 1 lingurita de praf de curry
• 1 lingurita de ghimbir
• cu sare
• 1/3 cana de stafide > 1/3 cești cu bucăți de cajă
• Cum se face

Aduceți bulionul de legume la fiert și adăugați chinoa și mirodenii.

Acoperiți și gătiți timp de 12 până la 15 minute, până când quinoa este moale și pufos. Se amestecă în stafide și în cashews.

1. Mai multe rețete quinoa:
2. - Salata de Quinoa cu legume

Salata de Quinoa cu Pecan si ierburi proaspete

Quinoa cu usturoi si parmezan

Cartofi dulci si salata Quinoa

Rate this Recipe < Nu-mi place deloc asta. Nu e cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt un fan - ar recomanda. Uimitor! Imi place! Vă mulțumim pentru evaluarea dvs.!