Sărbătoriți mai multe victorii

Nu este nimic de genul de a stabili obiective mari în ajunul de Anul Nou. Sărbătești cu prieteni vechi - sau 100.000 de străini la televizor. Focurile de artificii viu colorate apar în aer. Confettiul alb dansează cu gravitație. Adrenalina curge prin corpul tău. Deci visezi. Visezi mare. Obțineți cea mai apropiată bucată de hârtie și scrieți cu îndrăzneală obiectivele dvs. din 2013:

• Obiectivul 1: Pierdeți cei încăpățânați 20 de kilograme.

• Obiectivul 2: Îmi dublez venitul cu mai puțină muncă.

• Obiectivul 3: Învață să vorbești o limbă nouă.

Acum repede. Confettiul a dispărut. Kilogramele sunt încă aici. Datorită sărbătorilor, aveți mai mult decât venit. Te-ai instalat chiar pe mesaje text ca noua ta limbă străină. Ce s-a întâmplat? Viața a făcut. Dar poate nu în felul în care gândești.

Nu este că ești pur și simplu mai ocupat. Întotdeauna ai avut multe de făcut. Nu este că ești brusc mai puțin inteligent. De fapt, acum ai mai multă experiență de viață decât atunci când îți stabilești obiectivele. Adevărul este că atunci când renunți la obiectivele mari mai devreme, este posibil ca obiectivele tale să fie pur și simplu prea mari în primul rând.

Acum țineți un minut.

Înainte să spui că mi-am pierdut mințile sau că „Jason Dorsey nu trebuie să mai fie un vorbitor motivațional”, auzi-mă. Obiectivele mari sunt bune. De fapt, sunt minunate. Înțeleg. Dar majoritatea oamenilor nu își ating niciodată obiectivele cele mai mari pentru că nu pot să se lipească de ele la început. Aceasta este partea despre care vorbesc: primele atotputernice primele 30 sau 60 de zile. Aceasta este perioada în care se întâmplă magia. Asta este atunci când te ocupi de munca grea pentru a ajunge la un rezultat nou sau diferit. De fapt, trebuie să introduceți de două ori munca la început, pentru că începeți un nou obicei și rupeți unul vechi în același timp. Aici vă pot ajuta.

În munca mea cu lideri din întreaga lume, am aflat un adevăr puternic: obiceiurile vechi sunt dușmanii noilor obiective. De exemplu, obținerea în formă sună grozav până când veți trece aproape în prima clasă Zumba. Dublarea veniturilor dvs. sună minunat până când trebuie să vă confruntați cu temerile dvs. de a începe o nouă afacere. Și învățarea unei limbi noi sună uimitor până când copilul de 4 ani al unui prieten te face să pari un cursant lent. Nici o problema. Am răspunsul. Cheia este să începeți de mici, să câștigați rapid și să continuați.

Când îți stabilești obiective mici, se întâmplă trei lucruri puternice:

1. Obțineți obiective pe lista dvs. imediat.

2. Te vezi progresând în fiecare zi.

3. Câștigi curajul necesar pentru a urmări obiective mai mari.

Îmi dau seama că crearea unor obiective mici nu poate părea la fel de inspiratoare ca obiective mari, dar asta pentru că le urmărești cu mai puțină teamă. Motivul: știi că le vei atinge. Deci tu faci. Acest lucru pune în curând obiective mai mari la îndemână - și în cele din urmă face ca atingerea lor să fie o serie de obiective mici pe care le cuceriți.

Dacă încă nu sunteți convins, încercați obiectivele mici. De fapt, faceți să stabiliți un obiectiv mic primul dvs. obiectiv. Poate ceva de genul: Pierdeți 2 kilograme și păstrați-le pe o lună. Investiți 10 minute pe zi cercetând oportunitățile de afaceri. Sau încercați să înveți câte un cuvânt nou într-o limbă străină în fiecare zi.

Aveți încredere în mine. În lucrarea mea am văzut aproape fiecare tehnică de stabilire a obiectivelor pe care ți le poți imagina: vizualizarea, pictura, dansul și chiar cântatul. Toate aceste tehnici adaugă valoare în felul lor. Dar cel mai consecvent pe care l-am văzut vreodată pentru a atinge obiective mari după un început neinspirant este să repornești cu obiective mai mici. În felul acesta vă petreceți anul nou pentru a împărtăși cum ați pierdut toată greutatea. Am menționat cât de bine arăți în viitor?