Munceste mai putin. fa mai mult.

Nu este un singur spațiu gol din calendarul meu. Asta am văzut într-o duminică seară trecând în revistă săptămâna mea. Am umplut fiecare bloc de trezire de 30 de minute cu un angajament productiv. Nirvana? Nu, temerile existențiale? Da.

În sfârșit mă transformasem în robotul de eficiență pe care îl construisem fără să vrea de ani de zile, un fel de Lean Frankenstein. Mă cuprinsesem în propria mea presupusă productivitate. Există o lipsă de speranță comică care vine din faptul că știi că te-ai jefuit de micile bucurii care fac ca viața să merite trăită, ca timpul să mergi la baie.

Am decis să pot face ceea ce fac în mod normal în aceste situații de alergare la redline: să-mi anulez toate întâlnirile și să încep o rebeliune interioară din camera de război a omului meu peșter futon. Aș trage la niște emisiuni TV cu un plumb bărbătesc iresponsabil, cineva care nu ține niciun calendar, dar tot primește toate fetele, un bărbat care suferă, dar cu stil, ale cărui aventuri îmi fac viața să pară o muncă silnică. Mulțumesc, Californication .

3. Lama esențialismului

„Dacă nu acordați prioritate vieții tale, altcineva o va face.” - Greg McKeown

Vă deplasați liber între cutii, iar calitatea dvs. de joc este cea mai bună dintre cei de 6 ani. Aceasta garantează efectiv timp ? Nu chiar.

Al treilea instrument necesar este o machetă pentru a distruge, dar cele mai esențiale sarcini de lucru.

Intră Greg McKeown, Profetul esențialismului și autor al cărții cu același nume.

Esențialistul vede marea imagine; ea știe ce acțiuni vor genera nu doar rezultate, ci cel mai mare randament al investiției de timp și energie. Apoi, își scoate cuțitul.

„Rădăcina latină a cuvântului decizie - cis sau cid - înseamnă în general„ a tăia ”, spune McKeown.

Tăierea poate fi înfricoșătoare. Avem obligații la serviciu și acasă, vrem să facem plăcere oamenilor și ni se oferă anual o mie de oportunități interesante. Dar când prioritizăm prea mult, nu prioritizăm nimic.

Pentru a preveni răspândirea subțire, practicați criterii extreme. Este mantra esențialistă: „Nu mai da, este fie un„ iad, da! ” sau nu."

Scaling Back, în Acțiune

Rob Bell era un super pastor. Timp de ani de zile, a condus o biserică în creștere rapidă în California și în momentele sale de veghe a ars alb-fierbinte.

Ca toți oamenii care insistă să alerge cu o capacitate de 147 la sută, s-a prăbușit, s-a înghesuit pe podeaua biroului. Rob acum râde de acea imagine, dar a folosit-o pentru a ieși din cutia de arsuri și pentru a practica esențialismul.

Nu prea voia să facă șapte predici și nunți pe zi, așa că i-a tăiat pe cei din viața lui. Acum se concentrează pe învățarea spiritualității. Într-un episod din podcastul său, el îi spune soției sale Kristen: „Întâlnești oameni care spun„ Suntem atât de ocupați, știi cum este ”. Și tu și cu mine vom fi așa: 'Nu. Nu știm cum este. ””

La sfârșitul zilei de lucru a fiecărei vineri, Rob și Kristen își închid laptopurile și petrec 24 de ore fără programări, fără sarcini și fără timp de ecran.

Rob este un exemplu viu al reușitei care vine dacă lăsați doar cutia de arsuri, jucați puțin și exersați esențialismul. „Gândește-te cât de mult mai productivi suntem într-o fracțiune din timp și o fracțiune din energie”, spune el soției sale. „Ți-ar fi trebuit 10 ore să faci asta și acum durează 17 minute. Este atât de dramatic. "

Rob scoate un podcast de o oră în fiecare săptămână, a publicat 10 cărți, mai multe filme și călătorește în SUA tot anul oferind prelegeri și ateliere. Nu tocmai un tip leneș.

Mai important, poți auzi bucuria în vocea lui oriunde merge. Eu vreau aia. Știu din experiență că „împingerea” te va scoate. Sunt gata să încerc „să lucrez mai puțin pentru a face mai mult”.

Esti cu mine?