Ioan c. maxwell: 3 semne de care trebuie să vă relaxați

Recent am auzit o poveste despre un bărbat care avea probleme cu iPhone-ul său. Când a apăsat butonul de acasă pentru al chema pe Siri, ea nu va răspunde. Ar apasa butonul, i-ar fi pus o întrebare lui Siri și aștepta un răspuns care nu a venit niciodată.

El s-a plâns nepotului său despre telefonul defect. Nepotul său l-a asigurat că nu este nimic în neregulă cu telefonul, dar bărbatul nu va asculta. Era sigur că ceva nu era în regulă și era hotărât să dovedească acest lucru .

- Îți arăt, spuse el. Apăsa butonul și spuse: - Siri, de ce nu vei vorbi cu mine?

Tăcere.

Apăsa din nou butonul și spuse: - Siri, ce sunt două plus două?

Încă nimic.

În cele din urmă, a apăsat butonul și mi-a spus: „Siri, explică-i nepotului meu care știu de ce am într-adevăr o problemă cu telefonul meu.”

Atunci, nepotul a spus: „Bunicule, telefonul tău este atât de vechi, încât nu are Siri.”

Copii, nu? Această poveste stupidă subliniază un punct important: știm cu toții că trebuie să fim la curent cu instrumentele și tehnologia noastră. Dar, de asemenea, trebuie să ne reîmprospătează din când în când. Trebuie să vă păstrați marginea pentru a vă bucura de succes continuu.

Nu te poți împiedica non-stop și rămâi în formă de top. Trebuie să vă permiteți în mod regulat să vă relaxați. Fie că este vorba despre o vacanță la plaja preferată sau doar o plimbare în jurul biroului pentru a încuraja un coleg de muncă, acordându-vă permisiunea de a încetini va face minuni pentru munca și relațiile voastre.

Semne pe care trebuie să le reîmprospătați

Poate nu crezi că încetinirea este chestia ta. Poate spuneți: „Sunt o persoană ocupată, John. Nu am timp să fac o pauză! ”Înțeleg. Sunt un activator, ceea ce înseamnă că îmi place să duc lucrurile la bun sfârșit și să-mi văd obiectivele îndeplinite. Îmi țin programul complet pentru a putea profita la maxim de fiecare zi.

Dar mai știu că, dacă nu reîmprospătați în mod regulat, vă doareți de fapt productivitatea. Apelați-l la burnout sau la stres, dar când apăsați prea mult timp fără să vă lăsați mintea să se reseteze, veți vedea ieșirea voastră. Uneori ești atât de ocupat încât nu îți dai seama că se întâmplă scufundarea.

Iată trei semne indicatoare pentru care ai nevoie de o respirație:

1. Vorbești mai mult din cap decât din inima ta.

Deci, cum poți să o faci? Cum vă reconectați cu voi înșivă, trăiți în momentul respectiv și faceți modificările pe care le faceți de mult?

Ai intenția să ai grijă de tine. Prea des oamenii așteaptă și speră ca lucrurile să se îmbunătățească în loc să ia măsuri unde pot. Pentru a fi reînnoit și reîmprospătat, trebuie să lăsați în mod deliberat timpul pentru ca acest lucru să se întâmple. Scoate-ți calendarul și programează-ți timpul pentru tine, la fel cum o faci și pentru întâlnirile și programările cu ceilalți. Folosiți aceste momente pentru a vă reîmprospăta și reînnoi viziunea pentru viața voastră. Începeți cu ceva mare: o retragere o dată pe an. Apoi, faceți o după-amiază pe lună pentru a vizita un loc care vă aduce pace. De asemenea, dezvoltați obiceiul de a merge în jurul biroului în fiecare zi și de a căuta modalități de a ajuta pe cineva. Odată programate aceste pauze, lipiți-vă de ele . Onorează-i pentru ceea ce sunt: ​​investiții valoroase în tine și în oamenii din jurul tău.

Un cuțit își va pierde marginea fără vizite periodice la piatra de ascuțit. Același lucru este valabil și pentru oameni. Dacă nu vă întrerupeți niciodată pentru a reîmprospăta, vă veți pierde marginea. Așa că fiți intenționat să vă asigurați că vă puteți reînnoi. Asta te va ține pe primul loc, făcând o diferență în lumea din jurul tău.

Acest articol apare în numărul din mai 2016 al revistei SUCCESS .