Ep. 2: nu-l lua personal

Cum să rupeți obiceiurile proaste (și să învingi o dependență de Coca-Cola Dietă) făcând această schimbare. Josh și Shelby împărtășesc sfaturi pentru a face față criticilor personale. Înțelepciunea de la Nelson Mandela: „Nu este nimic ca să te întorci într-un loc care rămâne neschimbat pentru a găsi modalitățile prin care tu însuți te-ai modificat.”

Oamenii au tendința de a sari la concluzii. Poate că nu ai primit un e-mail sau cineva a făcut o remarcă despre tinuta ta. Ceea ce începe ca un e-mail sau un comentariu cu minte absentă în spiralele bolnave percepute. Aflați cum să gestionați mai bine criticile punându-vă în pantofii altcuiva.

Concluzii:

• Josh și Shelby obțin informații personale despre ținuta de la locul de muncă și dependențele de dietă Coke.
• Ești o persoană sensibilă? Shelby împărtășește câteva sfaturi pentru a gestiona criticile de la Abigail Brenner, MD - Începeți să vă concentrați pe ce înseamnă relația pentru dvs.
• Care este motivul tău când faci critici? Dacă doar suflați aburul, țineți-vă limba.
• Oamenii, locurile și lucrurile se schimbă continuu, cu sau fără tine. Sunteți gata? Josh amintește să crească într-un oraș mic, nu face echipa de fotbal din liceu și puterea schimbării.

Citat preferat din acest episod:

„Când te-ai calmat. Când v-ați lăsat emoțiile să-și ia o bancheta din spate. Când înțelegeți cu adevărat de unde provin. ”

S-ar putea sa-ti placa si…

Urmăriți toate episoadele pe SUCCESS.com/podcasts.

Abonează-te astăzi!