Ușor Vegan Tofu Satay în Reteta de sos de nucă de cocos

Încingeți un sos satay pe bază de nucă de cocos rapidă și simplă pentru tofu la grătar și să vă mulțumesc tuturor vegetarienilor și veganilor la grătarul dvs. în aer liber. Aceasta este o rețetă ușoară, inspirată de rețetele indoneziene și thailandeze Satay, pentru o simplă servire tofu la grătar într-o simplă nucă de cocos, pastă de curry și sos de sos de unt de arahide. E vegetariană, vegană și delicioasă.

Ce veți avea nevoie

• 1 tofu bloc, congelat, decongelat și presat
• 1/2 cană lapte de cocos
• 2 linguri unt de arahide
• 1 lingură pastă de curry roșu vegetal

Cum se face

1. Pregătiți tofu-ul: Cum să apăsați tofu.

2. Așezați tofu în cuburi pentru a le curăța sau a gratui

3. Împingeți laptele de nucă de cocos, untul de arahide, pasta de curry și sosul de găină la o temperatură scăzută.

4. Marineți tofu în sos timp de cel puțin o oră; sosul se va îngroșa pe măsură ce se răcește.

5. Grătar tofu, basting ușor cu sos. Tofu ar trebui să ia aproximativ 6-7 minute pe fiecare parte.

6. Serviți completat generos cu sos de sos curry în plus, sau serviți sosul pe partea laterală ca o baie.

Ca aceasta reteta?

Iubeste aceasta reteta vegetariana si vegana tofu? Iată câteva lucruri incredibile pe care le puteți face cu tofu:

• Tofu vegetariană de cartofi
• Rețete care folosesc tofu silos
• O listă completă de rețete tofu
• Care este valoarea nutrițională a tofu?

Evaluați această rețetă Nu-mi place deloc acest lucru. Nu e cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt un fan - ar recomanda. Uimitor! Imi place! Vă mulțumim pentru evaluarea dvs.!