3 modalități ușoare (și dovedite științific!) De a vă accesa geniul creativ interior

Creativitatea este adesea văzută ca un dar evaziv - un talent cu care unii oameni au fost binecuvântați și alții au ratat. Dar această percepție este pur și simplu falsă, deoarece nenumărate studii științifice demonstrează metode pe care oricare dintre noi le putem folosi pentru a ne integra în geniul nostru creator interior.

În Formula Creativității, enumerez 50 de moduri bazate pe cercetare pentru a stimula creativitatea. Iată trei despre care probabil nu ai auzit niciodată:

1. Privește sigla Apple a iPhone-ului tău.

Accesarea geniului tău creativ interior poate fi la fel de simplă ca să privești logo-ul Apple din spatele iPhone-ului tău, datorită efectelor primării. Cercetătorii de la Duke University au adus un grup de oameni în laboratorul lor și i-au expus fie logo-ului Apple, fie IBM. Participanții au fost rugați apoi să se gândească la cât mai multe utilizări pentru o cărămidă.

Cei expuși logo-ului Apple s-au comportat mult mai bine în sarcina de creativitate decât oamenii IBM, generând idei mai neobișnuite și creative. Deoarece majoritatea oamenilor asociază Apple cu inovația, cercetătorii au explicat că simpla vedere a logo-ului Apple este suficientă pentru a declanșa acest tip de gândire. Aceasta duce apoi la o creștere semnificativă a comportamentului creativ.

2. Setați un bloc rutier mare.

Să vă lăsați mintea să rătăcească oriunde are nevoie, începând cu o pânză goală și a fi lipsiți de reguli sunt considerate favorabile creativității. Cu toate acestea, cele mai recente cercetări psihologice au arătat că opusul este adevărat.

Într-un studiu, un grup de adulți a fost solicitat să facă o construcție folosind cărămizi LEGO. Unui grup i s-a spus că pot construi orice le-a plăcut. Celălalt grup a avut mai multe constrângeri asupra lor, cum ar fi permis doar să folosească un tip de cărămidă. Construcțiile construite de grupul „constrâns” au fost considerate a fi semnificativ mai creative și laterale decât cele din grupul „libera exprimare”.

Plasarea constrângerilor sau blocajelor rutiere ne obligă să căutăm modalități noi și creative de a finaliza o sarcină sau de a rezolva o problemă. Așadar, atunci când te confrunți cu o problemă, impune-ți niște constrângeri mari și deliberate în felul tău și urmărește-ți creșterea creativității.

3. Imaginați-vă într-o întâlnire fierbinte.

Când vine timpul să se împerecheze, păsărele de sex masculin își petrec o mare parte din timp făcând cuiburi colorate și elaborate. Folosesc mușchi, bețe, frunze, iarbă și flori și chiar pictează cuibul folosind fructe de pădure. Când selectați o pereche, o femelă de păsări este atrasă de masculii care au construit cuiburile cele mai decorate creativ.

Un grup de cercetători de la Universitatea din Arizona a emis o legătură similară între împerecherea și creativitatea între oameni. Într-o serie de experimente, două grupuri de participanți au fost solicitați să îndeplinească mai multe sarcini de creativitate. Ambii au primit aceleași instrucțiuni cu privire la sarcină, dar al doilea grup a fost rugat pentru prima dată să își imagineze singuri la o întâlnire fierbinte. Cei alocați grupului „hot date” s-au comportat mult mai bine în sarcinile de creativitate.

De ce se întâmplă asta? Cercetătorii au sugerat că oamenii au evoluat într-un mod care le-a impus să-și demonstreze creativitatea pentru a atrage membrii sexului opus. De-a lungul istoriei, creativitatea a fost considerată ca un semn al adaptabilității unei persoane și a abilităților de rezolvare a problemelor, ceea ce la rândul său sugerează o abilitate de a se ridica la provocările complexe ale vieții - o caracteristică apreciată a unui partener.

Indiferent de cât de creativ vă vedeți în prezent, încercați aceste tehnici pentru a vă oferi un impuls instantaneu de creativitate.