12 Obiceiuri ale oamenilor autentici

@ shukla23 prin Twenty20

Există o cantitate enormă de cercetări care sugerează că inteligența emoțională (EQ) este esențială pentru performanța ta la locul de muncă. TalentSmart a testat EQ-ul de peste un milion de oameni și a constatat că explică 58% din succesul în toate tipurile de locuri de muncă.

Persoanele cu ecouri ridicate câștigă cu 29.000 de dolari mai mult anual decât persoanele cu valori ecologice mici. Nouăzeci la sută dintre cei mai performanți au EQ-uri ridicate, iar o creștere cu un singur punct a EQ-ului dvs. adaugă 1.300 de dolari salariului. As putea continua si mai departe.

De ce ai nevoie de inteligență emoțională pentru a avea succes

Este suficient să spunem, inteligența emoțională este un mod puternic de a vă concentra energia într-o direcție cu rezultate extraordinare.

Dar este o captura. Inteligența emoțională nu va face nimic pentru tine dacă nu ești autentic.

Un studiu recent realizat de Foster School of Business de la Universitatea din Washington a descoperit că oamenii nu acceptă demonstrații de inteligență emoțională la valoarea nominală. Sunt prea sceptici pentru asta. Nu doresc doar să vadă semne ale inteligenței emoționale. Ei vor să știe că este autentic - că emoțiile tale sunt autentice.

Potrivit cercetătorului principal Christina Fong, atunci când vine vorba de colegii tăi, „Nu sunt doar automate fără minte. Ei se gândesc la emoțiile pe care le văd și le pasă dacă sunt sincere sau manipulatoare. "

Același studiu a descoperit că liderii sinceri sunt mult mai eficienți în motivarea oamenilor, deoarece inspiră încredere și admirație prin acțiunile lor , nu doar din cuvintele lor. Mulți lideri spun că autenticitatea este importantă pentru ei, dar liderii autentici își duc discuțiile în fiecare zi.

Nu este suficient să parcurgeți doar mișcările, încercând să demonstrați calități care sunt asociate cu inteligența emoțională. Trebuie să fii autentic.

Puteți face un control intestinal pentru a afla cât de autentic sunteți, comparând propriul comportament cu cel al persoanelor extrem de autentice. Luați în considerare caracteristicile oamenilor autentici și vedeți cum vă stivați.

„Autenticitatea necesită o anumită măsură de vulnerabilitate, transparență și integritate.” - Janet Louise Stephenson

1. Oamenii autentici nu încearcă să facă oamenii ca ei.

Oamenii autentici sunt cine sunt. Ei știu că unora le va plăcea, iar altele nu. Și sunt în regulă cu asta. Nu este că nu le pasă dacă le va place sau nu altor oameni, ci pur și simplu că nu vor lăsa acest lucru în modul de a face ceea ce trebuie. Ei sunt dispuși să ia decizii nepopulare și să ia poziții nepopulare, dacă asta trebuie făcut.

Din moment ce oamenii autentici nu sunt disperați de atenție, ei nu încearcă să apară. Ei știu că atunci când vorbesc într-un mod prietenos, încrezător și concis, oamenii sunt mult mai atenți și interesați de ceea ce au de spus decât dacă încearcă să arate că sunt importanți. Oamenii prind repede atitudinea ta și sunt mai atrași de atitudinea potrivită decât ceea ce sau câți oameni știi.

2. Ei nu judecă.

Oamenii autentici sunt cu mintea deschisă, ceea ce îi face abordabili și interesanți pentru alții. Nimeni nu vrea să aibă o conversație cu cineva care și-a format deja o opinie și nu este dispus să asculte.

A avea mintea deschisă este crucială la locul de muncă, deoarece abordabilitatea înseamnă acces la idei noi și ajutor. Pentru a elimina noțiunile preconcepute și judecata, trebuie să vezi lumea prin ochii celorlalți. Acest lucru nu necesită să crezi ceea ce ei cred sau să-i condoneze comportamentul; înseamnă pur și simplu că renunți la trecerea judecății suficient de mult pentru a înțelege cu adevărat ce le face să bifeze. Doar atunci îi poți lăsa să fie cine sunt.

3. Ei își falsifică propriile căi.

Oamenii autentici nu își trag sentimentul de plăcere și satisfacție din opiniile celorlalți. Acest lucru îi eliberează pentru a-și urma propriile busole interne. Știu cine sunt și nu pretind a fi altceva. Direcția lor vine din interior, din propriile lor principii și valori. Ei fac ceea ce cred că este un lucru corect și nu sunt influențați de faptul că cineva nu i-ar plăcea.

4. Sunt generoși.

Cu toții am lucrat cu oameni care rețin constant ceva, indiferent că este vorba despre cunoștințe sau resurse. Ei acționează ca și cum le-ar fi teamă că le veți exagera dacă vă oferă acces la tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă face treaba. Oamenii autentici sunt în mod ireproșabil generoși cu cine știu, ce știu și resursele la care au acces. Ei doresc să te descurci mai mult decât orice, pentru că sunt jucători de echipă și sunt suficient de încrezători pentru a nu-ți face griji că succesul tău ar putea face să pară rău. De fapt, ei cred că succesul tău este succesul lor.

5. Ei tratează TOTUL cu respect.

Indiferent dacă interacționează cu cei mai mari clienți sau servere care își iau băuturile, băuturile autentice sunt politicoase și respectuoase. Ei înțeleg că, oricât de drăguți ar fi cu oamenii cu care au luat prânzul, este degeaba dacă acei oameni sunt martorii lor comportându-se prost față de ceilalți. Oamenii autentici tratează pe toți cu respect, deoarece cred că nu sunt mai buni decât oricine.

6. Nu sunt motivați de lucruri materiale.

Oamenii autentici nu au nevoie de lucruri strălucitoare și pline de lux pentru a se simți bine. Nu este că ei cred că este greșit să ieși și să cumpere cele mai noi și mai mari articole pentru a-și arăta statutul; pur și simplu nu trebuie să facă asta pentru a fi fericiți. Fericirea lor vine din interior, precum și din plăcerile mai simple - cum ar fi prietenii, familia și un simț al scopului - care fac viața bogată.

7. Sunt de încredere.

Oamenii gravitează spre cei care sunt autentici pentru că știu că pot avea încredere în ei. Este dificil să-ți placă pe cineva atunci când nu știi cine sunt cu adevărat și cum se simt cu adevărat. Oamenii autentici înseamnă ceea ce spun și, dacă își asumă un angajament, îl păstrează. Nu veți auzi niciodată o persoană cu adevărat autentică spunând: „O, am spus doar asta pentru ca ședința să se încheie mai repede.” Știi că, dacă spun ceva, este pentru că ei cred că este adevărat.

8. Sunt cu pielea groasă.

Oamenii autentici au un sentiment suficient de puternic de sine, încât nu se ocolesc văzând jigniri care nu există. Dacă cineva critică una dintre ideile sale, nu tratează acest lucru ca pe un atac personal. Nu este nevoie ca aceștia să sară la concluzii, să se simtă insultați și să înceapă să-și complice răzbunarea. Ei sunt capabili să evalueze obiectiv feedback-ul negativ și constructiv, să accepte ceea ce funcționează, să-l pună în practică și să lase restul în urmă fără să dezvolte sentimente dure.

9. Și-au dat telefoanele.

Nimic nu oprește pe cineva ca tine, ca un mesaj text de conversație medie sau chiar o privire rapidă la telefon. Când oamenii autentici se angajează să converseze, își concentrează toată energia pe asta. Veți constata că conversațiile sunt mai plăcute și mai eficiente atunci când vă cufundați în ele. Când vă apropiați robotic de oameni cu discuții mici și sunt conectați la telefonul dvs., acest lucru își pune creierul pe pilotul automat și îi împiedică să aibă vreo afinitate reală pentru dvs. Oamenii autentici creează conexiune și găsesc profunzime chiar și în conversații scurte, de zi cu zi. Interesul lor autentic față de alți oameni le face ușor să pună întrebări bune și să relaționeze ceea ce li se spune cu alte fațete importante din viața vorbitorului.

10. Nu sunt conduși de ego.

Oamenii autentici nu iau decizii bazate pe egoul lor, deoarece nu au nevoie de admirația celorlalți pentru a se simți bine cu ei înșiși. De asemenea, ei nu caută lumina reflectoarelor și nu încearcă să ia credite pentru realizările altor persoane. Pur și simplu fac ceea ce trebuie făcut fără a spune: „Hei, privește-mă!”

11. Nu sunt ipocriți.

Oamenii autentici practică ceea ce predică. Ei nu vă spun să faceți un lucru și apoi să faceți chiar opusul. Acest lucru se datorează în mare măsură conștiinței lor de sine. Mulți ipocriți nici nu își recunosc greșelile. Sunt orbi de propriile slăbiciuni. Oamenii autentici, pe de altă parte, își rezolvă mai întâi propriile probleme.

12. Nu se lăuda.

Cu toții am lucrat cu oameni care nu pot înceta să vorbească despre ei înșiși și despre realizările lor. V-ați întrebat vreodată de ce? Se laudă și se laudă pentru că sunt nesiguri și îngrijorați că, dacă nu își evidențiază realizările, nimeni nu va observa. Oamenii autentici nu trebuie să se laude. Sunt încrezători în realizările lor, dar își dau seama, de asemenea, că atunci când faci cu adevărat ceva care contează, acesta stă pe propriile merite, indiferent de cât de mulți oameni îl observă sau îl apreciază.

Oamenii autentici știu cine sunt. Sunt suficient de încrezători încât să fie confortabili în propria piele. Sunt ferm fundamentate în realitate și sunt cu adevărat prezente în fiecare moment, deoarece nu încearcă să-și dea seama de agenda altcuiva sau de îngrijorare pentru propria persoană.

Secretele ființei autentice (și de ce este important)