5 Moduri Perfecționismul îți iese în cale

Adam a fost în ultimele minute despre ceea ce s-a simțit ca un interviu cu adevărat de succes pentru meseria sa de vis, când intervievatorul i-a cerut să împărtășească zone de dezvoltare apărute în recenziile de performanță anterioare. Fără a pierde o bătaie, Adam a împărtășit că este „prea mult perfecționist”.

Adam a repetat acest răspuns ca fiind modalitatea perfectă de a împărtăși o zonă de dezvoltare pe care noua companie ar putea să o considere pozitivă. Dar managerii de angajare știu altfel. Acest răspuns la interviu se clasează acolo cu „Lucrez prea mult” sau „Îmi pasă prea mult” ca un steag roșu.

Da, perfecționismul este adesea un ecuson pe care îl purtăm cu mândrie, dar poate că nu ar trebui.

Viața și munca nu sunt perfecte. Cei care se adaptează la ambiguitate, incertitudine și găsesc progrese, în ciuda acesteia, sunt oamenii cu adevărat de succes, care, cel mai probabil, își vor atinge obiectivele.

Iată cinci modalități prin care perfecționistii își obțin propriul mod și modalități de a depăși:

1. Nu începe niciodată. Perfecționaliștii vor să fie siguri că răspunsul, strategia sau planul vor fi fără cusur. Ei cred că dacă nu există certitudine, este mai sigur să nu acționezi niciodată. Răspunsul la întrebări de genul „Ce pot face astăzi / săptămâna asta / luna aceasta?” Poate ajuta la crearea mișcării înainte - și de obicei nu sunt înfricoșători.

2. Fiind prea lent pentru a vă deplasa. Pentru cartea mea, Face Waves, am cercetat oameni care au început schimbări la scară largă pentru ca ideile lor să devină realitate. Am aflat că majoritatea acestor oameni au instincte care apreciază atât viteza, cât și flexibilitatea. Ca perfecționist, învață să ai încrederea să începi acum, știind că te poți ajusta pe măsură ce înveți mai multe.

3. Procrastinarea. În cercetarea pentru Make Waves, am descoperit și că procrastinarea este foarte strâns legată de perfecționism. Procrastinarea poate masca lipsa de încredere sau teama de a greși sau de a face față criticilor. Gândește-te: Ce te face să întârzii ideea sau obiectivele tale?

4. Să nu știi când este suficient de bun. Adesea ne referim la acest obicei ca la „paralizie de analiză” sau când avem nevoie de doar câteva informații pentru a obține răspunsul perfect. În schimb, încercați să folosiți intuiția informată - capacitatea de a ști când există suficiente informații pentru a decide și a merge mai departe; vă va fi mai ușor să vă adaptați în situații noi sau incerte.

5. Căutați răspunsul corect atunci când nu există unul. Foarte puține situații din viață au un răspuns perfect sau chiar un singur răspuns. Așadar, deveniți un „incrementalist” - cineva care caută progres înainte în direcția generală bună. Pot fi 10 căi pentru atingerea obiectivului dvs., așa că atunci când o ușă se închide, găsiți o altă ușă care se va deschide.

Înainte de a te numi cu mândrie perfecționist, știi că este posibil să-ți iasă în cale. Găsiți calea către progres și un prim pas. Ai încredere în tine pentru a corecta cursul pe măsură ce mergi. Obiectivul tău adevărat probabil nu va fi oricum perfect.

Ca o legătură cu perfecționismul, și procrastinarea își are pericolele. Aruncați o privire la motivul pentru care oamenii întârzie, împreună cu modalitățile de scurtcircuit a comportamentului dăunător în voi și în ceilalți.