5 lucruri pe care le puteți (și ar trebui) să le faceți pentru cei 20 de ani

A implini 20 de ani este o afacere mare. Vine cu o nouă responsabilitate, pentru că acum, ești văzut ca fiind ceva mai în vârstă și puțin mai înțelept. Este timpul să fii mai controlat de viața ta și de modul în care o trăiești.

Există atât de multe schimbări pozitive pe care le poți face în 20 de ani, care vor stabili tonul anilor următori. Următoarele sunt cinci exemple de obiceiuri de ridicat acum, astfel încât următorul tău deceniu să fie cel mai bun încă - și doar începutul poveștii fericite, sănătoase și de succes, care este restul vieții tale.

1. Începeți să economisiți.

Să primim sfaturi de bani mai întâi. Dacă începeți să economisiți pentru pensionare în vârsta de 20 de ani, va trebui să alocați un procent mult mai mic din fiecare salariu pentru a avea un fond de pensionare bun, care vă așteaptă în anii 60. Dacă aștepți până la 35 de ani, va trebui să economisești dubla cantitate pentru a avea aceeași pernă la 65 de ani.

De asemenea, este important să vă amintiți să economisiți puțin, chiar dacă plătiți împrumuturi pentru studenți. Lucrați sistemul 401k al companiei dvs. astfel încât să economisiți suficient pentru a vă califica pentru potrivirea companiei - banii primiți sunt primiți pur și simplu pentru economisire. În același timp, plătiți 10% sau mai puțin din venitul dvs. din împrumuturi pentru studenți, crescând acest procent atunci când începeți să câștigați mai mulți bani pe job.

2. Aveți grijă de sănătatea dvs. fizică.

20 de ani sunt un moment bun pentru a începe să acorde o atenție mai mare sănătății personale. Desigur, acest lucru include suspecții obișnuiți: faceți exerciții fizice în mod regulat și reduceți timpul de ședere, beți multă apă, dormiți suficient în fiecare seară, mâncați o dietă echilibrată, consumați alcool în mod slab (odată ce aveți 21 de ani). Lista continuă.

Ar trebui să aveți obiceiul de a vă îngriji corpul și în alte moduri. Un bun exemplu în acest sens este pielea ta. Începeți să purtați protecție solară zilnic pentru a preveni deteriorarea soarelui și îmbătrânirea, și curățați și hrăniți pielea cu hidratant. Până când se împlinește cea de-a 30-a zi de naștere, te vei bucura că ai făcut-o.

3. Fii atent și la sănătatea ta mentală.

Ajungi la vârsta adultă într-o perioadă în care sănătatea mentală este mult mai bine înțeleasă - norocos tu. Acesta este motivul pentru care ar trebui să profitați de o valoare de cunoaștere a lumii în această arenă și să alegeți câteva modalități de consolidare și fortificare a voastră.

Atât de multe mici modificări în rutina ta zilnică pot face o diferență uriașă în felul în care te simți. De exemplu, reflectarea în ziua ta într-un jurnal poate arunca o lumină asupra a ceea ce îți provoacă anxietate și te poate ajuta să descoperi cum să o rezolvi. Meditația zilnică vă poate ajuta să vă concentrați și să abordați problemele cu mai multă atenție.

4. Înconjoară-te de oameni buni.

Aflați cine este în viața voastră pentru voi și cine vă scurge de energie pozitivă. Studiile arată că este posibil ca acest schimbător să se oprească până la 25 de ani. Atunci oamenii tind să realizeze că este mai important să aibă prieteni de calitate decât o cantitate mare.

Dar acum că împliniți 20 de ani, oricum veți începe să vă maturizați și să realizați acest lucru. De ce nu grăbiți procesul și găsiți acei prieteni care vă fac să vă simțiți încrezători, siguri și fericiți? Același lucru este valabil și pentru relațiile tale romantice; nu pierde timpul cuiva care nu te construiește și te face să vrei să fii mai bun.

5. Nu fi prea greu cu tine.

În ciuda faptului că ești cel mai bătrân care ai fost vreodată (și că 20 sună mult mai adult decât 19), tot crești și te schimbi. Nu vei face totul perfect prima dată. S-ar putea să descoperi că nu iubești calea pe care ai ales-o sau că ai mers un pic prea sălbatic într-o noapte, sau poate ești singur și înconjurat de prieteni care sunt în relații. Indiferent de ce, nu poți fi prea greu cu tine.

Este important să ne amintim că lucrurile vor cădea în loc atunci când trebuie. Timpul va fi cea mai mare lecție a tuturor celor de mai sus pe această listă. Vă dați seama cine sunteți și cine doriți să fiți și asta vă va ghida pentru a obține sănătate mentală și fizică, succes financiar și o viață personală bogată.

Cel mai bun lucru de făcut pentru tine la 20 de ani, este doar să trăiești cât mai bine și să vezi ce se întâmplă. Viața ta abia începe.