4 Moduri de a opri sabotarea ta

Lasă-mă să te las pe un mic secret … Este nevoie de multă muncă grea pentru a ajunge undeva în această lume, pentru a crea cariera la care ai visat întotdeauna.

Pentru a experimenta succesul în orice, de obicei trebuie să luați calea celei mai mari rezistențe. De multe ori, în timp ce faceți acest lucru, veți fi atât de concentrat în determinarea dvs. încât dezvoltați viziunea tunelului. Ai devenit consumat când îți atingi obiectivul că tot ceea ce faci trebuie să fie legat cumva de asta … nu? Gresit.

Am învățat că ambiția devine în mod ironic principalul lucru care îți poate sabota șansele de succes.

Dacă te simți ars fizic sau psihic, vine un punct în care trebuie să te întrebi: Ambiția mea de carieră îmi preia viața?

Nu doriți ca ambiția dvs. de carieră să vă blocheze propriul succes? Iată patru moduri de a împiedica acest lucru:

1. Rupeți obiceiul multitasking.

Trebuie să mărturisesc că sunt un lucru în derulare când vine vorba de a realiza că multitasking-ul nu este prietenul meu. Știam că am o problemă gravă când într-o zi m-am uitat în sus și mi-am dat seama că am un laptop, laptop și iPhone toate în fața mea și încercam să fac ceva diferit pentru fiecare dintre ele. Inutil să spun că nu am fost foarte productiv și am sfârșit cu o grămadă de lucruri parțial terminate - niciun lucru nu s-a finalizat de fapt.

Oricât de abil credeți că sunteți împărțiți atenția, sunteți într-adevăr mai eficienți atunci când vă concentrați. Nu sari înainte și nu încerca să faci totul dintr-o dată, în efortul de a economisi timp. Vă veți simți mai îndeplinit, construind impulsul de care aveți nevoie pentru a trece la următoarea sarcină, dacă finalizați o singură sarcină simultan.

2. Prindeți câteva ZZZ-uri reale.

Uită ce ai auzit despre oameni super-de succes lipsiți de somn. Să nu dormiți și să lucrați noaptea este supraestimat - nu este de ce să vă lăudați cu nimic, „doar-am nevoie de patru ore de somn”. Pentru că, oricât de târziu rămâi în picioare, dacă nu trimiți productiv lucrurile de pe lista ta de lucruri, nu contează cu adevărat.

Și dacă te trezești obosit în fiecare dimineață, vei sfârși crunt și frustrat - și improductiv. Atat mintea, cat si corpul tau au nevoie de acel timp pentru a te odihni si a te reface, pentru a te trezi revigorat. Nu este tocmai OK să ai acele opt ore - este necesar să fii la vârf, personal și profesional. Așadar, continuați-vă, scufundați-vă în perna dvs. - este pentru propriul dvs. succes.

3. Încetează să te compari cu alți oameni.

De obicei, de fiecare dată când eram pe LinkedIn sau pe Facebook, vedeam pe cineva care tocmai primea o promoție sau începea o afacere sau călătorea într-un loc frumos, exotic. M-aș obosi subconștient să mă compar cu ei. M-am simțit rău că nu-mi îndeplinesc obiectivele ca ei.

Lucrul despre a te compara cu realizările celorlalți este că nu există niciodată câștig. Cineva va părea întotdeauna cu un pas înaintea ta. Faceți un angajament de a vă compara doar cu cea mai bună versiune a dvs ..

4. Amintiți-vă să vă faceți timp pentru familie și prieteni.

Înțeleg. Ți-ai găsit pasiunea și ești încântat să treci la muncă pentru a deveni realitate. Ești atât de emoționat și motivat încât ai uitat că trebuie să petreci timp de calitate cu oamenii importanți din viața ta.

Orice relație are nevoie de muncă - de contact și de comunicare - pentru ca aceasta să rămână în viață, deci faceți ceva timp. Nu puteți discuta cu computerul toate progresele pe care le-ați făcut în cariera dvs. și credeți-mă, nu doriți să vă dați seama brusc singura persoană cu care ați avut o conversație reală în ultima vreme este Siri. De soțul meu mi s-a spus de multe ori că trebuie doar să fac o pauză, să mă distrez și să-mi „închid creierul”. Deși încă nu am stăpânit asta, ceea ce am învățat este că nu am să-mi dau seama acum totul.

În încercarea dvs. de a obține dominația în carieră, amintiți-vă că munca este doar o parte a vieții voastre. că orice lucrați poate aștepta un minut sau chiar o oră sau două. Nu-ți fie teamă să-ți închizi creierul.