3 Sfaturi pentru a fi o placă de sunet bună

Nu există nicio îndoială că a vorbi cu prietenii când ne este greu este important pentru bunăstarea noastră emoțională. Dar nu toți prietenii fac plăci de sunet bune; identificarea confidentelor potrivite este importantă.

„Există trei tipuri de oameni”, spune psihologul Kevin Gilliland, directorul executiv al grupului Innovation360 din Dallas. „Există cei care vor să vă spună ce să faceți în legătură cu problema. Și sunt cei care nu știu ce să facă. Ambele sunt la fel de inutile. ”

Cei mai buni oameni de încredere sunt oamenii care se încadrează între cei care oferă sfaturi (care nu vor asculta bine) și majorele (care vor spune doar că cred în tine): cei care vor asculta, dar care vor spune și lucruri s-ar putea să ai nevoie să auzi. Gilliland spune că oamenii din mijloc nu iau parte, spun lucruri care sunt adevărate și pun întrebări bune.

„Avem nevoie de oameni care ne cunosc și îi cunoaștem, cu care există un sentiment de încredere și siguranță”, spune el. „Acei oameni de la mijloc știu că cuvintele lor poartă greutate cu noi. Sunt precauți și sunt blânzi. Nu încearcă să argumenteze; încearcă să ne facă să vedem ceva ce nu vedem. ”

Iată sfaturi pentru a fi un bun sunet board:

1.

Doar pentru că știi ce ai face într-o situație similară nu înseamnă că sfatul tău îți va fi de ajutor, spune Gilliland. Ascultați percepția prietenului despre problemă înainte de a oferi soluții.

2.

Deși este plăcut să-ți exprimi sprijinul pentru prietenul tău, doar spunând: „Știu că vei face mare lucru!”, Poate de fapt să se înțeleagă ca o lovitură. Prietenul tău are nevoie de ajutor pentru a gândi o problemă, nu doar prin majorete.

3.

„Ascultă lupta de sub cuvinte”, spune Gilliland. Ascultați subtextul emoțional, cum ar fi îndoiala, furia, vina de sine, ambiția sau frica și puneți întrebări fără judecată sau critică. Scopul dvs. este să vă ajutați să vă ghidați prietenul spre o perspectivă.

Acest articol a apărut inițial în numărul din februarie 2017 al revistei SUCCESS .