3 trucuri ușoare pentru a te îndrăgosti de jobul tău din nou

Încercați să urcați scara companiei? Avertisment: poate fi o distragere periculoasă. Promoțiile nu întotdeauna îți cresc satisfacția în muncă sau îți hrănesc pasiunile. De fapt, responsabilitatea adăugată te-ar putea îndepărta mai departe de a găsi un sens în munca ta, deoarece ești prea ocupat pentru a-l lua în considerare.

Americanii, în special, sunt sub o presiune imensă pentru a fi ocupați cronic. Anul trecut, 55 la sută din forța de muncă din SUA au lăsat nefolosite 658 de milioane de zile de vacanță. Dacă apreciați avansarea, dar nu vă dați seama niciodată dacă mișcarea „în sus” vă va ajuta să vă aduceți pasiunile pentru a juca în ceea ce faceți, este posibil să pierdeți orice sens al scopului. Aceasta nu este o problemă neobișnuită; mai puțin de 20 la sută dintre liderii organizațiilor se simt pasionați de scopul lor individual și mulți dintre ei nici măcar nu pot articula care este acest scop.

Cum găsești pasiunea care te poate alimenta prin distrageri și într-un ritm epuizant?

1. Observați cum vă provoacă provocările.

Chiar dacă îți iubești slujba, unele aspecte ale acesteia vor fi dificile sau neplăcute, pentru că așa cum spune și zicerea, de aceea se numește muncă. Trebuie să vă dați seama cum vă fac să vă simțiți. Sunt părțile pe care le urăști norma sau valorile de desfacere?

Conectarea muncii la un obiectiv personal mai mare vă poate ajuta să evitați amânarea sau lenea. Găsirea unui loc de muncă de care sunteți atât de pasionat, încât fiecare sarcină pare ușoară nu este o idee proastă, dar este o bară grozav de înaltă. Dar este important să simți că obstacolele din fața ta merită să le depășești din motive dincolo de un salariu.

Pentru a evalua cum mă simt în legătură cu provocările mele zilnice, folosesc o matrice simplă 2 × 2: energie mare sau mică, și dispoziție pozitivă sau negativă. Înalt / pozitiv (în zonă) sau scăzut / pozitiv (calm și relaxat) sunt spațiile în care vreau să fiu cât mai des posibil. Ceva despre care mă simt extrem de energic și pozitiv este o pasiune, în timp ce ceva despre care mă simt extrem de energic, dar negativ este de obicei un factor de stres major. Evaluând în mod conștient tiparele care apar, pot identifica aspectele pe care doresc să le adaptez sau să le calibrez.

Dacă simțiți energie redusă și negative, dar doriți să vă derulați, încercați soluția mea: mă îndrept spre un folder de e-mail pe care l-am etichetat „Combustibil”, unde economisesc e-mailurile de la angajații recunoscători, studenții și clienții mulțumiți. Acestea mă inspiră reamintindu-mi de ce fac ceea ce fac: să am un impact pozitiv și tangibil asupra vieții elevilor, ajutându-i să-și deblocheze potențialul.

2. Creează activ oportunități de reflectare.

La sfârșitul fiecărei zile sau a fiecărui proiect, evaluați cum vă simțiți despre modul în care v-ați petrecut timpul. Probabil că nu veți fi exuberant și energizat în fiecare zi. Dar dacă nu te simți niciodată în acest fel sau te simți în mod regulat frustrat și obosit, ai putea căuta un nou loc de muncă - sau te poți dedica unui angajament mai profund de a avea un obiectiv mai mare, care este profund semnificativ pentru tine.

Reflectarea în acest fel vă va ajuta să vedeți modele de aprecieri și neplăceri, ceea ce vă va ajuta să navigați într-un labirint de oportunități pentru a găsi tipul de viitor pe care îl doriți pentru voi. Într-un studiu care demonstrează acest fenomen, adulții participanți la un joc de rezolvare a puzzle-ului s-au comportat cu 18% mai bine decât colegii lor în încercări consecutive, când li s-a acordat timp pentru a reflecta asupra performanței lor trecute. Această metodă de reflecție m-a ajutat să fac pivoti mai înțelepți în carieră.

Exemplu: Pe parcursul carierei mele, am lucrat pentru șase companii. Pe parcursul a trei dintre aceste cinci tranziții de muncă, mi-am luat câteva luni libere pentru a reflecta pasiunile mele și a evalua dacă următorul meu loc de muncă se va alinia cu ele. Adesea, următoarea oportunitate pe care am urmărit-o a însemnat să iau o reducere a salariului, a nivelului de responsabilitate sau a titlului - toate lucrurile pe care înțelepciunea convențională le recomandă.

Când mi-am părăsit jobul de consultant în management pentru a-mi începe propria companie, am tranzacționat un salariu mare, un birou și un asistent executiv pentru a lucra din apartamentul meu cu cofondatorul meu, neacceptat și, în esență, fără plată.

Refăcând totuși asupra scopului meu, am găsit modalități de a-mi calibra pasiunile cu ceea ce aș face pentru a trăi. Această înțelegere mi-a permis să mă cufund în munca mea fără rezerve, chiar și atunci când fac o mișcare laterală. Cu acest fel de entuziasm, salariile cresc și promoțiile au urmat firesc.

3. Atingeți în cercul interior pentru o verificare a realității.

Rugați-vă partenerului, prietenilor sau membrilor familiei pentru feedback sincer despre percepțiile lor despre cum vă simțiți despre cariera dvs. și care sunt pasiunile voastre. Ce subiecte vă văd frecvent cu adevărat încântat să discutați? Când vă văd cum se aprind și intră într-un „flux”?

S-ar putea să credeți că totul merge bine, dar persoanele dragi sunt adesea mai bune să înțeleagă ce ne face să bifăm decât suntem. Profitați de anii lor de cunoaștere a dvs. pentru a afla dacă vă văd pasiunile aliniate cu munca voastră.

De exemplu, spuneți că doriți cu adevărat să vă entuziasmați de o promoție pe care ați câștigat-o recent, dar în schimb vă simțiți prudent și neliniștit. Prietenii apropiați s-ar putea să te ajute să fii mai sincer cu tine și să-ți dai seama unde se află deconectarea.

Deși nu poți schimba lumea sau viața ta în fiecare zi, prin integrarea pasiunilor în munca ta folosind aceste strategii, puteți face în mod constant pași incrementali în direcția corectă. Dacă te dedici să-ți găsești pasiunea - și o urmărești oriunde duce - nu vei lăsa niciodată biroul tău la sfârșitul zilei dorind ca lucrurile să fie altfel.