2 sfaturi care să te ajute să-i spui așa cum este

Nu trebuia să-mi spună totul. Dar el a făcut-o. El și-a spus povestea și nu a lăsat nimic afară. El și-a recunoscut greșelile și a deținut acțiunile sale. Nu a ținut nimic înapoi, chiar dacă ar fi fost mai ușor, chiar dacă s-ar fi așteptat. Dar a fost sincer cu sine și a fost cinstit cu mine. Era sincer. A fost revigorant și m-am simțit ușurat să vorbesc cu cineva atât de corect.

În Creativitate, Inc.

, Ed Catmull a readus în evidență nevoia de candor: „Caută oameni care sunt dispuși să niveleze cu tine și, atunci când îi găsești, ține-i aproape”. Chiar dacă se referea la asta în mediul de afaceri, el ar putea avea la fel de ușor am făcut referire la toți oamenii din viața noastră.

Când mă gândesc la cele mai bune relații pe care le am, personale și profesionale, cele pe care le apreciez cel mai mult sunt cele reale, candidele . Pentru că, dacă aveți feedback, vreau să-l aud. Vreau să fiți de acord cu mine, să-mi spuneți că prezentarea mea nu a reușit să se conecteze, că scrisul meu a ratat complet ideea și, da, că rochia respectivă nu este măgulitoare.

Dar rareori primim acel feedback - pentru că ne este frică să le oferim. Ne temem să sune crunt și lipsit de respect. Și am fost învățați că, dacă nu am avea nimic frumos de spus, nu spuneți nimic deloc.

Când ne oprim să spunem lucrurile pe care vrem să le spunem, facem acest lucru cu credința că suntem drăguți. Nu le spunem oamenilor că suntem aproape de opinia noastră onestă sau nu oferim toate faptele. Ne îndepărtăm de expunerea adevărului complet ca și cum tăcerea ne protejează relațiile. Și ne spunând altora ce ar trebui să audă, ne protejăm și pe noi înșine pentru că nu oferă altora niciun motiv să ne ofere feedback critic în schimb.

Când alegem să stăm liniștiți, aceasta afectează creșterea - a noastră și a celor din jurul nostru. Când reținem informații, cum putem îmbunătăți sau beneficia atunci când răspunsul la „Cum a fost?” Este „Bine”?

A fi candidat este o abilitate și poți să te pricepi mai bine la:

1. Candor oferă feedback acționabil. Nu critică.

Am descoperit că una dintre cele mai bune metode de a face acest lucru este folosirea unei secvențe pe care am învățat-o într-un curs de coaching. Este format din două afirmații: „Ce a funcționat bine?”, Urmată de „S-ar putea să fie și mai bine dacă…”

Recent am completat acest lucru cu un coleg de antrenor. Am fost de acord că ceea ce a făcut bine a fost să pună clientului întrebări clare și, până la sfârșitul sesiunii, a fost capabil să-l orienteze pe client către pași acționabili. Apoi am fost de acord că ar fi putut fi și mai bine dacă ea a permis conversația să se conducă, în loc să pregătească mental următoarea întrebare, în timp ce clientul încă răspundea la cea anterioară - și chiar mai bine dacă ar fi făcut o pauză mai lungă între subiecte pentru asigurați-vă că procesul de gândire al clientului a fost complet.

Oferind feedback în această secvență, găsim o modalitate de a complimenta cealaltă persoană (sau noi înșine) pentru ceea ce au reușit să realizeze și suntem capabili să comentăm într-un format specific și acționabil. Asigurați-vă că evitați vagitatea - persoana care primește evaluarea trebuie să știe exact ce ar putea îmbunătăți.

2. Fii proactiv.

Admiteți-vă propriile defecte - atunci când alergați cu 30 de minute până la întârziere, nu lăsați-l să adăugați zahăr ca doar „câteva minute. -data de livrare a zilei de livrare Spune adevărul - spune-i colegului tău că recunoști cât de greu este vorbirea în public și că discursul lor ar fi și mai bun dacă ar înregistra sesiunile lor de practică pentru a deveni mai conștienți de numărul de ori pe care le spun.

Când ești persoana care îi spune așa cum este, modul corect, oamenii te vor respecta pentru onestitatea ta. Îți vor recunoaște personajul ca fiind unul care îi ajută pe ceilalți să crească, să îmbunătățească, să reușească - ceva foarte valoros în relații, personale și profesionale.

Ești un vorbitor linistit? Consultați 6 sfaturi pentru a stabili arta conversației - și puteți vorbi cu oricine, oriunde și oricând.