12 obiceiuri simple care setează ultra

Un studiu realizat la Universitatea Strayer a descoperit că majoritatea oamenilor consideră că succesul este legat de atingerea obiectivelor tale personale.

Oamenii ultra-de succes se încântă prin a-și arunca obiectivele personale din apă. Reușesc de-a lungul mai multor dimensiuni diferite ale vieții: prietenii, sănătatea lor fizică și psihică, familiile lor și locurile de muncă (de care nu numai că sunt buni, dar se bucură).

TalentSmart a efectuat cercetări cu mai mult de un milion de oameni și a constatat că oamenii ultra-de succes au multe în comun. În special, 90 la sută dintre ei sunt pricepuți să-și gestioneze emoțiile pentru a rămâne concentrați, calmi și productivi.

Acești oameni de succes au o inteligență emoțională ridicată (EQ), o calitate critică pentru realizarea viselor tale.

Deși am parcurs numeroase strategii eficiente pe care oamenii ultra-de succes le folosesc pentru a-și atinge obiectivele, ceea ce urmează sunt 12 dintre cele mai bune. Unele dintre acestea ar putea părea evidente, dar adevărata provocare constă în a recunoaște atunci când trebuie să le folosești și să ai nevoie pentru a face acest lucru.

1. Sunt compuse.

Persoanele ultra-reușite sunt compuse pentru că își monitorizează constant emoțiile; îi înțeleg și folosesc aceste cunoștințe în momentul de față pentru a reacționa la situații provocatoare cu autocontrol. Atunci când lucrurile merg în jos, ele sunt în permanență calme și frustrate în mod frustrant (frustrant pentru cei care nu sunt, cel puțin). Ei știu că, indiferent de cât de bune sau de rele ajung, totul se schimbă cu timpul. Tot ce pot face este să se adapteze și să se adapteze pentru a rămâne fericit și controlat.

2. Sunt cunoscuți

Oamenii ultra-de succes iau decizii gândind lucrurile, căutând sfaturi de la ceilalți și dormind pe el. Ei știu că (așa cum arată studiile), care se bazează impulsiv prea mult pe instinctul intestinal este ineficient și înșelător. A fi capabil să încetinească și să gândească logic lucrurile face toată diferența.

4. Ei vorbesc cu certitudine.

Este rar să auzi oameni super-reușiți rostesc lucruri, cum ar fi „um”, „nu sunt sigur” și „cred”. nu-ți livra ideile cu convingere.

5. Folosește limbajul corpului pozitiv.

Devenind cunoștințe despre gesturile, expresiile și tonul vocii tale (și să te asiguri că sunt pozitive) atrage oamenii ca tine ca furnicile la un picnic. Folosind un ton entuziast, încrucișându-ți brațele, menținând contactul vizual și aplecându-te către persoana care vorbește sunt toate formele de limbaj corporal pozitiv pe care oamenii super-reușite îl folosesc pentru a atrage alții. Limbajul corpului pozitiv face toată diferența într-o conversație, deoarece modul în care spune că ceva poate fi mai important decât ceea ce spui.

6. Lasă o primă impresie puternică.

Cercetările arată că majoritatea oamenilor decid dacă le place în primele șapte secunde de la întâlnirea dvs. Apoi își petrec restul conversației justificându-și intern reacția inițială. Acest lucru poate părea îngrozitor, dar știind acest lucru, puteți profita de acesta pentru a obține câștiguri uriașe în modul în care oamenii vă răspund. Primele impresii sunt legate intim de limbajul corporal pozitiv. O postură puternică, o strângere de mână fermă, un zâmbet și umerii deschiși vă ajută să vă asigurați prima impresie bună.

7. Caută mici victorii.

Oamenilor de succes le place să se conteste și să concureze, chiar și atunci când eforturile lor dau doar mici victorii. Micile victorii construiesc noi receptori de androgeni în zonele creierului responsabili de recompensă și motivație. Creșterea receptorilor de androgeni crește influența testosteronului, ceea ce sporește și mai mult încrederea și dorința de a face față provocărilor viitoare. Când obțineți o serie de victorii mici, impulsul încrederii dvs. poate dura luni întregi.

8. Sunt neînfricate.

Frica nu este altceva decât o emoție persistentă alimentată de imaginația ta. Pericolul este real. Este graba inconfortabilă de adrenalină pe care o primești atunci când treci aproape în fața unui autobuz. Frica este o alegere. Oamenii excepționali știu acest lucru mai bine decât oricine, așa că își aruncă frica pe cap. În loc să lase frica să preia, oamenii de succes sunt dependenți de sentimentul euforic de cucerire a temerilor.

9. Sunt grațioase.

Oamenii grațioși sunt combinația perfectă de puternic și blând. Ei nu recurg la intimidare, furie sau manipulare pentru a obține un punct pentru că natura lor blândă și sigură de sine își face treaba. Cuvântul blând are adesea o conotație negativă (în special la locul de muncă), dar, în realitate, blândețea de a fi grațios le oferă oamenilor ultra-de succes puterea lor. Sunt abordabili, simpli și ușor de înțeles - toate calitățile care îi fac pe oameni să fie extrem de potriviți ideilor lor.

10. Sunt sinceri.

Oamenii super-de succes au încredere că onestitatea și integritatea, deși uneori dureroase, lucrează mereu pentru cei mai buni pe termen lung. Ei știu că onestitatea permite conexiuni autentice cu oamenii într-un mod în care necinstea nu poate, și că minciuna revine întotdeauna pentru a vă mușca până la urmă. De fapt, un studiu Notre Dame a arătat că persoanele care au mințit de multe ori au întâmpinat mai multe probleme de sănătate mentală decât omologii lor mai cinstiți.

11. Sunt recunoscători.

Oamenii ultra-de succes știu că este nevoie de multă ambiție, pasiune și muncă grea pentru a ajunge acolo unde sunt în viață. Ei știu, de asemenea, mentorii lor, colegii, familiile și prietenii, toate joacă un rol imens în succesul lor. În loc să se bazeze în gloria realizării, oamenii super-de succes îi recunosc pe ceilalți pentru lucrurile minunate pe care le-au făcut pentru ei.

12. Sunt apreciativi.

Oamenii cu adevărat excepționali sunt capabili să obțină atât de multe, deoarece știu importanța încetinirii și aprecierii tot ceea ce au deja. Ei știu o cantitate imensă de pozitivitate, grăbire și motivație provin din capacitatea lor de a rămâne împământenit și apreciază oportunitățile pe care viața le-a oferit până acum.

Aceste obiceiuri pot face ca oricare dintre noi să aibă mai mult succes dacă le folosim în fiecare zi. Încercați-le și vedeți unde vă duc.